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角質(zhì)層薄是很多皮膚容易出現(xiàn)問題的原因所在，比如皮膚發(fā)紅、皮膚過敏或者干燥等，這些都是我們皮膚的重大殺手之一，那么當(dāng)皮膚的角質(zhì)層非常薄的時候我們應(yīng)該怎么來護(hù)理它呢，以下是個人的一些相關(guān)建議。

角質(zhì)層薄皮膚干怎么辦

首先要判斷自己的肌膚類型

依舊不能準(zhǔn)確判斷是什么樣的肌膚類型，皮膚干角質(zhì)層薄，不一定就是干性敏感，建議做一下肌膚測試。

角質(zhì)層薄皮膚干怎么辦？角質(zhì)層薄皮膚怎么護(hù)理？

角質(zhì)層薄是什么原因

角質(zhì)層薄是因為皮膚的新陳代謝不好，一般會出現(xiàn)在干性皮膚上，嚴(yán)重的會出現(xiàn)紅血絲。并且角質(zhì)層薄的人比較還比較敏感，容易過敏，對外界的刺激也是比較敏感的。對于角質(zhì)層薄的人，建議從下面的幾點去護(hù)理改善。

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護(hù)理方式有哪些

☆ 建議盡量不使用含重金屬的護(hù)膚品和化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮；

☆ 經(jīng)常用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力；選擇性質(zhì)溫和的潔面奶和爽膚水。

☆ 不吃辛辣刺激的食物，如燒烤、羊肉，海鮮等，這些會使腸道系統(tǒng)紊亂進(jìn)而引起皮膚汗腺分泌異常，使肌膚嚴(yán)重缺水，對敏感肌膚會造成極大的破壞 ?！?平時洗臉?biāo)屑蛇^燙。不要用過熱的水洗澡洗臉，一般水溫控制到37°-39°之間。洗過后，可以用冷毛巾冷敷一下。

☆ 盡量不要讓自己的肌膚長久的待在干燥環(huán)境中。如果長期讓自己的肌膚處于如此干燥的環(huán)境中，對于角質(zhì)層比較薄的肌膚十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。

想要修復(fù)角質(zhì)層就應(yīng)該讓皮膚有充足的營養(yǎng)，皮膚營養(yǎng)充足了，新生的細(xì)胞才會得到較快的生長，讓皮膚的新陳代謝恢復(fù)到正常的水平，使角質(zhì)層恢復(fù)到正常的厚度?？梢允褂檬|蓉集臻草霜，這種純天然植物制成的產(chǎn)品不用擔(dān)心有副作用，非常適宜角質(zhì)層偏薄而且特別容易過敏肌膚，建議你也可以去試試。希望我的回答對你有一定的幫助。

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醫(yī)生建議

問題分析：皮膚干燥一般是由于空氣干燥及維生素缺乏等導(dǎo)致的。

意見建議：注意平時應(yīng)該多飲水，可多吃一些富含維生素A、維生素B的食物及堿性食物（如胡蘿卜、卷心菜等），還有豆制品、奶制品、蛋類以及新鮮蔬菜、粗糧、黑芝麻、蜂蜜等，多吃蘋果、梨、柚子、香蕉等水果，可使皮膚潤澤。少食用咖啡、可樂及酸辣刺激性食物，少飲酒。

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角質(zhì)層薄易過敏怎么辦

如果是因為肌膚角質(zhì)層太薄而引起一些過敏反應(yīng)，大家可以考慮選擇使用某些抗過敏、帶消炎作用的乳液和面霜，在擦拭乳液之前最好使用帶有消炎作用的爽膚水。粉底的話容易招惹外界灰塵，遇到角質(zhì)層薄就最好不要使用了，改用隔離霜，效果也不差，至少不會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。角質(zhì)層較薄，其油脂的分泌必然很少，這樣一來肌膚的抵抗力就會下降。因此，角質(zhì)層薄的美眉最好不要隔三岔五地清洗肌膚，特別是秋冬季節(jié)，本來肌膚油脂分泌少，保濕效果差！在加上每天都洗臉、洗澡，必然會加速肌膚水分的散失，讓原本干燥的肌膚又再次受到干燥氣候的影響，最終造成嚴(yán)重地?fù)p傷！因此，中、干性肌膚的美眉在秋冬兩季最好多使用一些保濕效果好的精華霜或護(hù)膚液，確保肌膚水潤、光滑，而洗臉的次數(shù)控制在每周4次左右，晚上沒辦法非要洗臉，最好將洗臉帕的水?dāng)Q得干一點，以免去除過多的角質(zhì)層對肌膚造成不良的影響！不管是在春、夏、秋、冬四個季節(jié)都不要熱水洗臉，要用溫水或涼水洗臉。由于熱水具有很強(qiáng)的刺激性質(zhì)，對原本就嬌氣的肌膚造成嚴(yán)重的負(fù)面影響！溫水和涼水就不一樣了，不僅具有較好的清洗作用，還不會刺激肌膚，特別是涼水，夏天堅持用涼水清洗面部肌膚，可以很好地收縮毛孔，又不會刺激皮下血管，對日后的肌膚護(hù)理工作打下了堅實的基礎(chǔ)。每次清洗肌膚后不要忘了打一層薄薄的隔離霜確保嬌嫩肌膚不受外界刺激。

