" />
歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
時(shí)間:2018-01-05 10:57:37 編輯:本站整理 358
很多寶寶身體抵抗力弱,這就需要我們細(xì)心的呵護(hù)。那么,怎樣讓寶寶少生病呢?
1、母乳喂養(yǎng)期間,媽媽最好多吃核桃和芝麻,可以通過(guò)乳液喂給寶寶,讓寶寶聰明健康。
2、三個(gè)月內(nèi)只喂奶(純母乳的四個(gè)月內(nèi)不加果汁)。3、純母乳的4月內(nèi)不用刻意喝水,只在喝奶后給點(diǎn),當(dāng)漱口了。6個(gè)月內(nèi)不要多喝水,因?yàn)闊o(wú)論母乳還是奶粉都含大量的水,多喝水會(huì)增加孩子肝腎負(fù)擔(dān)。
4、牛奶最好在2周歲后喝, 2歲前可吃酸奶。脫脂牛奶比全脂牛奶對(duì)孩子更健康。
5、十月內(nèi)不加鹽,周歲內(nèi)不喝蜜。
6、三歲前孩子的用鹽量為成人的1/5-----1/3,吃鹽多會(huì)導(dǎo)致鈣流失。
7、爸爸的情緒不好會(huì)使嬰兒的哭鬧增加2成。
8、爸爸遺傳身高,媽媽遺傳體形。
9、爸爸帶孩子,孩子智商高;媽媽帶孩子,孩子學(xué)習(xí)成績(jī)好。(智商不高的孩子要學(xué)習(xí)好,就得付出更多的努力)。
10、結(jié)束開襠褲最好不要晚于一歲半,尿路感染也會(huì)發(fā)燒,治療不及時(shí)會(huì)上行導(dǎo)致感染型腎炎。
一.吃飯之前要洗手
兩只手是時(shí)刻都在活動(dòng)。尤其是幼小的孩子,特別喜歡四處摸碰,玩泥土,手上必然沾上各種細(xì)菌,特別是游戲之后,戶外活動(dòng)歸來(lái),或者接觸過(guò)地毯等沾染大量螨蟲的家庭裝飾物,手上的病菌會(huì)特別多。如果吃飯前不用肥皂將手洗干凈,便很容易使細(xì)菌隨食物吞咽到肚子里而生病。因此,飯前必須用肥皂或溫和的洗手液洗手。
二.便后要洗手
很多病菌是通過(guò)糞便傳播的,尤其是腸道傳染病,如痢疾、腸胃炎、肝炎,還有蛔蟲、蟯蟲病等。這些病菌傳播性非常強(qiáng),如果大便后不用肥皂洗手就去拿玩具、食物或碰觸其他東西,會(huì)把病菌轉(zhuǎn)移到這些東西上,形成新的傳染源,不但可能導(dǎo)致兒童自身的反復(fù)感染,還會(huì)傳染給其他人,使病情迅速蔓延。因此,幼兒大小便后一定要用肥皂將手洗干凈。家長(zhǎng)對(duì)年幼的孩子尤其要嚴(yán)加督促。
三.不要讓兒童吸吮手指
吸吮手指是兒童常見的一種習(xí)慣,有統(tǒng)計(jì)表明,90%的嬰兒都有吸吮手指的行為,特別是在兒童長(zhǎng)牙的時(shí)候,這是正常現(xiàn)象。一般說(shuō)來(lái),兒童到了2~3歲以后,這種吸吮手指的現(xiàn)象就會(huì)自然消失。但如果過(guò)了這一年齡階段,仍然經(jīng)常吸吮手指,就屬于不正?,F(xiàn)象了,不但容易導(dǎo)致兒童期心理運(yùn)動(dòng)功能障礙,而且極易傳染疾病。家長(zhǎng)要糾正孩子的這一不良嗜好,可以在孩子的手指上連續(xù)涂抹一些不易洗掉的用黃連粉泡出的水或陳醋,讓孩子因?yàn)榭酀奈兜乐饾u改正吸吮手指的習(xí)慣。同時(shí),家長(zhǎng)不要忘了經(jīng)常為孩子剪短指甲。
四.讀書后要洗手
書本往往也存在大量細(xì)菌,兒童翻閱這些圖書,不免把細(xì)菌粘在手上,如果不講衛(wèi)生,看完書后不洗手,就有可能染上疾病,使健康受到損害。為了養(yǎng)成兒童看完書后洗手的好習(xí)慣,最好的引導(dǎo)方法是家長(zhǎng)以身作則,帶著孩子一起洗手。
五.從公共場(chǎng)合回來(lái)后要洗手
