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在離婚之后，很多女人都長(zhǎng)時(shí)間走不出來(lái)，過(guò)了很久還是對(duì)前夫念念不忘，這其實(shí)對(duì)于自己是不好的一種心理，那么如果一直對(duì)前夫念念不忘要怎么辦呢？

對(duì)前夫念念不忘怎么辦

首先，該案例的當(dāng)事人應(yīng)該明白一點(diǎn)，雙方已經(jīng)離婚，這是一個(gè)其必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。因?yàn)?，從雙方離婚的那一天起，雙方就屬于沒(méi)有任何關(guān)系的兩個(gè)人。

其次，有些時(shí)候，離婚后的人，難免會(huì)有些不適應(yīng)，這也是正常的。其可以采取以下方法調(diào)劑自己的心情：

1，調(diào)整自己的生活狀態(tài)，或者生活環(huán)境，轉(zhuǎn)移雙方在一起時(shí)用過(guò)的東西，防止睹物思人。

2，積極參加社會(huì)娛樂(lè)活動(dòng)，給自己徹底放假，讓自己忘掉眼前的一切。

3，每一個(gè)離婚后的人都有重新尋找配偶的權(quán)利，所以當(dāng)事人應(yīng)該積極的結(jié)交異性，做到移情別戀。

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女人為什么會(huì)對(duì)前夫念念不忘

1.對(duì)自己的前夫還有感情

女人一旦跟一個(gè)男人結(jié)了婚，她就會(huì)死心塌地地跟著他的丈夫。因?yàn)榻Y(jié)婚對(duì)于一個(gè)女人來(lái)講是一件大事，她會(huì)跟著這個(gè)男人不管多苦多累，如果她們的感情有了裂痕，女人大都會(huì)盡自己的全力來(lái)彌補(bǔ)，不到最后，她們是不會(huì)離婚的。女人比男人把婚姻看得很重，她們通常會(huì)把自己所有的感情投入到自己的家庭中，這都是因?yàn)樗龕?ài)這個(gè)男人，一到走到離婚的地步，她們會(huì)盡力哀求和好，如果不行的話，離了婚之后，她們也會(huì)對(duì)自己的前夫有不一樣的感覺(jué)，她們對(duì)前夫還有愛(ài)，不想輕易放手，也不肯重新開(kāi)始新的生活。如果他的前夫回來(lái)找她，她一定會(huì)重新和他在一起，因?yàn)樗龕?ài)他。

2.認(rèn)為自己的前夫虧欠自己太多

都說(shuō)愛(ài)有多深就會(huì)有多少恨，曾經(jīng)多么相愛(ài)的兩個(gè)人，離婚后也會(huì)恨對(duì)方。女的怨恨會(huì)更加深一些。離婚后女人還是不能忘記前夫，認(rèn)為自己很委屈，感覺(jué)前夫虧欠自己太多了，總是很心疼自己。也是這么個(gè)道理啊，一個(gè)女人結(jié)婚后好不容易感覺(jué)自己的幸福生活就要開(kāi)始了，結(jié)果男的提出離婚，這對(duì)她來(lái)說(shuō)是多么殘忍啊，自己的幸福被他毀了，她一定特別傷心，認(rèn)為自己受了極大的委屈，自己的前夫太對(duì)不起自己了，虧欠自己太多。女的會(huì)特別恨這個(gè)男人，也許過(guò)了多年還是走不出來(lái)，不能重新開(kāi)始屬于自己的生活。

3.因?yàn)楹⒆拥脑蚋胺蜻€有關(guān)聯(lián)

兩個(gè)人離婚容易，沒(méi)有孩子還好容易解決問(wèn)題，如果兩個(gè)人有了共同的孩子，那么這個(gè)問(wèn)題就有點(diǎn)棘手了。關(guān)心自己的孩子的父母是不舍得讓自己的孩子生活在沒(méi)有父愛(ài)或者沒(méi)有母愛(ài)的單親生活中的，所以說(shuō)兩個(gè)人為了自己的孩子，能忍對(duì)方就會(huì)忍，不會(huì)輕易的離婚，如果實(shí)在到了不得不離的時(shí)候，他們也會(huì)考慮孩子的成長(zhǎng)問(wèn)題。作為一個(gè)母親，自己的孩子要生活在單親生活中，她一定是特別傷心的，如果是女方撫養(yǎng)孩子，她會(huì)自責(zé)，也會(huì)怨恨前夫，如果是男方撫養(yǎng)孩子，女人肯定會(huì)一直去看望孩子，從而還會(huì)與前夫聯(lián)系，孩子就成了他們之間的橋梁。

