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老年夫妻不和睦怎么辦老年夫妻如何相處

時間：2020-04-07 09:43:21 編輯：5號網(wǎng)-wsy 513

夫妻到了老年，其實也是相守了一輩子了，這是很浪漫的一件事情，不過有些夫妻到了老年卻出現(xiàn)了感情危機，那么老年夫妻相處不和睦要怎么辦呢？

老年夫妻不和睦怎么辦

一戒：不要在外人面前爭吵

夫妻在生活中難免有磕磕碰碰，但是要注意，不要在大庭廣眾面前爭吵。在朋友和家人面前，要給愛人留足面子。

二戒：不要在兒女面前爭吵

夫妻吵架是兩人的事。這種行為無形中會影響到兒女的婚姻生活，所以夫妻要給孩子做榜樣。

三戒：不要在對方生病時爭吵

在身體不舒服或者心情低落的時候，和對方吵架，都會加深夫妻的矛盾。要學會體諒對方。

四戒：不要翻對方的舊帳

有些夫妻吵架，喜歡翻對方的舊帳，比如對方以前的錯誤，這樣會增加吵架的激烈，并且使得矛盾越來越深。

五戒：吵架時不要殃及對方父母和家人

將心比心，要有“愛屋及烏”，愛“吾之所愛之愛”之心。你真心對待對方的親人,他會從心里感激你,會更愛你。

六戒：吵架時不要砸東西

有理永遠不在聲高，吵架時也要講風度。

七戒：不要說傷害對方的話

這樣會傷害對方的自尊心。

八戒：切莫輕言離婚

相知容易相守難，生活中要學會忍讓。

老年夫妻不和睦怎么辦老年夫妻如何相處

老年夫妻如何相處

1、多贊美對方

老年夫妻在年復一年的日常生活中容易趨向過分求實而缺乏浪漫，滿足現(xiàn)狀而保持平淡，正所謂“老來情比少時淡”。因此，雙方要不斷創(chuàng)造魅力，以持續(xù)吸引對方，相互滿足情愛和性愛的需要。日常生活中多贊美、多欣賞對方。

2、多參加集體活動

有的老年人由于身體不太好，不愿意到外面去，老兩口整天廝守在家里，時間長了，難免要發(fā)生口角。實際上，老兩口可以到外面走一走，活動活動身體，呼吸一下新鮮空氣，不僅對身體有利，還可以解除心頭的郁悶，使心情豁然開朗，這樣老兩口出現(xiàn)沖突的機會也就少了。

3、懂得自我批評

夫妻之間不用所有事情都分清誰對誰錯，也不要總想明確誰是誰非，老兩口之間沒有根本的利害沖突，分出誰勝誰負也沒有意義。雙方都不應斤斤計較，應當在沖突中主動妥協(xié)退讓，大度一些，寬容一點。事實上，一旦有一方表現(xiàn)出大度，另一方也不會糾纏不休，這樣，老兩口之間妁緊張氣氛旃會煙消云散了。

4、適當回憶

老人是非常喜歡回憶以前的事，尤其是以前的英勇事跡，這會讓他分外自豪。平時可以跟老伴重游母校，一起去當時談戀愛的地方，感受發(fā)生在兩人身上的點點滴滴，就算是非常艱辛的經(jīng)歷，現(xiàn)在想來也是滿是溫馨。適當?shù)幕貞浤芗涌炷X部的血液循環(huán)，也能提升思考能力，提升自身的幸福感，能有效的預防老年癡呆。

5、互相諒解

人進入老年期以后，男性變得容易失眠、健忘、發(fā)火，而女性變得急躁、情緒不穩(wěn)定、焦慮不安、憂郁、疑慮重重等。這就需要雙方互相體貼、互相諒解。特別是身體較好的一方，對另一方要耐心、體諒，另一方也要控制自己，不要為了區(qū)區(qū)小事而喋喋不休。要做侶伴的熱心聽眾，富有同情心地聽其(她)抱怨，這也是一種愛。

老年夫妻不和睦怎么辦老年夫妻如何相處

老年夫妻不和睦的原因

(1) 喪失了新鮮感。年輕時，夫妻常常因為忙于自己的工作和學習，使得彼此相處的時間只有晚上睡覺前的幾個小時，可謂雙方接觸機會有限，彼此常有一種新鮮感。而到了夫妻倆都退休在家后，常常從早到晚互相廝守，漸漸失去了新鮮感，矛盾也容易滋生。

(2) “空巢”感強烈。年輕時，夫妻把大部分業(yè)余時間和精力大都放在孩子身上，共同撫養(yǎng)下一代成為夫妻的目標和情感紐帶?現(xiàn)在孩子長大成人了，離開父母而獨立生活了。孩子離去造成的“空巢”之感非常突出，家庭又回到一對一的狀態(tài)，許多老年人難以適應，就容易激發(fā)矛盾。

(3) 失落感強烈。年輕時，人們大部分時間都在工作，接觸的人和事較多，生活也覺得充實，一旦退休在家，他們還不能很快適應清靜的生活，仿佛覺得自己被隔離在沸騰的社會生活之外，容易產(chǎn)生受冷落、被拋棄的心理感受，由此產(chǎn)生老了、不中用了的自卑心理。隨著時間的推移，生活和交往范圍越來越小，剛退休時同事朋友還經(jīng)常走動走動，聊聊天，隨著朋友漸漸地生病、離世，老年人生活和交往的范圍逐漸地小了，自卑感和孤獨感加深，更容易煩躁不安，愛猜疑，易生氣發(fā)怒。這些情緒常常發(fā)泄在老伴身上，就容易激發(fā)矛盾。

(4) 性欲的差異。進人老年后，夫妻性欲方面往往產(chǎn)生較大的差異。一方面，隨著閉經(jīng)的到來，性激素的減少和消失，老年女性對性的要求明顯下降以致消失。而老年男性的生理變化不明顯，性欲也不會驟然減退，仍有性生活的要求，這樣夫妻在性生活方面就很容易出現(xiàn)矛盾和不協(xié)調(diào)。

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