父母帶孩子到人口密集的公共場(chǎng)所,如商場(chǎng)、游樂(lè)園、醫(yī)院等地方,應(yīng)該特別注意防護(hù),教育孩子不要亂摸亂動(dòng)?;丶乙院螅笕撕⒆佣家词?,減少和密集人群交叉感染的可能性,防止病菌通過(guò)手部接觸傳染兒童。
1、一定要多喝水,水是生命之源,尤其是小寶寶必須多喝水。可是很多小寶寶不愛喝水,這需要大人給他養(yǎng)成喝水的習(xí)慣,水能補(bǔ)充身體所需的礦物質(zhì),也能排毒等功效。要養(yǎng)成讓寶寶定時(shí)喝水的習(xí)慣。千萬(wàn)不要給寶寶養(yǎng)成喝飲料的習(xí)慣。
2、晚上蓋好被子。很多寶寶晚上睡覺(jué)的時(shí)候,因?yàn)闊釔厶弑蛔?,還有一些寶寶比較喜歡翻滾,所以,父母一定要注意調(diào)整室內(nèi)的溫度以及被子的厚度,寶寶其實(shí)比成人更耐寒,所以,不要選擇太厚的被子,最好的輕點(diǎn)的。
3、少去人群聚集的地方。冬季是各種呼吸道疾病傳播的季節(jié),所以,盡量避免呆寶寶去人多的地方,人多的地方空氣流通不好,而且,呼吸道疾病都是飛沫傳染的,而且,傳染的速度很快,所以,在流感季節(jié)盡量避免去人過(guò)多的地方。
4、注意室外溫度,預(yù)防感冒。在很多地方冬季很寒冷,但是家里都有取暖設(shè)備,這樣造成室內(nèi)外溫差很大,也是寶寶容易生病的一個(gè)原因,所以,天氣非常冷的時(shí)候,就不要帶寶寶出去了。
5、多曬太陽(yáng),多運(yùn)動(dòng)。可以選擇天氣好的時(shí)候戴孩子出去曬曬太陽(yáng),也可以在太陽(yáng)下面做做運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
如果寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的話,就很難有較強(qiáng)的抵抗力。因此家長(zhǎng)要注意為寶寶補(bǔ)充人體成長(zhǎng)所需的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、鋅鐵元素和維生素等。
2.體育鍛煉
無(wú)論春夏秋冬,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉總是有利無(wú)弊。到戶外曬曬日光浴,讓家長(zhǎng)抱著散散步,都是很好的鍛煉方式,既能呼吸新鮮空氣,又可以增強(qiáng)體質(zhì)。
3.充足睡眠
睡眠時(shí)間不足的話,會(huì)造成人體內(nèi)抗擊病魔的T細(xì)胞數(shù)量變小,更容易生病。因此寶寶每天要盡量保持八小時(shí)到十小時(shí)的睡眠時(shí)間。
4.謹(jǐn)慎用藥
最好少用抗生素,有些家長(zhǎng)覺(jué)得寶寶生病就得輸液、吃藥,其實(shí)這是很不科學(xué)的。一些小感冒這樣的輕微疾病,通過(guò)家長(zhǎng)的護(hù)理、食療和寶寶自身抗體就可以攻克。如果總使用抗生素的話,很容易造成寶寶體內(nèi)T細(xì)胞數(shù)目的減少和活力缺乏。當(dāng)醫(yī)生為寶寶開具了含有抗生素的藥品后,要遵循醫(yī)囑來(lái)用藥,不能自行決定用藥量和用藥時(shí)間。
5.接種疫苗
疫苗有利于增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌病毒的抵抗力,還能制造免疫群。家長(zhǎng)要注意按時(shí)為寶寶接種疫苗,比如在寶寶半歲之后就可以接種流感疫苗了。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。