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導(dǎo)讀
淘米水洗臉是我們平時(shí)生活中非常常見的天然護(hù)膚方法，我們做飯洗米的時(shí)候產(chǎn)生的洗米水有很好的美容護(hù)膚作用，大家應(yīng)該都聽說(shuō)過淘米水養(yǎng)顏的說(shuō)法，淘米水洗臉及天然又便宜，是很天然的美容護(hù)膚方式，大家感興趣都可以去嘗試一下淘米水洗臉。
淘米水洗臉一般需要一個(gè)生理周期，即28天可以看到明顯效果。淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤(rùn)。使用淘米水洗臉可以使皮膚變得光滑、有彈性，并且有美白皮膚的功效。
淘米水洗臉能淡化斑點(diǎn)，但并不能去除斑點(diǎn)。
淘米水中含有蛋白質(zhì)、微量元素以及維生素B、E，而且淘米水是呈弱酸性的，所以用淘米水洗臉對(duì)皮膚有非常不錯(cuò)的護(hù)膚作用。還可以美白肌膚，預(yù)防皮膚中的黑色素生成，對(duì)皮膚上的斑點(diǎn)有一定的淡化效果，但是無(wú)法完全的去除色斑。
那么你知道淘米水怎么用才能淡化斑點(diǎn)呢-想了解的繼續(xù)往下看。淘米時(shí)將第二次淘米的水留下，第一次的可以倒掉，然后靜置淘米水，讓其中的漂浮物自然沉淀，再用淘米水上方清澈的水洗臉，邊洗臉邊輕輕的拍打臉部，然后用手指指腹從下巴開始一直打圈按摩至臉頰，再沿直線滑至嘴角，從嘴角向鼻翼兩側(cè)來(lái)回推滑。接著將手指滑到鼻梁處打圈，在往上推至眼尾，不停的打圈滑至眼角，最后將手指推至額頭，用兩根手指一起沖中間往兩側(cè)打圈即可，按摩皮膚讓淘米水被吸收。洗完臉后，再用清水將臉再洗一遍。
淘米水洗臉不可以祛痘。
雖然淘米水洗臉有分解油脂的作用，還可以在一定程度上去除肌膚污垢，但是并不能起到控油的作用，而且淘米水就清潔功效來(lái)說(shuō)，不如用洗面奶效果會(huì)更好。況且臉上有痘痘也不一定是面部油脂過多造成的，還可能是內(nèi)分泌失調(diào)等身體內(nèi)部的原因造成的，所以用淘米水洗臉不可以祛痘。
淘米水可以美白：淘米水最大的功效就是美白，同時(shí)還有一定的淡斑作用，因?yàn)樘悦姿懈缓S生素，可以提亮膚色，而且淘米水還可以促進(jìn)肌膚新陳代謝，淡化皮膚黑色素，讓皮膚更加的白皙，一些面部的色斑也可以得到淡化。
祛痘要用綠豆粉：綠豆具有清熱解毒的作用，如果皮膚上長(zhǎng)了痘痘的話，建議可以用綠豆粉加點(diǎn)水調(diào)成面膜敷在臉上，每次敷十五分鐘就洗掉。同時(shí)可以經(jīng)常煮綠豆湯喝，這樣內(nèi)調(diào)外敷才能讓祛痘的效果更好。
祛痘要胡蘿卜：胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在進(jìn)入體內(nèi)以后會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A對(duì)痘痘的治療效果非常好。所以有痘痘的人可以每天喝一杯鮮榨胡蘿卜汁，再涂一點(diǎn)胡蘿卜汁在有痘痘的地方，十五分鐘后洗掉，同樣可以內(nèi)調(diào)外敷來(lái)祛痘。
祛痘要用茶樹精油：茶樹精油是有名的祛痘精油，用棉簽沾一點(diǎn)茶樹精油然后以點(diǎn)涂法涂在痘痘上，不用幾次痘痘就會(huì)消除。但是注意不要將茶樹精油直接大量的用來(lái)抹臉，會(huì)灼傷皮膚，要大面積的涂抹要先稀釋才行。
祛痘要多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)大量流汗，還可以促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，可以讓皮膚中的毒素跟著汗液被排出，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)體質(zhì)，所以運(yùn)動(dòng)也能起到很好祛痘效果。
每天都可以用淘米水洗一次臉。
