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徒步鞋可以登山嗎？徒步鞋能跑步嗎？

時(shí)間：2017-11-21 08:59:15 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 1782

現(xiàn)在很多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人都會(huì)買徒步鞋，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿，對(duì)腳部和腿部的保護(hù)效果非常好。下面5號(hào)網(wǎng)小編給大家講講徒步鞋可以登山嗎？徒步鞋能跑步嗎？

徒步鞋可以登山嗎

穿徒步鞋是可以登山的，但是一般專業(yè)人士都不建議這么做，我們一起來(lái)看看原因吧！

絕大部分登山鞋都是高腰的，因?yàn)樗m應(yīng)山路的崎嶇，避免腳踝在凹凸不平的路段扭傷等，從材料上看，登山鞋的鞋底偏厚和硬，重量也要重很多，登山鞋的大底一般都是防刺防扎的，中底一般是有減震效果材料。并且登山鞋的防水透氣性是一般徒步行無(wú)法超越。

徒步鞋與登山鞋相反，絕大部分是低腰的，因?yàn)橥讲铰铮话氵x擇的路段不會(huì)太崎嶇，但是徒步的路途長(zhǎng)，時(shí)間長(zhǎng)，所以徒步鞋做的排汗防臭效果好，比登山鞋輕多了，這是我認(rèn)為比較重要的不同點(diǎn)，試想一下，你登山穿著徒步鞋，鞋底可能很快就要穿破，如果你徒步穿著登山鞋，那么重的鞋，走長(zhǎng)久，真要應(yīng)了一句話，叫做雙腳如灌了鉛一樣重，估計(jì)要累死了，可能還會(huì)磨出腳泡了。

徒步鞋可以登山嗎？徒步鞋能跑步嗎？

徒步鞋能跑步嗎

徒步鞋一般來(lái)說(shuō)是不太適合跑步的，建議大家還是選購(gòu)專業(yè)的跑鞋。徒步鞋的用途是以跋涉為主，所經(jīng)路段路況有很多都是砂石路，或者是越外，鞋底比較厚，有彈性，走起來(lái)不隔腳，防水透氣性能好，而跑步鞋主要以輕便為主，防水性一般，透氣性好，穿著舒適，不會(huì)像徒步鞋那樣感覺(jué)沉重。

徒步鞋可以登山嗎？徒步鞋能跑步嗎？

徒步鞋怎么選購(gòu)

1、鞋底材料的選擇：舒適性能與耐磨性能兼顧。在戶外環(huán)境行走，各種路況都會(huì)遇到，而且走的時(shí)間長(zhǎng)，這時(shí)候就要考驗(yàn)鞋子的耐磨性和舒適性了。那怎么才能辨別選購(gòu)的徒步鞋舒適性能與耐磨性能俱佳呢?一個(gè)簡(jiǎn)便的測(cè)試方法是找一個(gè)30度左右的傾斜水泥平臺(tái)，雙腳站在上面，保持身體與地面垂直，不致下滑即可。

2、鞋子版型的選擇：舒適性能與支撐性能兼顧。對(duì)徒步鞋的選購(gòu)中，很多消費(fèi)者對(duì)徒步鞋的要求更傾向于行走的舒適性。徒步鞋要穿的舒適，對(duì)鞋型有一定的要求。面對(duì)市場(chǎng)上眾多外觀時(shí)尚，鞋底瘦削，鞋身修長(zhǎng)的徒步鞋有沒(méi)有讓你為之一動(dòng)呢?這樣的鞋型只能只能說(shuō)中看不中用，穿上去會(huì)硌得慌，而且支撐性差，沒(méi)走幾步就能感受到鞋子對(duì)腳部的束縛。所以如何挑選徒步鞋，我們就應(yīng)該選擇徒步鞋在前掌以及前尖部位比較飽滿且穿著上能夠控制腳部翻轉(zhuǎn)的鞋型。

3、徒步鞋幫的選擇：戶外徒步鞋有分低幫、中幫、高幫。這三種版型有各自的作用和長(zhǎng)處，所以如何挑選徒步鞋這一方面還得依據(jù)自己戶外活動(dòng)的實(shí)際情況。一般，徒步鞋低幫款鞋底較軟，支撐性差，適合在負(fù)重較小時(shí)，在平坦的鄉(xiāng)村道路或山路行走;中幫徒步鞋款能裹住腳踝，具有一定的保護(hù)性，且鞋底設(shè)計(jì)更加耐磨，剛性也更大，適合走山路、森林、羊腸小道的路況;高幫徒步鞋相對(duì)于前兩種來(lái)，會(huì)比較嚴(yán)肅。強(qiáng)有力的支撐性能、防水抓地力強(qiáng)、負(fù)重大，如果行走的路線陡峭和復(fù)雜，負(fù)重接近體重30%時(shí)，那么徒步鞋挑選高幫款式是再合適不過(guò)了。

徒步鞋可以登山嗎？徒步鞋能跑步嗎？

徒步鞋怎么保養(yǎng)

1、新鞋初次穿著前，使用防護(hù)噴劑保養(yǎng)皮革，加強(qiáng)或恢復(fù)其撥水功能。噴涂前，去除鞋帶，以確保所有隱蔽部位及縫隙(尤其是鞋舌附近的隱藏部位)都能噴涂到。

2、鞋子穿著使用后，松開(kāi)鞋帶，取出鞋墊，確保鞋子充分干燥，即使是數(shù)天的旅行，期間也不要忽視對(duì)鞋子的保養(yǎng)。特別臟的鞋子，用刷子和少量溫水，洗去泥和污漬，推薦使用專門的鞋子清潔洗劑。清潔后，請(qǐng)充分噴涂防護(hù)噴劑(清洗使皮革上的毛孔張開(kāi)，防護(hù)噴劑使毛孔關(guān)閉)。

3、請(qǐng)勿把留有濕氣或潮濕的鞋子收納起來(lái)，避免置于潮濕的空間或汽車行李箱內(nèi)，鞋子會(huì)腐爛的!使用木質(zhì)鞋撐有利于保持鞋子的造型。如果鞋里料是真皮材質(zhì)，也需要經(jīng)常用保濕護(hù)理劑或護(hù)手乳輕拭保養(yǎng)。雙腳分泌的腳汗及其中所含鹽份，會(huì)侵蝕真皮里料，使之干燥，變脆變硬。 GORE-TEX的鞋里料，不要采用皮革的保養(yǎng)方法，那將使其薄膜失去功效。鞋面上的紡織材料部分，也需要定期做防護(hù)保養(yǎng)，可以更有效地去除污漬和濕氣，但請(qǐng)使用紡織品專用防護(hù)噴劑。

4、即使是日常穿著，如果使用環(huán)境比較潮濕，也需要立即充分晾干。天然皮革會(huì)吸收大量水分，如果聚集其中的水分不能完全晾干，鞋內(nèi)會(huì)產(chǎn)生異味，同時(shí)降低防護(hù)保養(yǎng)產(chǎn)品的功效。如果你的鞋經(jīng)常潮濕，請(qǐng)徹底充分晾干鞋子，同時(shí)使用其它鞋子替換穿著。也可以使用鞋子除臭噴劑幫助驅(qū)除異味。