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絞股藍(lán)是什么茶

絞股藍(lán)茶屬于中草藥茶。絞股藍(lán)首先是作為一種中藥，現(xiàn)在由現(xiàn)代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結(jié)合炮制做成了茶品，茶中含有絞股藍(lán)嫩葉和嫩芽，有的絞股藍(lán)茶品種會(huì)連絞股藍(lán)的莖葉都一起加工，但沒(méi)有葉和嫩芽的好，一般好的絞股藍(lán)茶沖泡出來(lái)，茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。

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絞股藍(lán)的禁忌

絞股藍(lán)茶有兩種，一種是苦味絞股藍(lán)茶，又叫做七葉膽，性大寒，所以凡是體寒的人，腸胃不好的人，孕婦，小孩都不能喝。有的人可能喝了會(huì)腸胃不舒服，更有甚者會(huì)拉肚子,建議以上人群不要喝苦味絞股藍(lán)茶。再來(lái)說(shuō)說(shuō)甘味絞股藍(lán)茶，甘味絞股藍(lán)茶性微涼，所以一般的人都是可以喝的，尤其是平利培育的五葉四倍體絞股藍(lán)，口感好，皂苷含量高，對(duì)于降三高，助睡眠，減肥胖，調(diào)節(jié)人體的功效是最好的，而且沒(méi)有副作用，一般人都是可以長(zhǎng)期喝的。所以建議大家盡量喝平利五葉絞股藍(lán)茶，對(duì)身體最好。
中醫(yī)方面認(rèn)為，絞股藍(lán)性寒并且無(wú)毒，服用之后能夠起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。很多地方喜歡將絞股藍(lán)泡茶在夏天的時(shí)候服用，能夠很好的避免中暑?？梢悦刻煊么蠹s3克左右的絞股藍(lán)用開(kāi)水沖泡三次左右服用，大約十天一個(gè)療程，能夠很好的治療中老年慢性氣管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病，一般情況都是沒(méi)有副作用的。應(yīng)該注意的是，絞股藍(lán)這種紅茶同樣含有茶多酚，并且還含有其他礦物質(zhì)和維生素，適當(dāng)?shù)娘嬘媚軌蜓a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能夠預(yù)防便秘，并且能抵抗神經(jīng)緊張。但是青少年最好少飲用這種茶，因?yàn)檎幱谏L(zhǎng)發(fā)育階段的孩子身體對(duì)鐵的需求量比較大，飲茶容易妨礙鐵的吸收。
1、腸胃不好的人不可以喝
腸胃不好人群癥狀：常沒(méi)有食欲、想吐，臉上易長(zhǎng)青春痘、皮膚干燥，減重不易，容易感冒，伴有體臭、口臭，經(jīng)常腹瀉、便秘等。
腸胃不好的人宜吃一些溫性滋補(bǔ)型的食物，飲食上喲啊注意不能吃辛辣、寒涼食物，而絞股藍(lán)恰好是寒性藥物，因此并不適合腸胃不好的人喝，如喝了易引起腹瀉、腹痛等癥狀。
2、體質(zhì)偏寒的人不可以喝
虛寒體質(zhì)癥狀：形體適中或偏胖，但體質(zhì)較弱，容易疲勞;面色偏白而欠華;食量較小，消化功能一般。平時(shí)會(huì)畏寒喜熱，或體溫偏低;唇舌偏白偏淡，脈多遲緩;性格內(nèi)向，喜靜少動(dòng);精力偏弱，動(dòng)作遲緩，反應(yīng)較慢，性欲偏弱。容易生病。
體質(zhì)偏寒的人是不宜食用寒性食物的，而絞股藍(lán)性質(zhì)偏寒，對(duì)于虛寒體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，服用過(guò)后容易引起腹瀉、腸胃不適等癥狀，因此不可以喝。
3、嬰幼兒、孕婦不可以喝
嬰幼兒還小，對(duì)很多食物都是不能進(jìn)食的，不要說(shuō)是絞股藍(lán)這種寒性藥物了，而孕婦飲食應(yīng)注重溫補(bǔ)，同樣也不適合喝絞股藍(lán)茶，否則易出現(xiàn)不良后果。建議購(gòu)買時(shí)需留意家中是否有嬰幼兒和孕婦，并注意避免他們不慎食用絞股藍(lán)。
4、服用有不適的人不可以喝
不適現(xiàn)象：頭暈眼花、腹脹腹瀉、拉肚子、惡心想吐等。
絞股藍(lán)雖是無(wú)毒的飲品，大多數(shù)人喝絞股藍(lán)茶之后并沒(méi)有出現(xiàn)什么不良副作用，但因人而異，少數(shù)人喝了絞股藍(lán)之后也有出現(xiàn)上述不適現(xiàn)象的情況，如果出現(xiàn)了這些不適應(yīng)的情況，建議最好不要喝了，然后立即就醫(yī)診治。

