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液體鈣的功效與作用

液體鈣是以牛奶為原料，經(jīng)超低溫冷凍，提取濃縮而成的乳液狀補(bǔ)鈣產(chǎn)品。液態(tài)鈣比固態(tài)鈣片具有更好的分子流動(dòng)性，更容易被人體吸收和利用，對(duì)于小兒補(bǔ)鈣可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍﹥和玫囊后w鈣，對(duì)幫助孩子對(duì)鈣質(zhì)的吸收有很好的效果。國(guó)際上允許使用的鈣營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)化劑有四十多種，其中的固體鈣都存在傷胃的隱患，并且有產(chǎn)氣、反胃等胃部不適的癥狀。鈣是骨骼和牙齒的主要成分，補(bǔ)鈣可以促進(jìn)青少年和兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，提高骨密度，預(yù)防中老年人骨質(zhì)疏松癥，對(duì)于11歲的孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)，除此之外也可以補(bǔ)充相應(yīng)的維生素d，對(duì)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收有一定的幫助作用。

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液體鈣什么牌子好

1、湯臣倍健液體鈣
2、自然之寶液體鈣
3、紅桃K液體鈣
4、康恩貝液體鈣
5、康紐萊液體鈣
6、Nature液體鈣
7、Made液體鈣
8、紐斯葆液體鈣
9、美澳健液體鈣
10、健美生液體鈣

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液體鈣和鈣片哪個(gè)補(bǔ)鈣效果好

鈣片液體鈣并不存在哪個(gè)更好，只是液體鈣吸收的要比固體的更快一些。液體鈣口感更好，溶解更方便，所以受到老人和小孩的歡迎。在補(bǔ)鈣的時(shí)候最好在晚間進(jìn)行補(bǔ)充，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胃腸道蠕動(dòng)比較緩慢，鈣質(zhì)留在消化道內(nèi)的時(shí)間比較長(zhǎng)，能得到充分的吸收。只要進(jìn)食沒(méi)有問(wèn)題，鈣片適合絕大多數(shù)的人群。在補(bǔ)鈣的時(shí)候盡量分次補(bǔ)充，避免與牛奶以及鐵鋅一起補(bǔ)充。但是由于鈣的吸收是一個(gè)非常復(fù)雜的過(guò)程，受到胃腸道內(nèi)復(fù)雜的消化流程和血液內(nèi)復(fù)雜的轉(zhuǎn)運(yùn)流程影響，不同形態(tài)的鈣最終的吸收度是差不太多的，特別對(duì)于腸胃功能好的人，只選擇鈣劑中含量較高的即可。

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液體鈣的好處

形成強(qiáng)壯的骨骼、形成牙齒、促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。液體鈣一般都是采用海洋天然珠貝精制而成的液體碳酸鈣，添加了維生素D3以提高鈣的生物利用活性，補(bǔ)鈣的話，并不建議長(zhǎng)時(shí)間服用的，可以服用一段時(shí)間，然后間隔一段時(shí)間以后再繼續(xù)服用，液體鈣是以牛奶為原料，經(jīng)超低溫冷凍，提取濃縮而成的乳液狀補(bǔ)鈣產(chǎn)品。鈣質(zhì)的存在形態(tài)為液態(tài)其顆粒更為細(xì)小而更容易為人體吸收，不容易產(chǎn)生用固態(tài)補(bǔ)鈣而產(chǎn)生的便秘。液體鈣，由于游離程序更簡(jiǎn)單，更易吸收，安全性更高等優(yōu)勢(shì)。

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液體鈣怎么吃

液體鈣還是比較容易吸收的，可以直接放在嘴里進(jìn)行吞咽。如果是兒童服用的液體鈣的話，那么也可以直接擠在寶寶的嘴里，讓寶寶直接吞咽下去，也可以給寶寶放在食物里，或者是放在奶粉里，讓寶寶混合服用，也都是可以的。
因?yàn)橐后w鈣比較容易吸收，而且補(bǔ)鈣的效果也是比較好的。那么除了補(bǔ)鈣的同時(shí)，建議也可以多進(jìn)行戶外曬太陽(yáng)，讓陽(yáng)光直接照射的話，接受更多的紫外線，也能夠促進(jìn)身體的鈣吸收。

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液體鈣和鈣片哪個(gè)更容易吸收

有醫(yī)生建議老人和小孩以及脾胃較弱的群體選擇液體鈣更容易被吸收，而腸胃功能好的人則無(wú)所謂液體鈣還是固體鈣，只要堅(jiān)持?jǐn)z入量和需要量的正確比例則能達(dá)到完好的吸收率，如果不需要的話，吸收率自然降低。因此也不建議一次性過(guò)多的補(bǔ)鈣，這樣吸收不了更多的只是浪費(fèi)。

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