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五指鞋的好處和壞處運動更舒適

時間：2018-12-27 10:43:56 編輯：5號網(wǎng)-wsy 2866

五指鞋的好處其實非常多，可以讓我們在運動的時候更加的自在，而且還有一定的保健作用，不過長期穿的話也是有一定的壞處的，可能會對骨骼有影響。

五指鞋的好處

1增強跑步的速度——研究結(jié)果表明穿上它和穿一般的鞋子相比，可以提升4%的速度。

2血液循環(huán)——穿著它，每一步您的腳的各個部位都不同程度的與地面接觸，多個肌肉組織被流經(jīng)靜脈系統(tǒng)的血液所激。

3減少踝關(guān)節(jié)扭傷 -在直接與地面摩擦接觸過程中，減少扭轉(zhuǎn)時因為腳踝受到的力量而扭傷腳踝的這種情況發(fā)生。

4降低外脛夾的出現(xiàn)——外脛夾(運動員在趾長屈肌勞損后,沿脛骨出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象), 髂脛束綜合癥和城郊髕骨疼痛是運動員常見的病癥。赤腳跑步對足弓(中底部)的運用增多，增加了對足部的軟組織結(jié)構(gòu)的工作的支持，增加腳的力量，減少腳的受傷及這種病癥出現(xiàn)。

5減少背部疼痛 –減少腳跟抬高現(xiàn)象，使臀部回到他們的自然路線，減少腰部小關(guān)節(jié)的負荷。

6加強本體感受作用- 我們的腳能夠及時感知和傳遞數(shù)據(jù)返回到我們的大腦，使我們能夠更好地處理挑戰(zhàn)性的地形。

7加強肌肉 - 如果你不使用它，它會變得很松散。穿五指鞋走路加強了我們的足部肌肉。

五指鞋的好處和壞處運動更舒適

五指鞋的壞處

“五指鞋”使足跟懸空，部分腳掌露在外面，喪失了鞋對腳的保護作用，容易讓腳部受到意外傷害。長期穿著，會讓雙腿肌肉過度繃緊，導致肌肉疲勞、肌肉纖維量增多，會使原本纖細的小腿變得粗壯。

五指鞋的好處和壞處運動更舒適

五指鞋配置介紹

鞋面材料采用滌綸萊卡彈性網(wǎng)眼布料+滌綸細纖維，V-RUN經(jīng)重新設(shè)計，鞋面更柔軟，加上大面積透氣孔增強透氣性，讓鞋內(nèi)空氣更加流通，穿著讓腳更舒爽，在運動中散熱快，同時易清洗。

前掌采用MONT配方具有增加耐用性的功能。豆莢形橡膠塊同時實現(xiàn)耐用性與抓地性。透氣孔設(shè)計舒適散熱易清洗，鞋底豆莢形橡膠減震耐磨更防滑。大底橡膠配方讓減震性和耐磨性完美結(jié)合，提供良好保護以及更輕重量。后跟底和趾頭藍色部份采用的是X-RUN配方的Vibram橡膠，趾頭和后跟的藍色橡膠一直延伸到了鞋面上方，起到保護作用。

五指鞋的好處和壞處運動更舒適

五指鞋品牌推薦

1vibram品牌自創(chuàng)立至今，一直努力用高質(zhì)量的產(chǎn)品與較好的服務(wù)對待用戶，目前vibram在經(jīng)營的產(chǎn)品主要有：五指鞋、攀巖鞋、赤足跑鞋、風呂敷、沖浪鞋、趾襪、室內(nèi)靴、包裹布、越野跑鞋、越野鞋、戶外越野鞋。

2阿威托的品牌負責人是阿威托旗艦店，自阿威托品牌創(chuàng)立至今，一直努力用高質(zhì)量的產(chǎn)品與較好的服務(wù)對待用戶，目前阿威托在經(jīng)營的產(chǎn)品主要有：五指鞋、登山鞋、戶外鞋、休閑鞋、運動鞋、跑步鞋、搖搖鞋、單鞋、徒步鞋、皮鞋、情侶鞋、帆布鞋、靴子、攀巖鞋。

3MERRTO(邁途)戶外運動品牌，源自于美國，由MERRTO.CO COPY公司設(shè)計生產(chǎn)制造并于1998年進入亞洲市場。以最新的專利生產(chǎn)技術(shù)和西方的設(shè)計理念，本著亞洲人的鞋業(yè)文化、腳型特征，致力于亞洲本土化的戶外休閑鞋品研發(fā)與生產(chǎn)。

4新奇麗的品牌負責人是新奇麗旗艦店，自新奇麗品牌創(chuàng)立至今，一直努力用高質(zhì)量的產(chǎn)品與較好的服務(wù)對待用戶。