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臉上長痘的原因長痘痘原因有這些

時間：2019-08-29 14:09:49 編輯：本站整理 142

痘痘是最常見的肌膚問題，幾乎每個人都或多或少長過痘痘，導(dǎo)致長痘的原因有很多，不同的長痘原因，解決方法也會有所不同，大家一定要搞清楚。

臉上長痘的原因

原因一：其實臉上長痘的原因是有很多種的，我們先來說一說第一點原因。第一點臉上長痘的原因就是清潔不干凈，堵塞毛孔之后時間久了就會長痘痘。這是比較常見的一種，很多朋友都沒有去角質(zhì)的習(xí)慣，但其實定期去角質(zhì)是非常有必要的，特別是油性肌膚的女生，就更加需要定期的去角質(zhì)，如果沒有定期的對我們的肌膚進(jìn)行清潔，那么我們的毛孔就會因為各種油脂和老化角質(zhì)而堵塞，時間久了甚至就會滋生螨蟲，開始長螨蟲痘，螨蟲痘真的是非常惡心的一種痘痘，而且對臉部皮膚屏障的傷害會非常大，讓肌膚變得越來越薄，然后形成更加嚴(yán)重的皮膚問題。所以這是我們臉上長痘的朋友第一種原因。

原因二：那么我們臉上長痘的第二個原因可能就是我們使用的化妝品中激素過多。護(hù)膚品不適合自己的肌膚，或者是化妝品中激素過多，也會導(dǎo)致我們的臉上長痘，而且很多女性朋友在化妝時都沒有使用隔離的習(xí)慣，所以這也就導(dǎo)致了我們的肌膚在化妝時沒有得到一層保護(hù)層，那么這樣我們的肌膚受到的傷害和刺激就會是非常直接的，沒有阻攔的直達(dá)皮膚，這也是一部分女生化妝長痘的原因。

原因三：那么臉上長痘的第三個原因就是我們的身體內(nèi)部的原因，很多朋友在飲食上吃得都比較油膩或者是辛辣，然后就會導(dǎo)致我們的身體積累更多的不好的物質(zhì)以及給身體增加火氣，然后沒有得到解決火氣就會反映在我們的臉上來，也就是長痘痘，這種痘痘一般都是比較好祛除的，這要將身體的火氣降下來，就可以讓我們臉上的痘痘消下去，當(dāng)然這個原因長痘的女生也是比較多的，提別是在生理期前幾天，很多女生臉上都會冒痘，這就是身體的激素上升給臉部帶來的影響，所以大家如果不想長痘的話，就要在自己的飲食和作息方面多加注意休息，這樣才不會長痘痘。

臉上長痘的原因長痘痘原因有這些

長痘痘原因有這些

中醫(yī)認(rèn)為身體的內(nèi)臟如果出現(xiàn)問題，那么便會在皮膚上有所體現(xiàn)，所以中醫(yī)面診也是從皮膚上看出身體疾病，而痘痘的出現(xiàn)其實和體內(nèi)的濕熱、脾虛、肝氣郁結(jié)和內(nèi)臟上火等有關(guān)。

1.體內(nèi)濕熱導(dǎo)致痘痘——長期的不健康飲食，如辛辣食物、煙酒刺激;不良的生活習(xí)慣，如熬夜、煩躁等;以及身體的排便不暢等。這些容易引起身體的濕熱，在面部則容易出現(xiàn)長痘、痤瘡、出油、毛孔粗大和粉刺等。

2.脾虛脾濕導(dǎo)致的痘痘——脾濕導(dǎo)致人體的水濕無法代謝出體外，除了引起胃腸道和食欲等問題之外，皮膚容易水腫、丘疹、出痘痘等。

3.肝氣郁結(jié)、肝火大引起痘痘——肝氣郁結(jié)則容易化火，除了情緒上容易煩躁之外，會有口干、燥熱、赤目、臉頰長痘等現(xiàn)象。另外，長期的飲食不健康，導(dǎo)致肝火大，同樣也會有皮膚出油、痘痘等現(xiàn)象。同時，中醫(yī)認(rèn)為青春痘的出現(xiàn)與脾濕、肝氣郁結(jié)有關(guān)。

