時間:2020-03-12 13:34:32 編輯:5號網-wsy 95
不管在婚前還是婚后,保持自我都是很關鍵的一個要素,如果在婚姻中失去了自我,不管是對象還是自己都會感覺到累的,那么在婚姻中失去了自我要怎么辦呢?
首先,得接納真實的自己,即便很糟糕,也要先原諒安撫自己。告訴自己,人生如此多艱,糟糕在所難免,別總是嫌疑自己。只有當自己不再嫌棄自己的時候,才能理性地看待問題,并積極做出調整,一點一點改變現狀,繼而慢慢變得優(yōu)秀起來。
書中有這樣一段話:“人生最自然、最健康的狀態(tài)是:優(yōu)秀的時候享受,糟糕的時候接受。有精力的時候努力,沒精力的時候休息?!蔽矣X得很對。人無完人,都有優(yōu)秀的時候和糟糕的時候,坦然接受就好。努力是對的,但累的時候一定要休息。人活著,健康快樂才是最重要的。
再來說一說外界、他人的理解,對自己的重要性。外界認可自己的價值,他人理解自己的難處,這當然是好事??蛇@樣的期待本身就很奢侈,因為外界、他人對自己的看法和評價,根本就不是我們能左右的。若有人能理解自己七分,已實屬不易,應還以十分的感激了。
這里的外界、他人,是指所有人,包括你認為最應該理解你的愛人。因為即便是夫妻,也不可能做到感同身受。畢竟立場不同,看待問題的角度也不同,所謂理解,也只是浮于表面,或者略深一些,但絕不是百分百。
所以,婚姻里,失去自我,不被理解的家庭主婦,內心一定要比常人更加強大。想要重新找到自我,前提是必須先學會自我調節(jié)情緒,修整心靈。當一個人內心足夠強大時,外界如何評價,他人是否理解,其實已不再重要。當你不再需要從外界、他人那里索求認同感時,那么恭喜,你己活出了真正的自我。
沒有到要離婚的地步,大家可以先自我調整,找回自己最佳的狀態(tài)。
網絡上流傳一句話:一千對夫妻中九百九十九對都有掐死對方的念頭閃過,每個人對自己最初的婚姻應該或多或少都是滿意的,特別是現在自由戀愛,但是隨著時間的推移,生活中的小事不斷的升級,很難避免永遠都那么相敬如賓。總結一點,婚姻中除了信任和愛之外,我覺得自我也很重要。
01多和朋友交流聚會
如果想要在婚姻生活中不失去自我,在平常的時候,一定要多和朋友交流聚會,千萬不要把自己困在婚姻生活中,也不要拒絕以前的朋友圈,如果生活的圈子變得狹窄了,在婚姻生活中就特別容易失去自我。
02不拋棄自己的愛好
如果想要在婚姻生活中不失去自我,那些以前堅持的愛好千萬不要輕易放棄,要將那些有趣的愛好延續(xù)下來,人一旦有了愛好,樂趣就會增多,就不會僅限于在婚姻中尋找樂趣,自己也可以在愛好之中找到樂趣。
03適當的旅游
在婚姻生活中,如果想要不失去自我,可以在假期的時候好好的旅行一下,旅游的過程中,不僅可以開闊自己的眼界,身心也可以得到充分的放松,這樣的話,生活中的專注點就會更加的多樣化,而不會僅僅困于婚姻生活。
04培養(yǎng)自信心
很多人在婚姻生活中之所以容易失去自我,就是因為在結婚之前,自身的自信心都不夠強大,這種情況下可以通過一些小的事情,慢慢來培養(yǎng)自己的自信心,當你有了自信心以后,對于自身的需求,就可以勇敢的表示出來,這樣的話,不管是誰都會對你尊重。這樣你就很好的保持了自我。
都說女人容易為愛失去自我,不是因為女人在感情中太主動了,歸根結底還是女人的依賴心理在作祟。女人比男人更感性,而且對另一半的依賴心理更強,當這種依賴達到一定的程度之后,兩人的感情必然會出現問題。
女人對男人的依賴,主要體現在兩個方面,一方面是感情,一方面是經濟,而她們失去的自我,其實就是一種為家庭的付出。女人為了家庭放棄自己的事業(yè),這就失去了自己的經濟來源,所以只能靠另一半來養(yǎng)活。
另一方面她們還需要來自另一半的感情照顧,因為只有這樣她才能覺得自己的放棄和付出是值得的,但是好像很少有男人能體會到女人的這種心情,這也是為什么一旦女人失去了自我,她的感情也會出現問題的原因。
女人在感情中是很感性的,所以當愛情來臨的時候女人會想要付出,如果你遇到的是一個負責人的人,或者能理解你的另一半,那么你會得到對等的愛,但如果你遇到的是一個無法體諒你的人,那么最終必然是悲劇。
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