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女性皮膚黃是什么原因 該怎么辦

時(shí)間:2015-11-28 11:23:31 編輯:本站整理 790

女性朋友對(duì)自己的皮膚非常關(guān)心,美麗白皙的皮膚誰(shuí)不想要,可是皮膚暗黃怎么辦呢?下面小編教大家解決之道!

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肌膚暗黃的原因

1、導(dǎo)致肌膚暗黃的最直接原因,就是堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢,沒有及時(shí)清除掉的后果,長(zhǎng)此以往,便會(huì)滲透至肌膚內(nèi)層,使皮膚變得粗糙暗黃,失去光澤與彈性。
2、城市空氣污染使皮膚產(chǎn)生氧化,導(dǎo)致肌膚中的天然酵素解毒系統(tǒng)無(wú)法正常工作,便會(huì)使表皮毒素積聚,無(wú)法正常排除,使皮膚變黃。
3、品質(zhì)低劣的護(hù)膚品中所含有的鉛、汞等有害化學(xué)物質(zhì),亦可令膚色變黃變深。
4、紫外線對(duì)皮膚的傷害具有不可逆轉(zhuǎn)性,長(zhǎng)時(shí)間日曬后,皮膚的抗自由基能力變?nèi)?,代謝會(huì)自然減慢,肌膚中的細(xì)胞顏色加深,形成發(fā)黃膚色。
5、長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng),身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢,導(dǎo)致體內(nèi)囤積過多的廢物廢氣,肌膚自然會(huì)變得暗黃,缺乏生氣。
6、先天性黃皮膚。此類膚色為先天遺傳,從娘胎里生下時(shí)便是如此,由血液中的細(xì)胞色素決定,一般不容易褪掉,而長(zhǎng)期服用一些刺激性藥物,也可能導(dǎo)致肌膚變黃。

日常飲食調(diào)理

1、零食

去超市買那種一包包的精制蜜棗,沒事的時(shí)候嘗嘗;準(zhǔn)備些生花生米,偶爾來幾顆;買一袋紅糖回家,對(duì)開水喝。這三樣食物都有補(bǔ)氣旺血的作用,解饞又補(bǔ)身。

2、早餐

早上一定要吃熱的東西,在于質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富,不在多??梢允菬崛轱嫸?jié){,配些面包蛋糕;一碗熱呼呼的肉絲面或皮蛋瘦肉粥,能來些蔬果更好,為一天的工作儲(chǔ)存能量,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì)。

3、燉湯

有時(shí)間了多燉一些湯補(bǔ)補(bǔ)身子。首推烏雞燉藥材,像紅棗,龍眼,山藥等,小雞燉蘑菇也是不錯(cuò)的選擇,喝多了自然面色紅潤(rùn)。還有就是豬腳燉花生,含有豐富的膠原蛋白,使皮膚更白皙有彈性。

4、輔助品

水就不用提了,好皮膚都離不開水的,不要渴了再喝,定時(shí)定量;純牛奶,酸奶,果汁,養(yǎng)成習(xí)慣,每天一杯;多吃蘋果,梨,香蕉等水果,補(bǔ)充維生素。過段時(shí)間,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),皮膚變得光鮮明亮。

日常生活調(diào)理

1、盡量少化濃妝

盡量少化濃妝,無(wú)法避免的時(shí)候也要化淡妝。

2、卸妝一定要徹底

一定用卸妝產(chǎn)品卸妝,再用洗面奶徹底洗干凈。

3、減少上網(wǎng)時(shí)間

上網(wǎng)之后一定要認(rèn)真洗臉,最好能用洗面奶,盡量洗去停留在臉上的游離電子。

4、戒掉不好的生活習(xí)慣

不要抽煙,熬夜等,養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律,保證充足的睡眠。

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皮膚美白方法

方法1:敷面膜美白

面膜是很好的的美白護(hù)膚品,能淡化色素沉淀,提亮膚色。不過在選擇面膜的時(shí)候要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇才達(dá)到最理想的效果。

方法2:化妝水美白

每天早晚洗完臉后,在面部肌膚鋪上爽膚水,為肌膚提供養(yǎng)分,讓皮膚水亮清透。并不是所有膚質(zhì)都用爽膚水的,干性膚質(zhì)用柔膚水,敏感膚質(zhì)用敏感水,油性膚質(zhì)則用爽膚水?;旌夏w質(zhì)可以根據(jù)自己皮膚狀況,在臉上不同位置使用不同的水。

方法3:淘米水洗臉美白

每天淘米的時(shí)候,留下第二次的淘米水,澄清一段時(shí)間后取上面的清水,再加上大概三倍的干凈水進(jìn)去,用來洗臉。堅(jiān)持一段時(shí)間后,臉色會(huì)變得白皙和細(xì)膩。這種淘米水更適合油性朋友使用,因?yàn)橛盟茨樋梢造畛椭?,面部不?huì)過分的光亮。

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