淘米水可天天洗臉，它可讓臉部的皮膚美白的更快更明顯，還能達(dá)到去痘淡斑的效果?？赡苡腥寺犝f(shuō)過，不可天天都用淘米水洗臉，因?yàn)樘悦姿泻须s質(zhì)，天天洗會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。但其實(shí)不是，淘米水中的雜質(zhì)都是比較大的顆粒，皮膚并不能吸收，并且用淘米水洗臉后都會(huì)用清水沖洗皮膚表明，這樣就可以避免有害物質(zhì)傷害皮膚。
提醒：淘米水洗臉前期的美白效果比較顯著，后期就比較緩慢了，因?yàn)樘焯焓褂米屍つw對(duì)淘米水的作用失去敏感度，所以應(yīng)控制淘米水洗臉的次數(shù)和頻率。
淘米水中溶解了淀粉、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能有效分解面部肌膚對(duì)于的油脂，淡化色斑、清除污垢、抑制脂肪粒滋生。其中所含的維生素B、E也可提高細(xì)胞代謝能力，幫助保持肌膚的滋潤(rùn)。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，會(huì)使肌膚變得光滑細(xì)膩，富有彈性。
米水洗臉的步驟：
STEP1：淘米水?dāng)R置一旁，待水沉淀后取最上一層的水進(jìn)行洗臉洗臉。
STEP2：為了讓其美容效果最大化，用首先準(zhǔn)備好的竹炭海綿沾取淘米水，以點(diǎn)拍的形式在臉部進(jìn)行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。
STEP3：米水洗完臉后，這里還要用到一個(gè)神奇的美容護(hù)膚物品，就是玉米粒。它能助你解決很多肌膚問題。
STEP4：首先要把玉米粒壓碎，取適量的玉米碎末放在化妝棉上敷于面部，待30分鐘后，進(jìn)行按摩。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，玉米粒在臉上按摩的過程是非常神奇的，也很舒服。
STEP5：將所有的去污工作做好后，要對(duì)肌膚進(jìn)行保濕護(hù)理。使用清爽型的爽膚水是最好不過的了。如果你是干性肌膚最好再涂抹精華液活乳液，皮膚立刻變的通透水潤(rùn)。
STEP6：如果你有很重的黑眼圈，也可以趁著這時(shí)做個(gè)眼部護(hù)理，簡(jiǎn)單的做個(gè)眼膜能緩解過于明顯的黑眼圈。
Tips：淘米水洗臉簡(jiǎn)單有效，但是用法是很有講究的。每天淘米時(shí)，一定要將第一次淘米的水倒掉，留下第二次的淘米水，待它慢慢的沉淀澄清，再取上面的清水部分來(lái)洗臉即可。這樣臉色會(huì)得白皙而又細(xì)膩。
1、選擇合適的淘米水洗臉
醫(yī)學(xué)專家說(shuō)：“淘米水含有的豐富營(yíng)養(yǎng)成分能夠促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，防止皮膚老化，增強(qiáng)肌膚抵抗力。質(zhì)地溫和而且沒刺激，更重要的是淘米水的酸堿性是可以調(diào)節(jié)的?！?/p>
正確選擇合適自己肌膚的PH的淘米水來(lái)洗臉，才能達(dá)到良好的護(hù)膚效果。
米的表面含有鉀，淘米前兩次的水，會(huì)呈現(xiàn)PH5.5左右的弱酸性，之后繼續(xù)淘就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)镻H7.2左右的偏堿性水。堿性淘米水潔凈能力更強(qiáng)，而弱酸性更加溫和護(hù)膚。
2、淘米水選擇方法
日常護(hù)理，保濕美白：選擇第2次的淘米水，呈弱酸性，更加溫和。適合各種肌膚日常護(hù)理，尤其適合中性肌膚、干性肌膚、敏感型肌膚溫和護(hù)膚。
深層清潔，去油控油：選擇第3次或第4次的淘米水，堿性較強(qiáng)，清潔力好。適合油性皮膚使用，或者中性肌膚做深層清潔也可以選擇。
淘米水洗臉步驟日常護(hù)理：
1、倒掉第1次淘米水。在米中加入自來(lái)水搓洗一下，去掉米表面灰塵等雜質(zhì)。
2、保留第2次淘米水。再加入自來(lái)水，搓洗下，將第2次的淘米水留下來(lái)備用，用容器保存。
