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防曬最好的方法是什么涂防曬霜是最好的防曬方法嗎

時(shí)間：2019-10-23 08:43:29 編輯：本站整理 150

不僅僅要夏季做好防曬，冬季也應(yīng)做好防曬，那么防曬最好的方法是什么呢，防曬最好的方法是涂防曬霜嗎，下面就一起來(lái)看看吧。

防曬最好的方法是什么?

1、補(bǔ)充水分

夏季的氣溫比較高，水分很容易被蒸發(fā)掉，這時(shí)候要補(bǔ)充足夠的水分才能更好的保持皮膚的滋潤(rùn)型，能避免因?yàn)槠つw缺水出現(xiàn)干燥老化的現(xiàn)象。

2、補(bǔ)充維生素C

眾所周知想要美白就離不開(kāi)維生素C的進(jìn)補(bǔ)，這抑制黑色素形成的效果比較明顯，所以想要防曬要多吃一些含有維生素C的食物，能增強(qiáng)皮膚紫外線的抵抗。

3、曬霜

一般黃種人的皮膚平均抵抗強(qiáng)光的時(shí)間控制在15分鐘左右，使用指數(shù)為15的防曬霜能更好的抵擋越225分鐘的較強(qiáng)的紫外線照射，如果是日常的護(hù)理可以選擇SPF5～8的防曬霜，外出的話要適當(dāng)?shù)脑黾?，基本上選擇SPF10～115的防曬霜，游泳或者做日光浴的話要選擇SPF20～30的，且在曬后要及時(shí)的補(bǔ)充涂抹。

4、防曬化妝品

在夏季可以將彩妝換成含有防曬效果的化妝品，且在擦拭完后進(jìn)行后續(xù)的保養(yǎng)品保養(yǎng)，首先擦拭一層防曬粉底液，再進(jìn)行定妝，且在外出時(shí)要及時(shí)的補(bǔ)充防曬霜，這樣能讓肌膚免遭強(qiáng)光照射。

5、防曬衣

夏季外出少不了防曬衣，能抵御紫外線的照射，只是夏季溫度比較高，建議選擇比較輕薄且便攜的防曬衣，能更好的透氣。

6、防曬帽

防曬帽能很好的阻擋紫外線的照射，且如果是大面積的帽檐，這會(huì)起到遮膚防曬的作用，是出門必備工具。

7、太陽(yáng)傘

太陽(yáng)傘是夏季必不可少的一種出行工具，特別是穿上短袖短褲的時(shí)候，除了要擦拭防曬霜，還要用太陽(yáng)傘遮陽(yáng)，能更好的預(yù)防紫外線的照射。

防曬最好的方法是什么涂防曬霜是最好的防曬方法嗎

涂防曬霜是最好的防曬方法嗎

其實(shí)防曬有很多種方法，根據(jù)自己的需求來(lái)防曬就好了，但是最常見(jiàn)的涂防曬、防曬傘等之類的，不管哪個(gè)季節(jié)一定要做好防曬。

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防曬究竟要防的是什么

防曬不止于防曬黑、防曬傷、防曬老。防曬，更重要的是防曬斑。肌膚曬黑，是肌膚受到紫外線照射的自我防御，激活基底層黑色素細(xì)胞保護(hù)肌膚，令讓皮膚逐漸變黑。及時(shí)做好曬后防護(hù)，則能盡快回復(fù)如初白皙;肌膚曬斑，則是曬后黑色素過(guò)多，長(zhǎng)時(shí)間積累沉積到真皮層，形成頑固曬斑，難以消除。曬黑可恢復(fù)，曬斑難消褪。

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能直接涂防曬霜嗎

防曬霜傷害皮膚，所以不可以直接涂在皮膚上原因如下：很多人使用防曬霜時(shí)存在一些誤區(qū)，而這有可能導(dǎo)致色斑的出現(xiàn)。一定要記得在使用防曬霜前，首先要做好基礎(chǔ)保養(yǎng)，徹底清潔皮膚，之后一定要根據(jù)自己膚質(zhì)涂一層底霜，比如隔離霜或乳液等。