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時(shí)間:2016-02-16 08:52:46 編輯:本站整理 505
大家都知道節(jié)日期間,大家吃吃喝喝特別多,這樣引起的皮膚問(wèn)題也就非常多,那么面對(duì)這樣的情況我們應(yīng)該怎么解決呢!
節(jié)日期間,我們很容易形成“吃吃吃”的狀態(tài)。而當(dāng)碳水化合物食用過(guò)多的下場(chǎng),就是你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚近期變得格外松弛。因?yàn)樘妓衔飼?huì)迅速分解成葡萄糖,并導(dǎo)致胰島素飆升,讓體內(nèi)炎癥泛濫。炎癥產(chǎn)生的酶會(huì)侵蝕你的膠原蛋白,從而導(dǎo)致肌膚松弛并呈現(xiàn)出皺紋。炎癥還會(huì)導(dǎo)致粉刺的出現(xiàn)和色素的沉著。在節(jié)日后,盡量減少潭水化合物的吸收。讓皮膚盡快恢復(fù)正常狀態(tài)。
脂肪含量高的食物,對(duì)我們的身體的作用是帶來(lái)高膽固醇以及心臟病。從而導(dǎo)致身體的循環(huán)系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)不靈,所以充足的氧氣就無(wú)法達(dá)到大腦以及其他部位。當(dāng)我們的淋巴系統(tǒng)變得緩慢時(shí),由于油脂肪酸堆積過(guò)多,我們的皮膚就會(huì)顯得黯沉,皮膚沒(méi)有光澤度。所以良好的循環(huán),是容光煥膚色的關(guān)鍵。為自己按摩淋巴系統(tǒng),并減少攝入肉類(lèi),是節(jié)日后必須要做的事情。
酒精會(huì)破壞你身體內(nèi)的水平衡,并且還會(huì)擴(kuò)張血管,讓你的臉頰看起來(lái)帶有不自然的紅,為了讓身體平衡,最好額外補(bǔ)充一些維生素,并且食用含有高濃度氨基酸以及維生素B的紅肉,有助于幫助身體清理酒精的副產(chǎn)品。
長(zhǎng)假期間,我們都有顛倒睡眠的時(shí)候,或者睡的極少,或者通宵玩樂(lè)。但是當(dāng)身體缺乏休息的時(shí)候,就會(huì)嚴(yán)重缺乏應(yīng)激激素皮質(zhì)醇,從而讓膠原蛋白減少。所以當(dāng)你睡眠不夠時(shí),盡量給自己的肌膚做個(gè)按摩,以幫助肌膚循環(huán)。
能夠讓你的身體釋放血清素,幫助調(diào)節(jié)情緒平衡的最好方式就是運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你的節(jié)假日情緒明顯高于平常的時(shí)候,如果你想要快速沉穩(wěn)下來(lái)并且進(jìn)入工作狀態(tài),最好的方法就是去運(yùn)動(dòng),同時(shí)健康和平衡也會(huì)體現(xiàn)在你的肌膚光澤度上。
又冷又干的冬季,肌膚因干燥脫水、起皮等問(wèn)題不僅會(huì)在干性膚質(zhì)的臉上表現(xiàn)地淋漓盡致,就連油性肌膚也難逃一劫。忙著串親戚奔聚會(huì),也別忘了保濕——這個(gè)季節(jié)護(hù)理的重頭戲。哪些產(chǎn)品保濕效果好,用法又方便簡(jiǎn)單呢?詳情請(qǐng)點(diǎn)擊最文章最下方的【閱讀原文】
清潔產(chǎn)品:對(duì)任何肌膚來(lái)說(shuō)清潔都是最重要的。正確的使用溫和有效的清潔產(chǎn)品能夠有效清潔附著在肌膚表面的細(xì)菌和污垢,杜絕它們附著在肌膚表面,堵塞毛孔,引起肌膚炎癥。
含有水楊酸成分的產(chǎn)品:油溶性的水楊酸能夠有效溶解毛孔里的污垢,幫助清除黑頭,避免毛孔堵塞,從毛孔內(nèi)部解除長(zhǎng)痘痘的威脅。
具有抑菌和消炎作用的產(chǎn)品:痘痘爆發(fā)的最后狀況就是皮膚表面紅腫、發(fā)炎。具有抑菌和消炎作用的產(chǎn)品能夠快速消滅引起皮膚紅腫的細(xì)菌,并且快速平復(fù)痘痘,緩解發(fā)炎狀況。如果是急救的話,最好選擇這樣的產(chǎn)品。