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絞股藍(lán)怎么泡

1、飲用量：3—10g。
2、飲用療程：保健——每周2—3次;治療——2—3月內(nèi)天天喝。
3、飲用方法
食材：絞股藍(lán)茶3—5克，開(kāi)水500毫升。
方法：，將絞股藍(lán)茶放入茶盅，用500毫升開(kāi)水沖泡絞股藍(lán)，加蓋悶泡3分鐘左右，保健量：3—6克/天，治療量：9克以上/天。
備注：若搭配其他食材飲用的話，可配以山楂、枸杞、綠茶、交藤、大棗等食材或藥材。但需注意不要搭配如：黃連、菊花、苦參、薄荷、決明子、蒲公英等性寒的食材或藥材，否則易腹瀉、腸胃不適。

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絞股藍(lán)泡水苦嗎

市面上絞股藍(lán)泡水出來(lái)的味道有苦有甜。根據(jù)醫(yī)科書(shū)籍記載，絞股藍(lán)本身是一種中草藥，多數(shù)是作為中藥入藥食用的，其味道微苦，性寒，但現(xiàn)在采用特殊工藝將絞股藍(lán)制作成茶品，其味道會(huì)迎合大眾口味，將絞股藍(lán)口感制作的偏甜，入口回甘。

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絞股藍(lán)泡水苦怎么辦

可加入適量蜂蜜。蜂蜜性溫，可搭配絞股藍(lán)食用，不僅在藥性成分上不會(huì)發(fā)生改變，同時(shí)也不會(huì)產(chǎn)生什么副作用，而且還能調(diào)和絞股藍(lán)偏苦的口感，讓其味道更適宜飲用。

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絞股藍(lán)泡水溫度

80度以上即可。沖泡絞股藍(lán)的水溫我們一般建議是不能溫度太低，必須在80度以上才行，通常多是用剛煮沸的開(kāi)水沖泡，這時(shí)茶水的溫度應(yīng)該在95—100℃，跟綠茶適宜沖泡的溫度差不多。
1、充分泡出有益成分大多數(shù)人喝絞股藍(lán)這種中草藥茶是為了達(dá)到養(yǎng)生保健治療的目的，而絞股藍(lán)其中含有的一種叫做皂苷的成分，就具有降脂降壓等多種保健功能，但這種物質(zhì)溶點(diǎn)較高，需要在80度以上的高溫下才能溶解，因此我們需要用熱開(kāi)水才能讓絞股藍(lán)的有效成份充分浸出。
2、保證口感茶色絞股藍(lán)茶是采用現(xiàn)代制茶工藝制作而成的茶品，沖泡時(shí)，若水溫太低，則泡出的茶湯呈現(xiàn)顏色淡黃，口感更苦澀，品飲味道不佳，而若是在80度以上的水溫沖泡，泡出的茶湯顏色青綠、口感先苦后回甘，滋味甚好。