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怎么才能忘掉前夫

1.讓自己忙碌起來(lái)，不再局限于家庭之中。

認(rèn)真工作時(shí)候的男人最有魅力，這句話也同樣適合于女人。一個(gè)男人最容易被認(rèn)真工作的女人吸引。當(dāng)你的生活變得充實(shí)而又忙碌，你就不會(huì)再為丈夫?yàn)槭裁匆妥约弘x婚所悲傷失落。當(dāng)女人擁有了自己的目標(biāo)以后總會(huì)全力以赴做到最好。工作時(shí)候緊張的氣氛，同事之間相互幫助，玩笑的時(shí)間讓你的幾乎沒(méi)有空余時(shí)間去胡思亂想。

2.不要去糾纏對(duì)方，遠(yuǎn)離他。

結(jié)婚十幾年，卻又突然各奔東西，不習(xí)慣的總是男人。沒(méi)有你出門時(shí)的殷殷叮囑，沒(méi)有回家時(shí)熱氣騰騰的飯菜，更沒(méi)有夜晚歸家時(shí)還亮著的燈。這一切一切都讓男人無(wú)所適從。但是倘若你一味去糾纏，希望可以使對(duì)方回心轉(zhuǎn)意，則是下下策。不僅讓對(duì)方避之不及，也會(huì)讓你一直深陷離婚的陰影中。無(wú)法忘懷對(duì)方，無(wú)法追求自己的美好生活。

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女人離婚后都忘不了前夫嗎

1.楊女士：

有些女人離婚后，還會(huì)想念前夫，我完全不會(huì)，我離婚后，覺(jué)得自己如蒙大赦，前夫是個(gè)人前一套背后一套的人，他背著我偷偷借了很多錢，結(jié)婚3年，他從來(lái)沒(méi)有為我做過(guò)一頓飯，我們之間，壓根就沒(méi)有溫馨的回憶，我們之間只有仇恨，我非常地恨他，他帶給我的只有無(wú)窮無(wú)盡的傷害，離婚之后，我特別開(kāi)心自己脫離了魔掌，這輩子我都不想再想起和前夫在一起的時(shí)光，這種過(guò)去完全不值得懷念。

如果一個(gè)女人離婚之后，還對(duì)前夫念念不忘，那證明她前夫?qū)λ€不錯(cuò)，雖然離婚了，但還是會(huì)有恩義在，可我前夫?qū)ξ液翢o(wú)恩義可言，所以根本沒(méi)有一點(diǎn)半點(diǎn)的念念不忘。

2.陳女士：

我離婚后，還是忘不了前夫，我和前夫結(jié)婚4年，這4年來(lái)我前夫很寵愛(ài)我，他就像一個(gè)父親，把我當(dāng)成女孩子寵愛(ài)，可惜我是福氣薄的人，在這種寵愛(ài)里，我漸漸忘記了自己其實(shí)已經(jīng)是一個(gè)成年人了，應(yīng)該對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)任，我在這些寵愛(ài)里，變成一個(gè)飄飄然的人，我總是和我前夫發(fā)脾氣，總是無(wú)理取鬧。

我像是一個(gè)壞脾氣的孩子，我覺(jué)得我的前夫會(huì)永遠(yuǎn)包容我，他永遠(yuǎn)都不會(huì)離開(kāi)我，可沒(méi)有想到，在我一次又一次地蠻橫無(wú)理之中，我的前夫徹底對(duì)我失望透頂，我們的婚姻就這樣畫上了休止符。

人都是這樣，只有失去后才懂得珍惜的可貴，我也是等到失去之后，才明白自己在寵愛(ài)里變成了多么可笑荒唐的女人。我多么想要挽回前夫，可我的前夫早已經(jīng)對(duì)我傷透心了，對(duì)我失望透頂，不愿意再理會(huì)我。

我多么希望一切可以重新來(lái)過(guò)，如果再給我一次機(jī)會(huì)，我一定會(huì)明白，前夫?qū)ξ液?，我也要?duì)他好。這樣我就不用在失去他之后，忍受這種思念的煎熬。

3.凌女士：

我和前夫離婚，是因?yàn)槲仪胺蜻@個(gè)人不僅愛(ài)抽煙喝酒，而且很愛(ài)玩博，我當(dāng)初和前夫談戀愛(ài)時(shí)，對(duì)他了解不夠深刻，我根本就不知道他原來(lái)是這樣一個(gè)人，等到結(jié)婚之后，我才看清他的真面目。

雖然結(jié)婚后發(fā)現(xiàn)他是這樣的人，我內(nèi)心深感失望，但我也并沒(méi)有馬上想著離婚，我想著改變他，所以我一遍遍苦口婆心地勸說(shuō)他，希望他能夠改變自己，希望他能夠少抽點(diǎn)煙少喝酒，希望他能夠把玩博戒了。

可我前夫?qū)ξ业膭窀嬷桓械絽挓?，不僅完全把我的話當(dāng)成耳邊風(fēng)，還一直對(duì)我大吼大叫，我感到非常失望，在我一再的勸說(shuō)無(wú)效之下，我終于對(duì)他徹底死心，決定和他離婚，離婚之后，我就徹底想和他劃清界限，想要開(kāi)始新的生活。