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時間：2016-08-22 11:08:39 編輯：5號網(wǎng)-hzq 766
眼袋幾乎每個女生都有過，一般都是熬夜休息不夠?qū)е碌?，那么問題來了，如果快速的消除眼袋呢？有些什么小竅門，下面讓我們來一起介紹下吧！
由于工作比較繁忙，經(jīng)常需要加班熬夜，睡眠時間嚴(yán)重不足，導(dǎo)致黑眼圈和眼袋越來越大，不僅人看上去憔悴，而且十分難看，那么有沒有什么辦法可以快速消除眼袋呢？
把兩個綠茶或黑茶茶包用熱水浸泡，再把它們放置在冰箱中至冷卻。取出后把它們放在眼睛上冷敷，保持至少五分鐘，重復(fù)幾次都行。這個方法非常有效，因為茶包中含有的咖啡因有助于縮小眼睛周圍的血管，從而減少黑眼圈和浮腫。
把冰凍的黃瓜切片敷在眼睛上大約二十分鐘取出即可。大家都知道黃瓜的水分含量也很高，它也有一定的消炎效果，所以這個方法不僅能去除浮腫，同時還能起到保濕的作用。
同樣把冷凍的土豆切片敷在眼睛上大約二十分鐘取出。土豆可以保持很長的低溫時間，通過和皮膚接觸可以把營養(yǎng)物質(zhì)和抗氧化劑傳遞到眼周較薄的皮膚上，同時冰涼的觸感刺激眼部周圍皮膚也可以達到消腫消炎的效果。
薏仁具有散瘀、消腫的作用，能夠有效地去除下眼瞼部充血造成的眼圈發(fā)黑和眼袋。方法是將薏仁熬成水之后，將化妝棉浸泡在薏仁水中，然后敷在眼部周圍的肌膚上，10-20分鐘左右取下即可有效地去除黑眼圈和眼袋！
在休息的時候可以用冷敷的方法消除眼袋，用毛巾包裹著冰塊放在眼睛上面進行冷敷，這樣可以消除眼袋的問題。
在晚上睡覺之前，用維生素E的粘液按摩眼袋周圍，不僅可以消除眼袋還起到了抗衰老的作用，只要連續(xù)涂抹四周即可。
大家都知道黃瓜可以用來敷面膜，其實他用在眼睛部位一樣可以消除眼袋和黑眼圈。
用甘菊、紅茶或玫瑰子這些進行涂抹在眼袋上面，可以有效的去除眼袋水腫的問題。
在晚上睡覺之前，按摩一下眼肚的中間位置，可以改善血液循環(huán)，每晚堅持一分鐘，眼袋的問題就可以解決了！
多攝取膠質(zhì)和蛋白質(zhì)，為組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節(jié)食減肥，以致營養(yǎng)不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。
如胡蘿卜、土豆、豆制品和動物肝臟。還有能夠補血養(yǎng)血、促進血液循環(huán)的如蘋果紅棗鮮魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經(jīng)典食療湯。
別忽略有利于排出體內(nèi)多余水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。
基于以上的飲食原則，給大家介紹一道冬瓜薏仁排骨湯。這道湯不僅可以補充營養(yǎng)、消除浮腫，而且還能消暑降火，非常適合夏天飲用。
冬瓜、薏仁、小排骨。冬瓜去皮切塊。小排骨洗凈切好，先過沸水一遍去血水和浮沫，然后與冬瓜塊、薏仁一起慢燉，煲足火候、調(diào)味即可。
西方人喜歡利用洋甘菊水、上等紅茶、木瓜薄荷茶等，采取內(nèi)喝外敷的方法來舒緩眼袋，這些都有很好的效果。最簡單的木瓜薄荷茶，參考木瓜香茶，把茶包換成薄荷就可以了。
另外，臨睡前不要吃得太咸和大量飲水，不要使用太低的枕頭，這些都是預(yù)防和改善眼袋的良方妙招。
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