3、將淘米水沉淀一會(huì)兒，取上層淘米水洗臉，下層淘米水含有較多淀粉，淀粉太多會(huì)堵塞毛孔，而米中的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多是可溶性的，因此取上層淘米水洗臉。
4、將淘米水倒入洗臉盆中，再兌入熱水至溫度適宜。
5、用淘米水洗臉，輔以輕輕按摩，15分鐘后用清水沖洗干凈。
深層清潔：
1、取第2次、第3次淘米水混合，也可直接取第3次淘米水，沉淀一會(huì)兒。
2、取上層淘米水，兌入溫水至溫度適宜。
3、洗臉，用手輕輕按摩肌膚15-20分鐘。
4、用清水沖洗干凈。
淘米水洗臉后續(xù)保養(yǎng)
淘米水洗臉后，要用溫水沖洗干凈。然后將擰到半干的溫?zé)崦?，覆蓋面部1分鐘左右，然后進(jìn)行后續(xù)補(bǔ)水保濕程序，能夠促進(jìn)護(hù)膚品的吸收，也會(huì)使皮膚逐漸透白靚麗。
淘米水洗臉后要用清水洗。
淘米水中含有多種維生素以及礦物質(zhì)，所以有很多人覺得用淘米水洗完臉以后再用清水沖一遍就會(huì)將臉上的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)給洗掉，這樣淘米水洗臉的效果會(huì)打折扣，但是如果不用清水沖洗一遍的話，那么淘米水中的一些雜志留在臉上可能會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，或者導(dǎo)致皮膚過敏等癥狀發(fā)生。
天天用淘米水洗臉，皮膚是會(huì)變白的，淘米水中含有淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，其中維生素B和維生素E成分，能夠淡化皮膚黑色素，并美白提亮皮膚，堅(jiān)持天天用淘米水洗臉，皮膚會(huì)變得更加白凈光滑。
天天用淘米水洗臉好。
淘米水中含有淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠清潔、滋潤(rùn)、美白皮膚，是可以天天用來(lái)洗臉的，并且堅(jiān)持天天使用，其美容護(hù)膚效果會(huì)更加顯著。
有的人質(zhì)疑淘米水中含有雜質(zhì)成分，擔(dān)心天天用會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，其實(shí)這完全是多余的擔(dān)心，淘米水中的確是有雜質(zhì)成分，但都是一些大顆粒雜質(zhì)，皮膚是吸收不了的。
淘米水洗臉之前可以用洗面奶。
建議在用淘米水洗臉之前先用洗面奶洗個(gè)臉，這樣洗面奶就可以將臉上的灰塵先洗掉，還可以清除部分油脂，再用淘米水洗臉就可以讓皮膚更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。如果在用淘米水洗臉后再用洗面奶的話，那么還停留在肌膚表層的營(yíng)養(yǎng)很容易又被洗出，降低淘米水洗臉的效果。
1、淘米水洗臉用洗面奶的方法
首先用清水打濕面部，然后取適量的洗面奶在手上，兩手揉搓至起泡，再涂在臉上，稍稍按摩，用清水洗掉。接著可以拿一塊熱毛巾敷在臉上幾分鐘，讓毛孔打開，再用淘米水洗臉，洗完臉后，最后再用清水沖洗一下面部，擦干水漬，涂上護(hù)膚品即可。
2、淘米水洗臉用洗面奶的作用
淘米水洗臉用洗面奶提高清潔力
淘米水對(duì)面部肌膚有一定的清潔作用，可以分解皮膚上的油脂，但是對(duì)一些其他的污垢灰塵還是清潔力不夠，而且淘米水中本就還含有一些雜質(zhì)。所以，在用淘米水之前先用洗面奶洗個(gè)臉，可以將面部的灰塵和污垢洗干凈，這樣清潔皮膚的效果也可以翻倍。
2、淘米水洗臉用洗面奶提高吸收力
如果不用洗面奶直接用淘米水洗臉，那么面部的一些灰塵和污垢就會(huì)影響皮膚對(duì)淘米水的吸收，讓淘米水的營(yíng)養(yǎng)不能被充分的利用。同時(shí)還有可能皮膚毛孔中的一些細(xì)小污垢跟著營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)一些被吸收到了皮膚里。
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