4.心火大導(dǎo)致長痘——不少人有鼻翼長痘的顯示，尤其是熬夜、加班和精神壓力大等情況下時，鼻翼更容易長痘。在中醫(yī)看來鼻翼兩側(cè)為心所主，長期的壓力和精神緊張導(dǎo)致了心氣不暢，日久化火，在鼻翼兩側(cè)出現(xiàn)痘痘現(xiàn)象，并且這類型的痘痘紅腫和疼痛厲害。

5.胃熱而長痘——胃熱的出現(xiàn)其實主要因為飲食所導(dǎo)致，食物過于燥熱、難以消化、食物量多等，常常導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。并因為胃口，與脾相表里，而脾主四白(嘴巴四周)。所以胃熱會導(dǎo)致嘴巴的周圍出現(xiàn)痘痘。

6.腎虛也長痘——常聽說下巴長痘的人是腎虛，其實這是有一定道理的。往往腎陰虛的人群會有虛火現(xiàn)象，虛火也容易導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。而腎陰虛所引起的痘痘，如果沒有對癥的治療，容易長期存在，表現(xiàn)為反復(fù)的長痘。

7.肺熱也會長痘——肺熱也會引起上火現(xiàn)象，如出現(xiàn)口干、咽痛、干咳和多痰等。而除了會引起發(fā)熱咳嗽之外，還容易出現(xiàn)痘痘現(xiàn)象。因為中醫(yī)認(rèn)為肺開竅于鼻，所以肺熱導(dǎo)致的痘痘常常出現(xiàn)在鼻子，當(dāng)然臉部的其他部位也容易出現(xiàn)。另外，痘痘的出現(xiàn)還和每個人的體質(zhì)、膚質(zhì)有關(guān)，新陳代謝快、皮脂分泌旺盛的人群，常常會出現(xiàn)后背長痘現(xiàn)象。所以，人體上痘痘的出現(xiàn)有多種原因，不同原因?qū)е碌亩欢滑F(xiàn)象，調(diào)理方法也有所不同。

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解決臉上長痘的方法

首先第一點就是注意皮膚的清潔，我們每天洗臉的時候都要將臉上的油脂和老化的角質(zhì)清潔干凈，保證我們臉部的干凈和清爽。然后在化妝之前一定要涂隔離防曬，選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品和化妝品，要注意對肌膚的呵護(hù)。最后就是要注意飲食規(guī)律，不要熬夜，不要經(jīng)常吃油膩的、容易上火的食物。打擊不想長痘的話就一定要注意這些小細(xì)節(jié)。

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面部出油嚴(yán)重這樣做

01)一天兩次的潔面要保證。針對出油多最直接的辦法還是正確的清潔，這里最好是保證一天兩次的洗臉，尤其是晚上要么用控油清爽的洗面奶搭配一些補(bǔ)水舒緩的護(hù)膚品，要么是溫和清潔的洗面奶搭配具有二次清潔的化妝水，反正沾染一天灰塵和出油的臉需要做個比較全面的清理;然后早上用款溫和點的清潔簡單清洗就足夠了。

02)吸油紙是個好東西。出門清清爽爽到公司臉上出油斑駁，那么小手絹吸油紙可是必備的好東西，小手絹輕輕在臉上按壓幾次洗掉臉上的汗?jié)n，然后再用吸油紙輕輕在臉上按壓吸掉分泌出來的油脂，這樣臉上就干凈清爽多了，喜歡化妝的妹子還可以撲點粉餅或者蜜粉重新定妝補(bǔ)妝，不化妝的妹子就簡單點控油就可以了。

03)咕咚咕咚多喝水。水對人類來說多重要就不說了，夏天出汗多更應(yīng)該時刻補(bǔ)充水分，更不用說多喝點水對改善皮膚出油也有好處了，能夠從內(nèi)部來調(diào)理肌膚的水油平衡減少臉上出油了，看到這篇文章的時候你多久沒喝水了?

04)這樣的護(hù)膚流程要做到。前面說過一天兩次潔面最好，但潔面之后的護(hù)膚也是有講究的，洗面奶之后用補(bǔ)水清爽類型的爽膚水拍打，之后用清爽的乳液，夏天太熱面霜就省了吧，然后怎么能少得了清爽控油的防曬呢?臉上愛出油要是化妝的話還是選擇比較清爽的防曬隔離霜比較好，之后再是粉底液、散粉或者蜜粉定妝;如果不喜歡夏天還化妝，直接在防曬后面也可以用散粉或者蜜粉來控油定妝的。