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絞股藍(lán)泡多久

3—6分鐘為宜。絞股藍(lán)茶由于具有保健治療的作用，因?yàn)槲覀冊(cè)跊_泡時(shí)要采用加蓋悶泡的方法，使其藥性成分完全浸入茶湯中，大約需要悶泡3—6分鐘的時(shí)間，最好是6分鐘為宜，千萬(wàn)不要心急。

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絞股藍(lán)泡水喝傷胃嗎

正確飲用絞股藍(lán)泡水喝是不會(huì)傷胃的。多數(shù)人喝絞股藍(lán)出現(xiàn)腸胃不適，腹瀉、嘔吐、腹痛的問(wèn)題可能跟其飲用方法錯(cuò)誤或自身體質(zhì)有關(guān)，而跟絞股藍(lán)本身沒(méi)有多大關(guān)系，因?yàn)榻g股藍(lán)是一種至今無(wú)副作用報(bào)道的保健型中藥材，通常作為飲品來(lái)喝，因其自身具有的寒涼性質(zhì)，對(duì)于以下錯(cuò)誤飲用的方法可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)傷胃的現(xiàn)象。

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絞股藍(lán)降壓?jiǎn)?/a>

別名：七葉膽
性昧歸經(jīng)：性寒、昧苦、歸肺、脾、腎經(jīng)
【降壓關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素】絞股藍(lán)皂苷【處推薦食用量】每日3一9克
降壓原理
絞股藍(lán)具有非常明顯的降低血黏稠度、調(diào)整血壓的功能，同時(shí)還能夠防止微血栓形成，并且增加心肌細(xì)胞對(duì)缺氧的耐受力，起到保護(hù)心肌的作用。
對(duì)并發(fā)癥的益處
絞股藍(lán)及絞股藍(lán)皂苷能明顯增加非特異性免疫、細(xì)胞免疫、體液免疫的功能，且具免疫調(diào)節(jié)作用;具有明顯的降血脂、降血糖作用，并具有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、增加冠脈流量、抗心肌缺血、增加腦血流量、抑制血栓形成、保肝、抗?jié)兊茸饔谩?/p>
食用建議
絞股藍(lán)需要置于干燥處保存。以絞股藍(lán)為添加劑制作的食品，是集營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、保健強(qiáng)身、防病治病為一體的綠色新食品，三高人群可以適量食用。
相宜搭配
絞股藍(lán)+枸杞
絞股藍(lán)具有降壓降脂、消炎解毒、止咳祛痰等作用;枸杞有降低血壓、降低膽固醇和防止動(dòng)脈硬化形成的作用，并能保護(hù)肝細(xì)胞的新生，改善肝功能;兩者同食對(duì)于降壓降脂非常有益處。
絞股藍(lán)+醋
醋中的醋酸可抑制膽固醇的合成，擴(kuò)張血管并維持血管彈性，促進(jìn)膽固醇的排泄;醋還有利尿功效，促進(jìn)鈉的排出，也能起到降低血壓的作用。
絞股藍(lán)枸杞茶滋補(bǔ)盱腎、降壓助眠
原料：絞股藍(lán)5克.枸杞10克，冰糖30克
①鍋中注入適量清水燒開(kāi)，倒入冰糖，放入絞股藍(lán)，攪拌勻。
②加入枸杞，繼續(xù)攪拌片刻.煮至冰糖溶化。
③再略煮片刻，至藥材析出有效成分。
④把煮好的茶水盛出.裝入碗中即成。
營(yíng)養(yǎng)分析
絞股藍(lán)降血脂、調(diào)血壓，枸杞補(bǔ)肝益腎、降血壓，兩者會(huì)合用對(duì)腎虛型高血壓患者有調(diào)理作用。
絞股藍(lán)決明三七茶活血化瘀、養(yǎng)肝明目
原料：絞股藍(lán)4克，決明子10克，三七花5克
制作：①砂鍋中注入適量清水燒開(kāi)。
②倒入洗好的絞股藍(lán)、決明子、三七花，攪拌片刻。
③蓋上蓋，用小火煮20分鐘.至藥材析出有效成分。
④揭開(kāi)蓋，攪拌片刻。
⑤關(guān)火后盛出煮好的藥材，濾入杯中，待稍微放涼即可飲用。
營(yíng)養(yǎng)分析
本品疏肝解郁、養(yǎng)精明目，還能活血化瘀，長(zhǎng)期飲用對(duì)降血壓很有益處。

