時(shí)間：2018-12-10 10:41:48 編輯：本站整理 4125
第一下擺要寬或開(kāi)衩，第二別穿燈芯絨，可以選擇寬庫(kù)。第三穿針織長(zhǎng)裙時(shí)請(qǐng)選擇開(kāi)岔的或者A字的。第四穿短版外套時(shí)注意挑選腰部有裝飾的。第五如果是綁帶款衣服記住別綁。第六高腰單品最好別穿，要穿也記得要有腰部裝飾。
1.大學(xué)T、毛衣下擺要寬或開(kāi)衩
通常大學(xué)T或是毛衣，下擺一定有一塊稍微緊一點(diǎn)的地方，如果你是屁股肉肉的女孩，穿上一定就是一個(gè)卡、怎么穿怎么怪！所以說(shuō)穿這類型衣服的話，記得先注意看下擺是否有縮進(jìn)去、或是干脆選擇有開(kāi)衩的款式就好。
2.燈芯絨褲很雷，非穿不可請(qǐng)選寬褲
今年秋冬很紅的燈芯絨褲其實(shí)爆炸顯胖的（哭），所以梨形女孩還是可以避免就避免，如果真要穿的話，建議選擇那種從大腿一路寬到底的寬褲比較修飾，記得屁股、大腿一包住，絕對(duì)會(huì)胖死?。?/p>
3.針織長(zhǎng)裙選開(kāi)岔、A字或傘狀最遮肉
秋冬流行的針織長(zhǎng)裙通常都會(huì)比較貼，對(duì)梨形女孩來(lái)說(shuō)是致命傷！建議選擇挺一點(diǎn)的針織版型（或是換成牛仔裙、棉制裙），或是腰腹部有扣子等裝飾，另外從版型上考慮的話，如果有開(kāi)衩、或是A字、傘狀的話，會(huì)更修飾臀部、大腿線條，再不行的話、直接搭一件長(zhǎng)版上衣遮住屁股也可以！
4.短版外套NG、腰間裝飾轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)
一些皮衣、泰迪熊外套，或是前幾年流行的騎士外套、羽絨外套，短版的話其實(shí)一點(diǎn)也不修飾，盡量選擇可以蓋過(guò)屁股的款式，或是注意腰部有沒(méi)有印花、扣環(huán)等特殊設(shè)計(jì)，可以巧妙轉(zhuǎn)移視覺(jué)焦點(diǎn)喔！
5.綁帶款不綁帶、更顯瘦
如果把腰束起來(lái)的話，其實(shí)只會(huì)顯得你的臀部好像更寬，或是像是風(fēng)衣、針織外套如果有綁帶的話，記得不要綁最瘦！就讓綁帶自然的垂在兩邊，反而更有隨興的感覺(jué)呢。
6.高腰單品顯胖？腰部皺褶可以解
跟剛剛的綁帶其實(shí)是同個(gè)原理，梨形女孩其實(shí)很不建議穿這種凸顯腰部的單品，如果真的要穿的話，建議可以選擇腰部有抓皺設(shè)計(jì)的款式，或是加條皮帶，會(huì)比較修飾身材喔！
梨形身材的主要的表現(xiàn)特征是肥肉主要聚集在臀部區(qū)域也就是大腿那圈。上半部分纖細(xì)而下半部分看起來(lái)粗壯，看起來(lái)很像是我們大家經(jīng)常吃的水果--梨子，所以才有了這個(gè)稱呼。
1、宜選：下半身深色、設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單、單一款式裙裝。
2、忌選：腰部有褶皺的裙裝。有褶皺的裙裝視覺(jué)上會(huì)讓下半身顯的更加臃腫。
3、要點(diǎn)：提高腰線制造曲線。梨型身材一般是上半身特別纖細(xì)，下半身胖一點(diǎn)，所以要把腰線突出。
Step1：
1.左腳踩地，左手扶墻壁幫助身體平衡，將右腳膝蓋彎曲、勾腳尖往上抬起，注意抬起的高度可視個(gè)人能力，抬高時(shí)使骨盆維持水平不傾斜為主。
2.右腳勾腳尖、膝蓋彎曲，往右側(cè)張開(kāi)，張開(kāi)時(shí)骨盆盡量維持水平。動(dòng)作1至2為連續(xù)動(dòng)作，重復(fù)3至5次為1組，左右兩邊各做3組。
3.利用簡(jiǎn)單的蹲站等動(dòng)作，就能鍛煉到小腿肚線條，同時(shí)還有助矯正O型腿，秘訣就在于利用掌根站立，因此做動(dòng)作時(shí)腳趾要盡量離地。
梨形身材怎么瘦腿？不再做“梨子”
Step2：
1.雙腳微張采站姿，雙手往前伸直扶墻面，背部維持直線，脊椎往頭頂延伸，腳跟踩穩(wěn)地面后，將腳趾張開(kāi)并往上翹起預(yù)備。
2.深吸氣將腳跟往上提起，腳趾仍往上翹起，注意身體要盡量維持往頭頂延伸，背部打直，雙手手肘可微彎輔助平衡，眼睛平視前方。
3.腳跟往上提至能力所及的最高點(diǎn)后，深深吐氣同時(shí)慢慢將腳跟往下踩，但腳趾與腳跟仍不接觸地面。
4.隨著吐氣與腳跟往下降，臀部順勢(shì)往后坐，使身體與大腿、膝蓋約呈直角，背部維持直線，腳趾保持離地。重復(fù)Step1至4，做3至5次為1組，重復(fù)3~5組。
Step3：
1.坐于地上，雙腿并攏，用拳頭輕輕拍打雙腿外側(cè)。
2.雙腿盡力張開(kāi)，用拳頭輕拍雙腿內(nèi)側(cè)。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
charles keith是什么牌子？屬于什么檔次CHARLES & KEITH通常在國(guó)內(nèi)我們也叫它小CK，這個(gè)品牌來(lái)自于新加坡，……
dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？ yeezy350 kaws鞋帶怎么綁 椰子kaws鞋帶綁法教程 施華洛世奇惡魔之眼寓意是什么?土耳其惡魔之眼寓意 李寧悟道2ace多少錢(qián)？李寧悟道2ace價(jià)格5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
2
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。