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時間：2016-08-19 13:31:25 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 804
現(xiàn)在越來越多的女性喜歡健身來維持體重，塑造形體。但是如果運(yùn)動的過程中沒有做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，效果會適得其反。例如，很多女性健身時胸部出現(xiàn)下垂的情況，這就是內(nèi)衣選擇不當(dāng)所導(dǎo)致的。因此，選擇合適的內(nèi)衣非常重要。
女性的束胸衣借用了這一詞匯而已。bra指的是純棉文胸，帶有法國蕾絲花邊的，一般里面是有鋼圈的，對承托起胸部和美觀很有效。
起源：BRA[1]全稱為Brassiere,源于法語brassière,意思為手臂保護(hù)物。后來演變?yōu)闅W洲軍隊(duì)的護(hù)胸鎧甲。 1914年的一天，美國人菲瑪莉?yàn)闋幃?dāng)巴黎盛大舞會的皇后，一下子心血來潮，用兩條手帕加絲帶扎成了能支撐乳房的簡單胸罩。
CK和NIKE都有運(yùn)動bra。CK的運(yùn)動型內(nèi)衣帶調(diào)整胸型和收副乳效果，NIKE的也不錯的。
運(yùn)動型內(nèi)衣是女士做各種運(yùn)動時保護(hù)胸部又不妨礙動作的專門內(nèi)衣，它具有防震動和吸汗水的功能。任何強(qiáng)度的運(yùn)動都可以使女士胸部受震動，運(yùn)動內(nèi)衣既固定胸部免受震動影響．又能避免胸部對運(yùn)動的妨礙，可以說是夏天女士們運(yùn)動時的最佳選擇。
乳房位于胸大肌，主要由脂肪、乳腺及結(jié)締組織構(gòu)成，因?yàn)橄蛲馔怀龆艿厍蛞O大，全靠著乳房中名叫“懸韌帶”的組織所提供的極大承托力才保證它堅(jiān)實(shí)渾圓。而運(yùn)動中胸部的任何運(yùn)動，都會引起胸部呈“∞”軌跡的晃動，使得這條懸韌帶被來回地拉長繃緊，長期下來很容易造成乳房下垂。一旦胸部因懸韌帶組織拉傷導(dǎo)致下垂或松弛，就很難完全恢復(fù)到以前的胸部曲線。當(dāng)穿上運(yùn)動內(nèi)衣后，還可以將壓力從敏感的肩部和胸部轉(zhuǎn)移分散到背部和腋下，使長時間運(yùn)動時的舒適性增強(qiáng)。
從背部設(shè)計(jì)來看，粗略的可分為雙肩帶式運(yùn)動bra和工字型式運(yùn)動bra兩種。
這類運(yùn)動bra和普通內(nèi)衣的樣子相似，雖然比日常穿的bra肩帶和胸圍都做寬了，也撤去了鋼圈，但是這種樣式的運(yùn)動內(nèi)衣肩帶容易滑落，以至于時不時地要往上撥弄肩帶。如果你的肩膀沒有信心掛住這個自由的肩帶的話還是不要輕易嘗試了。有些更常規(guī)的雙肩式bra肩帶上還有調(diào)節(jié)松緊的塑料扣，容易摩擦皮膚，跑跑10公里以下倒是可以穿穿。
這類bra穩(wěn)定性好，可以對胸部提供適度的捆綁，加寬的肩帶可以承受跑步?jīng)_擊力，一片式交叉型或者Y字型的設(shè)計(jì)可以防止肩帶滑動，對豐滿或者窄肩膀的女同胞們都是個福音。
我個人比較推薦后一種內(nèi)衣款式，這樣的肩帶不容易活動。
小編建議:要根據(jù)自己的身形選擇適合自己的bra，才能在運(yùn)動時有效的保護(hù)乳房健康。
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