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絞股藍(lán)能減肥嗎

有減肥功效。絞股藍(lán)含有的多種皂苷有益成分，不僅雙向調(diào)節(jié)血壓的功效，還具有抑制脂肪細(xì)胞產(chǎn)生游離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉(zhuǎn)化的作用。因此長(zhǎng)期飲用絞股藍(lán)泡水喝能起到降脂減肥的功效，特別適合脂肪肝、肥胖、高血脂等人群服用減肥。絞股藍(lán)減肥的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù) 在不進(jìn)行飲食控制，同時(shí)吃肥膩食物，又堅(jiān)持服用絞股藍(lán)的五名女性的減肥實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)結(jié)果表明，與不吃肉也不服用絞股藍(lán)的五名女性相比，兩組女性體內(nèi)膽固醇與中性脂肪含量相近，由此可見(jiàn)絞股藍(lán)對(duì)人體內(nèi)脂肪有良性轉(zhuǎn)化調(diào)節(jié)作用。

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絞股藍(lán)茶減肥怎么喝效果好喝絞股藍(lán)茶還有哪些功效
絞股藍(lán)茶是一種有保健作用的養(yǎng)生茶，絞股藍(lán)茶能降血脂、降血糖等，對(duì)身體有很多好處，還有一點(diǎn)的減肥功效，能夠加速人們的新陳代謝。
絞股藍(lán)有減肥的功效嗎喝絞股藍(lán)茶可以減肥嗎
絞股藍(lán)泡茶喝有很多好處，是很好的一種保健用品，絞股藍(lán)可以幫助進(jìn)行減肥，有一定的降糖、降壓、降脂作用，可以防衰老，抗氧化。
絞股藍(lán)茶哪個(gè)好哪里產(chǎn)的絞股藍(lán)茶好
絞股藍(lán)茶有很高的養(yǎng)生保健作用，是大家都很喜歡的一種養(yǎng)生茶飲，絞股藍(lán)是我們國(guó)內(nèi)很古老的一個(gè)中草藥和常飲茶，市場(chǎng)上的絞股藍(lán)種類很多，要好好挑選。
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?絞股藍(lán)是很有名的一種中草藥，絞股藍(lán)被人們稱為南方人參，可見(jiàn)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高，絞股藍(lán)可以調(diào)節(jié)血脂，降低血壓，止咳祛痰。
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?絞股藍(lán)有很多養(yǎng)生功效和作用，是很好的一種中草藥，絞股藍(lán)的用途有很多，市面上的絞股藍(lán)種類也很多，在挑選購(gòu)買的時(shí)候要擦亮眼睛。
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絞股藍(lán)可以降脂降糖，美容養(yǎng)顏，瘦身減肥，提高身體免疫力，抗衰老，是很神奇的不老長(zhǎng)壽藥草，被很多人平時(shí)拿來(lái)沖泡飲用，市面上的絞股藍(lán)種類很多。
絞股藍(lán)茶隔夜能喝嗎最好現(xiàn)泡現(xiàn)喝
絞股藍(lán)是我們生活中很常見(jiàn)的一種草本植物，絞股藍(lán)又很高的藥用價(jià)值，對(duì)我們的身體有非常明顯好的功效，最好可以長(zhǎng)期堅(jiān)持服用效果更佳。

絞股藍(lán)