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時(shí)間：2018-04-03 08:59:00 編輯：lulu 1670
防曬是我們一年四季都要做的護(hù)膚工作，尤其是夏天，紫外線非常強(qiáng)烈，出門一定要做好防曬，不然容易曬黑不說(shuō)，還很容易曬傷，那么夏季防曬的方法有哪些？曬不黑的防曬霜推薦。
1、避免暴曬，盡量避開陽(yáng)光最強(qiáng)烈的上午10時(shí)至下午2時(shí)出門。
2、多喝檸檬水，多吃黃瓜、草莓、桔子協(xié)助美白。
3、多做面膜，使用具有曬后修復(fù)功能的護(hù)膚品。
4、正確使用具有防曬美白功能的護(hù)膚品和化妝品。
5、蕃茄護(hù)膚防曬，番茄是美容護(hù)膚佳品。它富含的番茄紅素具有強(qiáng)大的抗氧化作用，維生素c則是具有美白功效。
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大名鼎鼎的安耐曬還需要多解釋么?有口皆碑，用過(guò)的人都贊好，防曬值雖然高，水狀的質(zhì)地，涂抹起來(lái)絕對(duì)的清爽無(wú)負(fù)擔(dān)~
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編編力薦，專業(yè)運(yùn)動(dòng)型防曬!超越普通的SPF防護(hù)，長(zhǎng)時(shí)間抵御UVA和UVB，保護(hù)皮膚不被曬黑曬傷。
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修復(fù)曬傷肌膚方法一
冷卻下來(lái)： 一旦發(fā)現(xiàn)開始脫皮時(shí)，第一件事是洗個(gè)冷水澡。冷水有助皮膚降溫，減緩脫皮過(guò)程。用干凈、柔軟的毛巾按干，避免摩擦。
修復(fù)曬傷肌膚方法二
滋潤(rùn)皮膚： 洗完澡后用日曬后專用的保濕乳液。蘆薈乳液/凝膠是好的選擇，因其舒緩的特性能助皮膚降溫、防發(fā)炎、減緩脫皮，也可以幫助愈合，避免感染。
修復(fù)曬傷肌膚方法三
多喝水： 健康的皮膚需要保持水份，修復(fù)皮膚更需要多喝水。
修復(fù)曬傷肌膚方法四
不要抓癢： 脫皮時(shí)若把皮膚抓傷，可能永久損害皮膚，甚至留下疤痕。冰敷可降溫、止癢。
修復(fù)曬傷肌膚方法五
不要去剝皮： 抓傷或強(qiáng)行剝皮都可能造成感染。如有死皮，不要硬拉，用小剪刀小心剪去死皮，再抹上抗菌軟膏。
修復(fù)曬傷肌膚方法六
把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭，由于西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。很快，西瓜皮的汁液就會(huì)被缺水的皮膚所吸。這樣反復(fù)多次，皮膚的曬傷癥狀會(huì)減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。
修復(fù)曬傷肌膚方法七
維他命e、潤(rùn)膚膏： 一粒維他命e丸、一湯匙潤(rùn)膚膏。先把維他命e丸切開，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)潤(rùn)膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維他命e潤(rùn)膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上便可。
不會(huì)變白，而且被曬脫皮了會(huì)很疼的。
防曬技巧：
1、少吃感光蔬菜 容易長(zhǎng)斑的皮膚，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白蘿卜?？梢远喑砸种粕爻恋?，讓皮膚白皙的蔬菜，如獼猴桃，西紅柿，橘子等。
2、穿彩色衣服抵擋陽(yáng)光。衣服的防曬能力取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤。一件彩色的棉質(zhì)T恤對(duì)紫外線的過(guò)濾效果比白色好。
3、吃番茄 番茄可以防曬。番紅素在防曬傷方面起著重要作用。如果每天食用40g番茄，被太陽(yáng)曬傷風(fēng)險(xiǎn)將減少不少。所以在很多的護(hù)膚品中，也可以看到番茄中提取出來(lái)的物質(zhì)。
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