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羽毛球鞋可以打網(wǎng)球嗎 容易崴腳

時(shí)間:2018-12-24 10:06:53 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 415

由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)要比羽毛球激烈很多,所以羽毛球鞋并不適合穿著打網(wǎng)球,這樣很容易在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受傷,打網(wǎng)球一定要穿專業(yè)的網(wǎng)球鞋會(huì)比較安全一點(diǎn)。

羽毛球鞋可以打網(wǎng)球嗎

可以,但是最好不要這樣。

由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)于腳步移動(dòng)相對(duì)較高的要求,建議從保護(hù)腳踝和防止滑倒的情況,配穿網(wǎng)球鞋最為妥當(dāng),網(wǎng)球鞋的鞋底不僅要防滑還有堅(jiān)硬耐磨,羽毛球鞋的鞋底一點(diǎn)也不耐磨。

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羽毛球鞋的重要性

羽毛球?qū)儆谌S運(yùn)動(dòng),球鞋除了需要提供前后左右這類水平方向上的保護(hù)外,還要為跳躍、落地提供支撐和減震的功能,同時(shí)應(yīng)該兼顧靈活性。這幾點(diǎn)都是跑鞋、網(wǎng)球鞋和籃球鞋等所不能提供的。除了這些,看羽毛球比賽時(shí)你也會(huì)發(fā)現(xiàn),急停急起、跳躍旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作經(jīng)常出現(xiàn),這些都會(huì)增加腳踝、半月板等部位的受傷風(fēng)險(xiǎn)。所以,在羽毛球鞋的選購(gòu)上半點(diǎn)馬虎不得。

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羽毛球鞋挑選法則

比起球拍來(lái)說(shuō),球鞋對(duì)穿的人在打球能力上沒(méi)有那么明顯的劃分,最主要的還是合腳。記得,一定要穿著運(yùn)動(dòng)襪試鞋,它們通常比日常穿的襪子更厚實(shí)一些。

既然是合腳,就不得不說(shuō)說(shuō)腳型。大家最常說(shuō)的足弓,一般分為高足弓、普通足和扁平足。分辨的方法很多,有專門的機(jī)器可以掃描,更簡(jiǎn)單的就是打濕腳底,踩在紙上看水印,可以根據(jù)下面這張圖來(lái)確定自己屬于哪一種。一般來(lái)說(shuō),每種足弓都有對(duì)應(yīng)的鞋款,可以向店員咨詢。

此外,還應(yīng)該注意腳的寬度,在比較正規(guī)的鞋類用品商店里,店員會(huì)專門拿一個(gè)測(cè)量器來(lái)測(cè)量你的腳寬和腳長(zhǎng)??紤]到各個(gè)廠家,甚至各個(gè)地區(qū)的尺碼標(biāo)準(zhǔn)不同,尺碼的選擇還是應(yīng)以實(shí)際試穿感受為主,測(cè)量為輔。

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羽毛球鞋有什么用

打球過(guò)程中的側(cè)向移動(dòng)多,所以羽毛球鞋的整體穩(wěn)定性比較高,以保證運(yùn)動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生的形變小,降低腳踝扭傷的風(fēng)險(xiǎn)。

羽毛球鞋對(duì)腳踝防護(hù),主要是通過(guò)在腳踝部位使用硬質(zhì)材料,以降低運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的鞋體形變。這與籃球鞋的高幫設(shè)計(jì)不一樣,因?yàn)楦邘蜁?huì)對(duì)腳步靈活性有影響。此外,較高端的羽毛球鞋在鞋頭的外側(cè)也會(huì)有加固設(shè)計(jì),給腳掌提供支撐。羽毛球鞋的底部中間凹進(jìn)去的地方(鞋中底)還有支撐片,目的也是為了讓鞋子更穩(wěn)固,降低側(cè)向移動(dòng)時(shí)扭傷腳的風(fēng)險(xiǎn)。

標(biāo)簽:鞋子羽毛球鞋

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