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孕婦吃什么寶寶睫毛長(zhǎng) 懷孕吃什么寶寶睫毛長(zhǎng)

時(shí)間:2017-03-21 10:41:11 編輯:5號(hào)網(wǎng)-liyun 679

寶寶出生后,長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛一眨一眨的,格外迷人。因此許多家長(zhǎng)都希望自己的寶寶的睫毛長(zhǎng)長(zhǎng)的,今天就來(lái)跟大家說(shuō)吃哪些食物有助于睫毛的生長(zhǎng)。

懷孕期間飲食注意事項(xiàng)

孕婦在懷孕期間還應(yīng)該在飲食生活上注意以下幾點(diǎn):

妊娠后三個(gè)月是胎兒腦細(xì)胞和脂肪細(xì)胞增殖的“敏感期”。在這個(gè)時(shí)期,孕婦一定要注意增加蛋白質(zhì)、磷脂、和維生素的攝入,應(yīng)多吃奶類、蛋類、瘦肉、肝、魚(yú)、豆類、制品和青菜,保證食品的充足供應(yīng),醬油利于胎兒的智力發(fā)育。

鈣和維生素D的攝入量要充足。孕婦嚴(yán)重缺鈣時(shí)會(huì)影響胎兒的骨骼、牙齒的構(gòu)成,甚至可能導(dǎo)致胎兒畸形。注意補(bǔ)充鐵等微量元素,應(yīng)常吃蔬菜、海蝦等。

孕婦吃什么寶寶睫毛長(zhǎng) 懷孕吃什么寶寶睫毛長(zhǎng)

蜂蜜對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是一種極好的保健品,孕婦經(jīng)常食用蜂蜜,不僅能夠補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素,還可以潤(rùn)燥通便,使孕婦心情舒暢,增強(qiáng)機(jī)體的消化和吸收功能。

還有一些食物是孕婦不適宜食用的,比如:生冷硬的食物,如香蕉、石花、木兒等;辛辣類的食物,比如:肉桂、花椒、丁香、胡椒;影響性功能食物,如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。

吃了睫毛會(huì)長(zhǎng)的食物

媽媽們是不是已經(jīng)被途中寶寶的眼睛迷倒了呢?想要寶寶的眼睛黑亮有神,睫毛長(zhǎng)長(zhǎng),準(zhǔn)媽媽們可以通過(guò)多吃下面這些食物改善哦。

魚(yú)類

魚(yú)類含有豐富的DHA,可以促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的發(fā)育和成熟,懷孕期間多吃魚(yú)類不僅可以促進(jìn)寶寶視力發(fā)育,還能改善睫毛生長(zhǎng)哦。而且豐富的DHA還有利于寶寶的智力發(fā)育。

胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A,這是一種合成視紫質(zhì)的重要原諒,存在于視網(wǎng)膜之中,對(duì)視力發(fā)育尤為重要。孕期媽媽多吃胡蘿卜,可以防止寶寶出現(xiàn)夜盲癥。除此之外,還有魚(yú)肝油,蛋黃粽等,這些都含有較多維生素A,媽媽們懷孕期間記得補(bǔ)充哦。

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堅(jiān)果

常見(jiàn)的堅(jiān)果,例如核桃,碧根果,松子等都含有豐富的亞麻酸,這種物質(zhì)能促進(jìn)寶寶大腦細(xì)胞及視網(wǎng)膜中紫紅質(zhì)的生成,提高寶寶智力和視力。孕婦補(bǔ)充亞麻酸可以讓寶寶眼睛又黑又亮哦。

今天就說(shuō)到這里,媽媽們可要記得補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),生一個(gè)美麗的健康的寶寶哦。

寶寶睫毛怎么長(zhǎng)的更長(zhǎng)

睫毛生長(zhǎng)于瞼緣前唇,排列成2-3行,短而彎曲。 上瞼睫毛多而長(zhǎng),通常有100-150根,長(zhǎng)度平均為8-12mm,稍向前上方彎曲生長(zhǎng)。一般人上瞼毛的傾斜度,睜眼平視狀態(tài)下,男性為110度-130度的占79.8%,閉眼狀態(tài)時(shí)為140度-160度的占83.5%,女性與男性大致相同,睫毛有保護(hù)作用。

睫毛在毛發(fā)中的壽命最短,平均壽命為3-5個(gè)月,不斷更新,一根發(fā)育的睫毛,自拔除后,一周即可長(zhǎng)出1-2mm,約經(jīng)10周,可達(dá)到原來(lái)的長(zhǎng)度。兒童的睫毛最長(zhǎng),也最彎曲。在日常生活中,常見(jiàn)一些父母為嬰幼兒拔除睫毛,以期長(zhǎng)出黑又亮的睫毛,這種作法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的,有時(shí)甚至?xí)斐筛腥镜纫馔?,而破壞毛囊,造成睫毛的缺失?/p>

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睫毛的長(zhǎng)度是遺傳的,所以只要注意營(yíng)養(yǎng)均衡就可以了,如果你們夫妻倆個(gè)都是長(zhǎng)睫毛那么寶寶不可能不是的。其實(shí)如果在飲食上加以控制的話,也可以影響孩子眼睫毛的長(zhǎng)度的。

孕期多吃雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻,因?yàn)檫@些食物除含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白外,還含有胱氨酸及半胱氨酸,可以促進(jìn)寶寶睫毛、頭發(fā)質(zhì)量。

在懷孕后期多吃核桃 木耳 芝麻 芝麻醬 花生 蔬菜 這樣寶寶頭發(fā)肯定好,睫毛也會(huì)變長(zhǎng)。

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