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皮膚干燥怎么辦?加強(qiáng)補(bǔ)水首選護(hù)理

時(shí)間：2016-01-11 16:38:01 編輯：本站整理 312

缺水對(duì)于皮膚而言，是一個(gè)極其嚴(yán)重的問題，因?yàn)槠つw的第一哀老跡象就是從缺水開始的。因此，應(yīng)注重給你的皮膚及時(shí)補(bǔ)水。

皮膚補(bǔ)水

皮膚補(bǔ)水的方法：

1、日吊保濕兩大法寶：喝水制鎖水

為皮膚補(bǔ)水，首先不能忘記喝水，其次便是為肌膚鎖水。皮膚吊因皮、或機(jī)體缺水而產(chǎn)生干燥，為防止干燥，平常要養(yǎng)成喝的習(xí)慣，千萬不要等到口渴了才想到喝水，最好把喝水想象成呼吸，因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)缺水時(shí)，你不會(huì)馬上感到口渴，身體會(huì)先向外圍器官“借水”，最主要的就是皮膚。當(dāng)皮膚中無水可借時(shí)，你才會(huì)感到口渴。所以，當(dāng)你感到口渴時(shí)，皮膚早已經(jīng)“大旱” 了。

喝水很簡單，但卻很少有人在一天之內(nèi)喝到真正能滿足人體需要的水，這主要與人們不了解喝水常識(shí)有關(guān)。

下面椎薦幾種能促進(jìn)你多喝水的好辦法：

(1)用大杯子喝水。用裝400毫升左右的水杯裝水，這樣你每天只需要喝4杯水就可以了。這種心理作用對(duì)一般人都很有效。

(2)隨手一杯水。為了提醒自己喝水，白天上班時(shí)放一個(gè)大水杯在你的桌子上，還有傍晚時(shí)的茶幾；晚上睡覺時(shí)的床頭，別忘了放上一瓶水，早起的第一杯水很重要。

(3)帶水上路。準(zhǔn)備一個(gè)運(yùn)動(dòng)水壺，隨時(shí)放在你的包里或是車上，很是實(shí)用。

多喝水雖好，但要注意睡前不要喝太多的水，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致次日早胃起床眼瞼水腫。此外，喝水過多可能會(huì)導(dǎo)致低鈉血癥，從而引起頭暈等不適，所以要根據(jù)科學(xué)的建議適當(dāng)補(bǔ)充水分。

肌膚美白

除了給肌膚喝水外，鎖水也是非常重要的一個(gè)方面。為肌膚鎖水，有下面幾種方法：

(1)紫外線可以隨時(shí)傷害我們的皮膚，即使在冬季也不能對(duì)它掉以輕外出時(shí)抹上防曬霜，一方面它能阻擋紫外線，另一方面它的油分能夠冷風(fēng)帶走皮膚上的水分。防曬霜還是很好的抗皺產(chǎn)品。

(2)干燥的冷風(fēng)會(huì)帶走我們臉h的水分，外出時(shí)，要隨時(shí)準(zhǔn)備紗巾哏鏡表面的皮脂膜，使肌膚干燥。

(3)最好用溫水，用手按摩臉頰，再以拍水花的方法沖洗，這樣能夠使肌膚富有彈性。

2、化股品的暍水祁鎖水

保濕化妝品對(duì)女性的皮膚有很大的好處，它可以撫平肌膚表面的小干紋，建立一道天然屏障，令皮膚看起來“水靈靈”。保濕工作主要是靠那些保濕精華、保濕乳液來完成，它們借化妝品中的一些保濕因子來保留住水分，滋潤你干燥的表皮。但是保濕產(chǎn)品不含營養(yǎng)成分，它最大的作用是預(yù)防衰老，但不能真正改善肌膚的老化現(xiàn)象。因此，保濕前要先補(bǔ)水，如保濕營養(yǎng)水、平衡水以及爽膚水，都可以為皮膚提供一定的水分。