時間:2018-11-28 13:47:14 編輯:本站整理 1598
平常上妝的時候還好,素顏就特別容易覺得嘴唇好暗沉,好比卡通《櫻桃小丸子》里的藤木,越看越不順眼,來看看如何擁有嬌艷欲滴的嘴唇,挑戰(zhàn)拍照不用修片、不用濾鏡就能上傳。
1.徹底卸妝
最常見的是彩妝殘留在唇上,以及造成色素沉淀;也要避免暴露于紫外線中,平常除了臉部擦防曬乳,最好也選擇有防曬功效的護唇膏。
2.食補
消化系統(tǒng)不佳和貧血也是暗沉的原因之一,腸胃不好的人要多吃富含維他命C的蔬果,像是芭樂、柑橘、木瓜、西瓜、鳳梨、草莓、青椒、豆芽菜、芥藍、菠菜、花椰菜等;如果有貧血問題,嘴唇容易蒼白,需要吃些能補血的食物,例如豬肝、杏仁、南瓜、燕麥、紅豆等。
3.適量運動
血液循環(huán)不佳會造成血液中含氧量不足,進而影響唇色,適度運動能改善血液循環(huán),讓臉部氣色和唇色都能變得紅潤。
4.日常護理
這時就要請出CP值超高的凡士林,沐浴后,嘴唇上涂一層厚厚的凡士林,用保鮮膜封住,再蓋上熱毛巾,敷10分鐘后清洗,可淡化唇色和唇紋。或是每天睡前厚敷一層凡士林,隔天起床后,可以感受唇部變得水嫩潤澤。
正常人的嘴唇紅潤,干濕適度,潤滑有光,如果身體有問題,嘴唇會及時給你信號?!?/p>
一是血液循環(huán)不佳所致。身體末端血液循環(huán)不良,嘴唇呈現(xiàn)青紫色。
二是缺乏維生素C,也會引起嘴唇發(fā)烏;三是消化系統(tǒng)異常、食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹,嘴唇會呈黑色。
三是長期休息不規(guī)律,會使身體氣血供應不好,也會引起嘴唇發(fā)烏。所以,嘴唇發(fā)烏發(fā)白與我們的生活習慣與飲食規(guī)律有很大的關系。
1、如果是血液不循環(huán)引起的嘴唇發(fā)紫的話,就不要偏食了,多吃水果和蔬菜。
2、如果你很少運動,那么,每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色,切記要加強鍛煉!
3、每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋(普通的也可以,不過效果漸慢),能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋還有其他作用,如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
4、缺乏維生素C而引發(fā)的嘴唇發(fā)紫,可食用富含維生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西紅柿、獼猴桃。
5、如果是心臟問題引起的嘴唇發(fā)紫,可以從飲食開始,可吃堅果類食物,如杏仁、花生等,堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。同時還可多吃馬鈴薯,該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。
6、如果是由于貧血,血量不足而引發(fā)的嘴唇發(fā)紫。首先就要先給身體補血,這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。
7、如果有吸煙的情況,好能夠減少吸煙量,體內(nèi)的尼古丁還是少點好。吸煙有害健康!
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