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時間:2017-01-26 11:57:24 編輯:5號網(wǎng)-xweiyi 469
大過年回到家里,大家是不是都有點吃的不消化上火了呢?今天5號網(wǎng)小編就要為大家介紹一下,臉上有火氣痘痘怎么辦?火氣痘痘怎么才好的快?
肺熱型痘痘
癥狀:痘痘遍布密集,呈丘疹狀。日常易口干、舌苔較黃,心煩易燥。
方案:節(jié)日期間容易暴飲暴食,飲食也不會講究合理安排,再加上心煩壓力大,最終導(dǎo)致肺熱型痘痘爆發(fā)。然而要想清理肺熱,令痘痘得到緩解,也需要一定的時間。這段時間里,不僅要在護(hù)膚用品上保證溫和,不含過多營養(yǎng)成分之外,在飲食上也要多加注意。例如多喝一些具有清肺解毒效果的菊花茶、多菇素菜,以及少食油膩葷。適當(dāng)?shù)臅r候也可以喝一些滋陰清肺的枇杷膏。
濕熱型痘痘
癥狀:痘痘伴膿包,痛感輕微,腸胃不通暢,還有便秘現(xiàn)象。
病從口入的說法不無道理,經(jīng)過一個長假的大吃大喝,久坐不動,腸胃消化系統(tǒng)明顯不能滿足身體所需。從而導(dǎo)致毒素堆積,所以想要讓此類痘痘消退,可以食用一些具有排毒養(yǎng)顏功效的膠囊。另外,飲食上每天早起喝一碗蜂蜜水,幫助加強腸胃動力,排除身體內(nèi)的毒素,恢復(fù)良好的身體狀況,痘痘也會不自覺就消退了。
青筍炒木耳萵筍
食材:青筍500克、木耳150克、紅椒20克、姜15克、油適量、鹽1茶匙、糖0.5茶匙、生粉1茶匙
做法:
1.青筍切片,木耳泡發(fā)洗凈,紅椒和姜切片。
2.鍋熱放油,爆香姜片。
3.下青筍片炒至斷生。
4.放入紅椒、木耳一起翻炒。
5.炒至8成熟時,調(diào)入適量鹽,糖。
6.臨出鍋澆碗汁(清水,生粉)7.大火炒勻,即可出鍋。
桃仁拌芹菜
材料:核桃仁、芹菜、蘑菇精、鹽、麻油
做法:
1、芹菜取嫩莖洗凈,入沸水鍋燙斷生,撈出用冷開水激涼瀝干,加鹽、蘑菇精、麻油拌和;
2、核桃仁用麻油炒熟,放在芹菜上,食用吃拌用。
蘿卜纓拌香干
食材:蘿卜纓、香干、姜、鹽、生抽、芝麻油、白糖
做法:
1、五香豆干在放了鹽的沸水中焯燙片刻,撈出,沖涼,瀝干水份,切成小丁;姜切末;
2、蘿卜纓去根,洗凈,在放了鹽和植物油的沸水中焯燙10秒,立刻撈出,沖涼,用力攥干水份,剁碎;
3、剁碎的蘿卜纓、豆腐丁、姜末混合,放鹽、生抽、芝麻油、白糖,攪拌均勻,靜置入味即可食用。
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