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科學(xué)洗臉的7大守則白皙肌膚洗出來(lái)

時(shí)間：2016-01-05 14:26:04 編輯：本站整理 374

洗臉可是一門(mén)大學(xué)問(wèn)，作為一種最基礎(chǔ)的清潔和保養(yǎng)皮膚的工作，正確的洗臉?lè)椒梢詭椭烁玫厍鍧嵑捅ｐB(yǎng)皮膚，不正確的洗臉?lè)椒▌t會(huì)損傷皮膚，加速皮膚的老化，尤其會(huì)影響皮膚的美白。

科學(xué)洗臉的守則

1.洗臉前先洗

為了避免手部的細(xì)菌人侵到臉部肌膚，女人在每次洗臉前，一定要把手洗干凈。用洗手液或香皂洗手，充分輕揉(手心手背）30秒，再用流動(dòng)的清水把手沖洗干凈，這之后才能開(kāi)始洗臉。

2.充分利用洗面奶按摩

不要直接將潔面乳涂在臉上搓揉幾下，或者用手掌鈀洗面乳揉出細(xì)致的泡沫，然后用離滿泡沫的手掌在臉上揉搓幾下洗凈這樣的簡(jiǎn)單方法。而要讓洗面奶充分起泡，配合對(duì)面部的輕柔按摩，但要注意避開(kāi)眼、唇等重點(diǎn)部位。按摩順序可先從額頭開(kāi)始，從上到下，雙手分別向外劃圈輕按，臉頰也劃圈輕按，不管按那里，都不要超過(guò)30次，也不要用力過(guò)大，用力過(guò)大會(huì)長(zhǎng)角質(zhì)層。

注意:在春秋季節(jié)的早上，應(yīng)用較溫和的乳液型洗面奶洗臉，晚上則用清潔作用較強(qiáng)的泡沫型洗面奶洗臉，才能為肌膚保濕除干燥。

3.洗臉的次數(shù)視自身情況而定

有些女人皮膚偏油，需要多洗幾次臉來(lái)保持皮膚的清爽；而有些女人皮膚偏干，洗臉次數(shù)太多就可能導(dǎo)致皮膚干燥。因此，女人要根據(jù)自身的肌膚狀況來(lái)決定洗臉次數(shù)。一般來(lái)說(shuō)，女人洗臉可早晚各1次，嚴(yán)冬1次，炎夏3次。如果外出時(shí)間較長(zhǎng)，臉上感覺(jué)有灰，在晚上洗臉時(shí)可多洗兩遍！

4.溫水潔面，冷水收縮毛孔

洗臉時(shí)，應(yīng)先用溫水（洗臉?biāo)臏囟葢?yīng)比體溫低一些，32~35攝氏度）使毛孔張開(kāi)，再用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走臟東西，然后用清水沖洗，最后用冷水收斂毛孔。注意，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水！

注意：女人絕對(duì)不能用熱水來(lái)清潔肌膚，因?yàn)闇厮蜔崴畲蟮腎E別在于，溫水是讓臉部細(xì)胞接觸后不緊張的溫度，而熱水卻直接導(dǎo)致毛孔粗大。

5.盡量避免

沖洗臉部洗面奶時(shí)，一定要用水把手洗干凈了，再擰開(kāi)水龍頭，用手舀流動(dòng)水往臉部沖。許多女人喜歡先將水接到盆里來(lái)洗臉，這樣容易造成交叉感染，最后變成在拿一盆臟水洗臉。

6.避免用手、毛巾輔助沖洗

洗面奶按摩完成后，一定要用手捧水往臉上沖，而不要直接用手在臉上按來(lái)按去來(lái)去除殘存的洗面奶，更不要用毛巾打濕往臉上按，這樣容易損傷皮膚。如果怕臉沒(méi)洗干凈，可用水多沖幾遍。

7.擦臉用全棉的干毛巾

在用水沖洗干凈臉部肌膚后，應(yīng)選用柔軟、干燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛自己主動(dòng)吸干臉上的水分。

注意做好毛巾的清潔工作

(1)毛巾必須每周洗1次，打滿肥皂，把它當(dāng)成幾年沒(méi)洗過(guò)用力搓洗，然后用清水沖洗干凈n(2)最好每次洗完毛巾后將毛巾煮一煮：拿個(gè)專(zhuān)用的干凈臉盆或鍋?zhàn)泳彤?dāng)煮排骨一樣放在爐子上煮，煮開(kāi)3~5分鐘就可以了。用清水徹底洗去臉上的泡沫。

(3)把毛巾曬干，陽(yáng)光里的紫外線可以殺菌。

夏季不要用冷水洗臉

中醫(yī)認(rèn)為：“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。閉其汗?jié)?。所以身熱疼重?！币馑际钦f(shuō)，因?yàn)槿嗽诔龊箷r(shí)，皮下血管擴(kuò)張，毛孔放大，血液循環(huán)加快，如果這時(shí)突然用冷水澆身，皮下血管會(huì)立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，體內(nèi)的熱量不能繼續(xù)散發(fā)，使人感到皮膚發(fā)熱，所以并不涼快，還容易患感冒或其他疾病。

因此，如果女人在炎熱的夏天用冷水洗臉，不僅不能去除肌肢毛孔中的污秒雜質(zhì)，還可能損害身體健康。