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時(shí)間:2016-07-09 08:11:52 編輯:本站整理 756
酸奶是經(jīng)牛奶發(fā)酵而制成,但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)鮮牛奶,含糖量比較低,保存了牛奶中的所有營(yíng)養(yǎng)成分,并且容易被肌膚吸收利用。酸奶中的維生素含量豐富,而且還能強(qiáng)化各種維生素,特別是可以強(qiáng)化維生素E,維生素A和維生素C,既能降低皮膚中黑色素的生存,預(yù)防肌膚暗淡無(wú)光,還能阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解,防止肌膚角化和干燥,使肌膚保持滋潤(rùn)細(xì)膩。
材料:酸奶3大匙,綠豆粉1大匙,珍珠粉少許。
做法:將綠豆粉和珍珠粉放入酸奶中,混合拌勻,洗凈臉后,將調(diào)好的面膜均勻敷在臉上,15分鐘到20分鐘后用清水洗凈即可。
功效:綠豆粉有清潔祛痘的作用,珍珠粉有美白功效,和酸奶一起使用能讓皮膚變得更潔凈,清爽,嫩白。
材料:酸奶3大匙,草莓2個(gè)。
做法:將草莓洗凈搗碎,和酸奶一起放入碗中攪拌均勻即可,洗凈臉后將面膜用指腹均勻輕柔的涂抹在臉上,凈敷15分鐘后用溫水輕輕洗凈。
功效:草莓中的果酸成分能溫和去除肌膚中老化的角質(zhì),與酸奶同時(shí)使用,更能有效的收縮毛孔,淡化細(xì)紋,使肌膚變得細(xì)膩光滑。
黑芝麻含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,能有效防止肌膚老化,可以使肌膚潤(rùn)澤,光滑,富有彈性和光澤,其中的B族維生素能維持肌膚新陳代謝,減少肌膚斑點(diǎn)的產(chǎn)生,避免肌膚過(guò)早老化,鎂元素能抑制肌膚發(fā)炎,保持肌膚健康,維持肌膚的正常狀態(tài),還可以抗氧化,延緩肌膚衰老,防止皺紋產(chǎn)生;鈣離子能保持肌膚正常的保水功能;此外黑芝麻還有排毒功效,能防止大量毒素在體內(nèi)堆積導(dǎo)致各種肌膚問(wèn)題出現(xiàn)。
材料:牛奶半杯,黑芝麻2大匙。
做法:將黑芝麻研磨成粉狀,放入容器中,和牛奶一起攪拌成糊狀。潔面后敷在臉上,避開(kāi)眼部周?chē)?0到15分鐘后用溫水沖洗干凈。
功效:滋潤(rùn)皮膚,為肌膚提供營(yíng)養(yǎng),使肌膚白皙亮麗。
材料:蘆薈1片,黑芝麻10克,蜂蜜10毫升。
做法:將黑芝麻研磨成粉末,蘆薈去皮切成段,放入榨汁機(jī)中榨成汁,和黑芝麻粉,蜂蜜一同攪拌均勻,洗干凈面部肌膚之后,用面膜刷蘸少量面膜均勻的涂在臉上,避開(kāi)眼睛,唇部肌膚,10到15分鐘后用溫水清洗干凈。
功效:滋潤(rùn)肌膚,為肌膚補(bǔ)充水分,安撫鎮(zhèn)靜肌膚,延緩衰老。
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