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懷孕3個(gè)月腰疼是怎么回事?懷孕3個(gè)月腰疼正常嗎?

時(shí)間：2016-12-20 08:34:58 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 388

我懷孕有3個(gè)多月了，最近這幾天腰疼的厲害，很難安心的休息。請(qǐng)問懷孕3個(gè)月腰疼是怎么回事?懷孕3個(gè)月腰疼正常嗎?

懷孕3個(gè)月腰疼是怎么回事?懷孕3個(gè)月腰疼正常嗎?

懷孕3個(gè)月腰疼的原因

問題分析：因懷孕人體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化。懷孕后為了分娩時(shí)嬰兒能順利通過產(chǎn)道，人體內(nèi)分泌一種激素，可使連結(jié)骨盆的韌帶松弛，這種激素同時(shí)起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛。那是正常的。

意見建議：注意適當(dāng)鍛煉身體運(yùn)動(dòng),同時(shí)注意營養(yǎng)及正確姿勢(shì)睡眠左側(cè)臥位。你可以平躺在床上，讓你的家人輕輕的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉緊張以后就會(huì)產(chǎn)生局部的乳酸堆積，導(dǎo)致疼痛?？梢杂妹頍岱?，單純的熱敷、輕柔的按摩，可以促進(jìn)肌肉內(nèi)的血液循環(huán)，可以加強(qiáng)肌肉的營養(yǎng)來緩解疼痛。

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懷孕3個(gè)月腰疼正常嗎

一般來講，隨著胎兒的長大，孕媽在懷孕后體重會(huì)逐漸增加，身體脂肪含量變高。其中變化最大的是肚子，由于胎兒不斷增大引起肚子隆起，這些負(fù)重增加了腰部的受力。同時(shí)，加上懷孕期間激素的改變，懷孕期間的肌肉彈性會(huì)比較差一點(diǎn)，所以腰部的肌肉彈性會(huì)減弱，這樣容易導(dǎo)致腰痛的產(chǎn)生。

其它比較常見的原因還有缺鈣。懷孕期間，由于胎兒骨組織的生成和發(fā)育所需要的鈣完全來源于母體，孕媽消耗的鈣量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人，所以很多孕媽容易出現(xiàn)缺鈣問題。建議準(zhǔn)媽媽在整個(gè)妊娠期間，孕媽都要特別注意補(bǔ)鈣。還有一個(gè)比較少見的就是泌尿系統(tǒng)結(jié)石。有一些媽媽，長期腰痛嚴(yán)重?zé)o法緩解，結(jié)果檢查后發(fā)現(xiàn)有腎結(jié)石。

孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差異的，妊早期這一階段的腰痛不會(huì)很嚴(yán)重，疼痛比較輕微，多為腰酸背痛。這一時(shí)期的腰痛往往是由子宮后傾、壓迫直腸和韌帶造成的，孕媽咪不必緊張。

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