平時可以為自己選擇一些H2O成分含量較高的洗面奶、面霜、隔離霜等，堅持這些具有保濕效果的護(hù)膚用品，都可以幫助薄角質(zhì)層肌膚美眉擺脫肌膚過敏癥狀的發(fā)生。面膜方面小白不是特別推薦，雖然面膜可以讓肌膚吸收相應(yīng)的有益的營養(yǎng)物質(zhì)，但同時也會帶走肌膚上的微量水分，時間長了同樣會對干性或中性肌膚的美眉帶來過敏的反應(yīng)。某些維生素C含量較高的護(hù)膚用品也要盡量少地使用，由于高維生素C的護(hù)膚用品中含有其他營養(yǎng)元素，混合類型的護(hù)膚用品很難保證對角質(zhì)層較薄的肌膚造成影響，因此，不宜使用

皮膚角質(zhì)層薄改善六方式

很多人都認(rèn)為角質(zhì)層薄是很難治愈的，但并不是完全沒有辦法控制的。那么角質(zhì)層薄怎樣改善呢?針對引發(fā)角質(zhì)層薄的原因，對角質(zhì)層薄進(jìn)行針對性的治療，能夠起到角質(zhì)層薄怎樣改善的作用我們有以下角質(zhì)層薄的治療需要較長時間的堅持，養(yǎng)成一個良好的生活、飲食習(xí)慣，對角質(zhì)層薄的治療也是非常有幫助的。

角質(zhì)層薄怎樣改善一、角質(zhì)層薄的患者不可過度清潔皮膚不要使用皂基含量過于豐富的清潔類產(chǎn)品。過度清潔會造成對角質(zhì)層有保護(hù)作用的皮脂大量流失，引起肌膚干燥、粗糙、角質(zhì)層變薄，讓肌膚變得更脆弱敏感。想要改善角質(zhì)層薄就要注意了。

角質(zhì)層薄怎樣改善二、改善角質(zhì)層薄就要使用溫和、無負(fù)擔(dān)的，帶有一定防曬系數(shù)的面霜，但防曬指數(shù)不可太高，保護(hù)肌膚免受紫外線的刺激?？呻S季節(jié)轉(zhuǎn)換，調(diào)整防曬系數(shù)。

角質(zhì)層薄怎樣改善三、角質(zhì)層薄需要深層保濕選擇改善角質(zhì)層的保濕產(chǎn)品，它不僅能夠潤濕和營養(yǎng)肌膚，還有利于保證表皮間良好的黏附，這點對于表皮的保護(hù)非常重要。

角質(zhì)層薄怎樣改善四、隨時鎮(zhèn)靜舒緩肌膚肌膚出現(xiàn)泛紅、發(fā)熱、干澀時，隨時用角質(zhì)層薄的肌膚適用的礦泉噴霧，舒緩鎮(zhèn)定肌膚。改善角質(zhì)層薄，但記得別讓水珠持久停留在肌膚上，這樣反而會帶走肌膚內(nèi)部的水分。噴霧僅需要在肌膚逗留30 秒，用紙巾輕輕印干即可。

角質(zhì)層薄怎樣改善五、選用專業(yè)產(chǎn)品挑選專業(yè)的護(hù)膚品，改善角質(zhì)層薄要最大程度地降低因酒精、香料、不當(dāng)添加劑造成的對肌膚的傷害，這些成分不僅不安全，而且會對皮膚產(chǎn)生很大的刺激，加重角質(zhì)層薄癥狀。

角質(zhì)層薄怎樣改善六、戒吃刺激性食物和酒精飲品對改善角質(zhì)層薄的幫助非常大。刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡飲品，都會造成皮膚泛紅現(xiàn)象的加重。同時，酒精會使全身的血管擴(kuò)張，當(dāng)然也包括皮膚的毛細(xì)血管，如果你的肌膚本身的屏障功能不夠健康，就會難以控制地發(fā)紅，并很難消退。長期大量的而喝酒，最終會讓脆弱的毛細(xì)血管無法恢復(fù)而破裂。