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額頭長痘痘怎么調(diào)理額頭上老是長痘痘怎么辦

時間：2019-10-14 11:56:53 編輯：本站整理 255

臉上的各個部位長痘痘的原因都不同，不同的部位長痘應該不同的對待，額頭長痘的原因有很多，額頭長痘痘是很多年輕朋友都有的一種癥狀。

額頭長痘痘怎么調(diào)理

1、徹底清潔皮膚

空氣中的灰塵、細菌等等都會給皮膚帶來不小的傷害，每天徹底清潔皮膚不僅能夠幫助減輕面部皮膚壓力，也是去除額頭長痘痘重要的第一步。首先應該用卸妝專用產(chǎn)品進行卸妝，讓手將浸熱的毛巾敷在臉上約1分鐘后拿下再用溫水洗臉，可以對臉部肌膚進行輕柔的按摩。

2、保持充足的睡眠

調(diào)理額頭上長痘痘的情況，應該先養(yǎng)成早睡早起的好習慣，多喝水，不給自己的造成過大的心里壓力，只有保證良好的生活作息，才不會使自己體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，從而也是防止額頭上長痘痘情況的發(fā)生。

3、保持清淡飲食

額頭上長痘痘需要保持清淡的飲食，少吃脂肪含量多以及糖分多的食品，盡量少吃油炸以及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，這樣才可以有效調(diào)理額頭上的痘痘。

4、保持床上用品清潔

床上用品很容易沉積堆死的細胞、螨蟲、灰塵以及頭皮屑等臟污，床上用品沉積這些臟污以及長時間接觸臉部肌膚，會促進痘痘的滋生，因此需要保持床上用品的清潔，才可以有效防止痘痘的瘋長。

5、不留劉海

劉海會使得額頭皮膚不能自由呼吸，因此容易在額頭滋生細菌，導致額頭長痘痘，因此妹紙們最好不要留劉海才可以有效調(diào)理額頭長痘痘的情況。

6、每天喝8杯水

每天8杯水，降火又補水。大熱天里，加班熬夜更容易上火，額頭爆出的痘痘也是這“火”惹的禍，要去掉這火，每天8杯水是絕對不可少的。

7、喝五味消毒飲

大多數(shù)的熬夜后長痘痘都是由于熱毒所引起的，因此針對這類型的情況，可以在熬夜后喝五味消毒飲就可以去除臉上的痘痘，這個方法有很多熬夜族都有實踐過的哦，所以還在發(fā)愁的你，不妨趕緊試一下，五味消毒飲就是金銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁以及紫背天葵一起沖泡哦。

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額頭上老是長痘痘怎么辦

應對方法一：蘆薈對于祛除額頭痘痘有非常好的效果哦，因為蘆薈中含有的植物成分可以有效的清熱解毒，還能夠護膚補水。我們平時可以用將蘆薈榨汁，將它涂抹在有痘痘的地方，過十五分鐘后用溫水洗干凈就好了。

應對方法二：想要減少痘痘的產(chǎn)生,還要管住自己貪吃的小嘴哦!忌吃油炸食品、辛辣、海鮮等刺激類食物。少吃巧克力、堅果類食物。這些食物也是導致痘痘的元兇之一。

應對方法三：有道是一切從心開始,我們每天一定要保持樂觀向上的態(tài)度和愉悅的心情,不然在煩躁中度過一天只能苦苦的增加我們自己的額頭負擔。

應對方法四：額頭上的痘痘接觸最多的應該就是我們自己的頭發(fā)了,如果頭發(fā)油膩或者不潔凈的話肯定會導致痘痘惡化,所以保持我們頭發(fā)的干燥是去痘痘的不二之法。

應對方法五：對于油脂分泌比較旺盛的你,在選擇洗面奶的時候可以有針對性的選擇一些清透能力較好的洗面奶。但是切忌洗面奶有很大的刺激性!

應對方法六：既然痘痘的產(chǎn)生和我們體內(nèi)的心火有關,我們平時不妨多食用一些可以清熱去火的食物。例如苦瓜,綠豆等食物。

應對方法七：由于額頭是油脂分泌較旺盛的部位,所以新陳代謝也會比較快。一星期給額頭做一次去角質(zhì)護理,清楚老化的角質(zhì)層,讓肌膚通暢的呼吸。

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額頭上長痘痘的原因

額頭之所以會長痘，主要是由于以下幾個原因造成：

1、皮膚清潔不徹底致額頭上長痘痘

皮膚清潔不徹底會使灰塵、彩妝殘留堵塞額頭上的毛孔，導致額頭上長痘痘。

2、內(nèi)分泌失調(diào)致額頭上長痘痘

額頭上長痘痘可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)導致，這是因為內(nèi)分泌失調(diào)會引起身體內(nèi)激素水平改變，因此誘發(fā)痘痘的生長。

3、留劉海致額頭上長痘痘

長期留劉海會導致額頭的皮膚不能透氣，因此油脂和細菌容易堵塞額頭毛孔，誘發(fā)額頭上長痘痘。

4、常熬夜致額頭長痘痘

經(jīng)常熬夜不但會導致自己生物鐘擾亂，還會使皮膚新陳代謝紊亂，因此痘痘也因此偷偷冒出來。

5、不良衛(wèi)生習慣致額頭長痘痘

日常生活中要注意到枕頭套，被單的清潔問題，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，從而導致長痘痘。

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蜂蜜祛痘法

1、蜂蜜雙仁面膜祛痘法

首先取冬瓜仁和桃仁各等份，要用曬干的，將其研成細末，如果有現(xiàn)成的當然更好，將這兩種細粉放到容器中，加入適量的蜂蜜調(diào)成膏狀，如果太過粘稠的話可以加一點水稀釋一下，蜂蜜雙仁面膜就制作好了。均勻的敷在臉部15分鐘后溫水洗凈即可。

2、純蜂蜜祛痘法

用消毒棉簽蘸蜂蜜直接點涂在痘瘡上。通常皮膚比較干燥的人保留時間稍長些，約30分鐘，油性皮膚可以縮短些，大約15~20分鐘。再取1匙蜂蜜溶于1碗溫水中。將蜂蜜水輕輕拍在臉上，慢慢按摩臉部，約2~3分鐘，讓皮膚吸收。最后再用清水洗一遍臉。外涂期間可配合飲用蜂蜜水，每天3次，每次20—50克蜂蜜，效果更佳。