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喂養(yǎng)寶寶的誤區(qū)有哪些？5大誤區(qū)需注意

時(shí)間：2018-01-11 11:15:11 編輯：本站整理 302

很多家長(zhǎng)喂孩子的時(shí)候，都會(huì)一直喂下去，盡管孩子不吃。那么，喂養(yǎng)寶寶的誤區(qū)有哪些呢？

喂養(yǎng)寶寶有哪些誤區(qū)

1、總是擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)攝取不足。無(wú)論寶寶怎么努力，在父母看來(lái)，寶寶吃的都不夠好。

2、好食物什么都好，差食物哪里哪里都差。蛋黃和菠菜含豐富的鐵，所以把蛋黃和菠菜當(dāng)作最佳補(bǔ)血食物。但父母是否了解，蛋黃和菠菜中的鐵在腸道的吸收率很低。糖并非對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有百害而無(wú)一利，洗澡前、活動(dòng)量大、外出游玩時(shí)，吃一點(diǎn)糖果，會(huì)迅速糾正低血糖癥狀，也滿足了寶寶喜愛(ài)甜食的嗜好。沒(méi)有最好的食物也沒(méi)有最壞的食物，任何可吃的食物都有它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和作用。

3、放任寶寶吃零食。正餐之外恰當(dāng)補(bǔ)充一些零食，能更好地滿足新陳代謝的需求，也是攝取多種營(yíng)養(yǎng)的一條重要途徑，但不能放任，父母把握寶寶吃零食的尺度非常重要。

4、寶寶不喝水，就以飲料代替。飲料是水做得沒(méi)錯(cuò)，但認(rèn)為飲料可以代替水那就錯(cuò)了。如果寶寶就是一點(diǎn)水也不喝，在白開(kāi)水里兌一些純果汁，是最好的辦法。

5、喝水有助于消化。許多媽媽認(rèn)為，飯前、飯后或吃飯時(shí)給寶寶喝點(diǎn)水好，有助于消化食物。無(wú)論是飯前、飯后還是飯中，喝水都是不符合飲食健康原則的。喝水會(huì)稀釋消化液，減弱消化液的活力，特別是對(duì)消化功能還未發(fā)育完善呢的寶寶來(lái)說(shuō)更是如此。邊吃飯邊喝水會(huì)出現(xiàn)胃部飽脹感，影響食量。但有一點(diǎn)需要媽媽注意，寶寶口渴時(shí)是吃不下飯菜的。所以不要讓寶寶渴著，吃飯前半個(gè)小時(shí)可給寶寶喝水。

喂養(yǎng)寶寶的誤區(qū)有哪些？5大誤區(qū)需注意

讓寶寶更聰明的六大營(yíng)養(yǎng)

(1)脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發(fā)育速度，而食草類(lèi)家畜的脂肪最易被兒童所吸收。

(2)維生素C。人的智商高低，與血液中的維生素C含量密切相關(guān)。充足的維生素C能使兒童腦功能敏銳，故應(yīng)常在草莓、金針菇、桔子和西紅柿中攝取。

(3)鈣。足量的鈣質(zhì)能使大腦保持持續(xù)工作，故海產(chǎn)品、魚(yú)類(lèi)和骨頭湯應(yīng)是兒童常見(jiàn)的桌上菜。

(4)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是保證大腦從事復(fù)雜智力活動(dòng)的基本物質(zhì)，故雞蛋、魚(yú)類(lèi)、奶類(lèi)、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物必不可少。

(5)維生素B。此類(lèi)物質(zhì)可調(diào)節(jié)腦神經(jīng)功能和起營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)作用，并可預(yù)防精神障礙，故應(yīng)多吃桃、谷類(lèi)、芝麻、蘑菇等食物。

(6)維生素A。維生素A是促進(jìn)大腦發(fā)育的物質(zhì)，動(dòng)物肝腦、胡蘿卜、魚(yú)卵和奶油中維生素A的含量特別豐富。

嬰兒喂養(yǎng)方法的選擇

很多新手媽媽不知道正確的嬰兒喂養(yǎng)方法的重要性，總是自以為是的喂養(yǎng)寶寶，其實(shí)這對(duì)寶寶的成長(zhǎng)尤為不利的。寶寶在前3個(gè)月，最好保證完全的母乳喂養(yǎng)，然后從4月開(kāi)始添加奶粉和輔食，采取奶粉和母乳混合喂養(yǎng)的方式，等到6-8個(gè)月，母乳徹底斷掉后，就是奶粉和輔食的混合喂養(yǎng)，單純的奶粉喂養(yǎng)，只出現(xiàn)在媽媽無(wú)法提供母乳的情況下。正確的選擇嬰兒喂養(yǎng)方法，才能保證嬰兒的健康發(fā)育。

喂養(yǎng)寶寶的誤區(qū)有哪些？5大誤區(qū)需注意

母乳喂養(yǎng)多久最好

世界衛(wèi)生組織建議，在嬰兒6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月到2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他食物。

給寶寶斷奶最好在8個(gè)月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當(dāng)然，堅(jiān)持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時(shí)，尤其有過(guò)敏體質(zhì)或腸道有問(wèn)題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。

一般情況下，如果媽媽選擇在8個(gè)月的時(shí)候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個(gè)月開(kāi)始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節(jié)，媽媽最好選擇春秋兩季，這時(shí)候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應(yīng)。