熬夜產(chǎn)生的黑眼圈通常在次日補(bǔ)充睡眠,這樣會(huì)起到很明顯的淡化黑眼圈的效果,當(dāng)然采用最簡(jiǎn)單的冰敷和茶葉包敷眼,這些也可以臨時(shí)解決熬夜所致的黑眼圈問(wèn)題;抽煙酗酒跟熬夜形成黑煙圈的解決方法雷同,當(dāng)然除了適當(dāng)?shù)慕麩熃仆猓豢詈糜玫难鬯脱勰な鞘钟斜匾?;?nèi)分泌和肝臟不好引起的黑圈圈問(wèn)題是最不好解決的,需要內(nèi)調(diào)加外治兩法并用才行。最好是多喝清水,這樣能幫助排除體內(nèi)的廢物,除此外多吃芹菜、茼蒿等綠色益肝的食物能起到很好的內(nèi)調(diào)作用。
過(guò)節(jié)期間作息的不規(guī)律以及外出游玩水土不服很容易造成皮膚敏感。這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要慌亂之下病急亂投醫(yī),誤用各種產(chǎn)品可能反而讓肌膚負(fù)擔(dān)過(guò)重難以穩(wěn)定。此時(shí)首要的事情是鎮(zhèn)靜皮膚。使用自然柔和的產(chǎn)品才能讓皮膚得以呼吸,盡快恢復(fù)肌膚問(wèn)題的急救措施
派對(duì)狂熱分子每個(gè)派對(duì)你都不會(huì)錯(cuò)過(guò)??墒前疽?、濃妝加煙酒,天?。〖∧w開(kāi)始抗議了。
1、溶出痘痘先蒸臉再卸妝
壓力痘和青春痘最大不同之處是,大都屬封閉性痘痘,摸著硬硬的,但是發(fā)不出來(lái)。對(duì)這種不開(kāi)口的痘痘,可以先蒸臉再卸妝。熱氣使毛孔張開(kāi)時(shí)進(jìn)行卸妝,用溫和卸妝油慢慢地溶出痘痘。
2、溫和鏟除痘痘去角質(zhì)
壓力痘多屬封閉型,毛孔被增厚的角質(zhì)塞住難以清除,因此需做溫和的去角質(zhì)工作。含酵素的化學(xué)性去角質(zhì)產(chǎn)品較溫和,適合壓力之下的痘痘肌膚,物理去角質(zhì)產(chǎn)品會(huì)使粉刺情況惡化。
3、精油振奮舒緩各有時(shí)
可在洗臉?biāo)锏螏椎尉?,或倒在手心聞一聞,能舒緩皮膚和心靈。但能直接倒在手心里的只有薰衣草和茶樹(shù)精油。
你是職場(chǎng)中的夾心餅干,上面要你托,下面得你拎,天天長(zhǎng)吁短嘆,你覺(jué)得自己才是職場(chǎng)上最受累的族群。
1、提拉按摩讓快樂(lè)舒展開(kāi)來(lái)
每天要做好護(hù)膚功課,堅(jiān)持對(duì)面部進(jìn)行按摩和保養(yǎng),嘴角和鼻翼的法令紋可用中指指腹,由下往上按摩,或是輕輕捏著法令紋的部位向上提;而眉心處的紋路也用中指指腹沿著眉心由下往上,交叉按摩,配合敷上修復(fù)面膜,每周三次,讓肌膚得到很好的舒展。
2、放松肌膚快樂(lè)為先
假期出行,皮膚遭受內(nèi)憂外患躁動(dòng)不安,此時(shí)就要告訴肌膚忘記煩惱。
面色晦黃護(hù)膚品吸收差假期也不能閑著,平時(shí)家里大大小小的就得操持,到了假期,所有親戚都到家里來(lái),為了招呼親戚們,忙得暈頭轉(zhuǎn)向,根本沒(méi)有時(shí)間好好寵愛(ài)自己。
搶救措施:
除了日曬和污染,壓力是催生自由基最大的原因,它導(dǎo)致肌膚的晦黃難看。因此我們除了在要一如既往的做好防曬措施外,選擇含維他命C、E或茶多酚、花青素、番茄紅素和大豆異黃酮這些植物性抗氧化型的護(hù)膚品來(lái)幫助肌膚抵抗或中和已形成的自由基,提高機(jī)體抗氧化酶的活力。
夜間是肌膚修復(fù)的大好時(shí)機(jī),但如果睡眠質(zhì)量很低,就會(huì)導(dǎo)致“垃圾睡眠”,影響護(hù)膚品的吸收情況。睡前敷上一片黛萊美修復(fù)面膜,清淡而雅致的香味,讓肌膚跟隨你一起舒緩地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),修護(hù)起來(lái)也就更容易。
在面部配合按摩型護(hù)膚品,以中指和無(wú)名指往外做螺旋型按摩。從下巴的中央輕輕往耳下側(cè)按摩三四次,接著從嘴角開(kāi)始往耳部中央按摩三四次,然后從鼻翼開(kāi)始往太陽(yáng)穴按摩4次,最后在太陽(yáng)穴的部位稍微按壓。耳穴按摩也是郁悶時(shí)很好的自我解決法。因?yàn)槎渖系教幎际茄ǖ?,按摩下耳蝸到耳垂這個(gè)地帶,有很明顯的減壓效果。
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