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懷孕壓力大會(huì)導(dǎo)致什么？懷孕壓力大會(huì)流產(chǎn)嗎？

時(shí)間：2017-03-23 12:03:34 編輯：cwh 528

有的孕媽媽?xiě)言泻筮€在工作，工作中的壓力大會(huì)不會(huì)影響胎兒呢，接下來(lái)小編告訴你們，懷孕壓力大會(huì)導(dǎo)致什么，懷孕壓力大會(huì)不會(huì)流產(chǎn)。

懷孕壓力大會(huì)導(dǎo)致什么

2、孕婦壓力過(guò)大可導(dǎo)致嬰兒先天缺陷

婦女懷孕期間的精神壓力可導(dǎo)致嬰兒的先天缺陷，特別是在懷孕期間經(jīng)歷了“重大變故”的婦女產(chǎn)下的嬰兒患有腭裂、兔唇、聽(tīng)力缺陷和先天性心臟病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他嬰兒。如婦女懷孕前16個(gè)月以及懷孕期間發(fā)生了父母死亡、心臟病發(fā)作以及孕婦經(jīng)歷情緒波動(dòng)較大的事都屬于“重大變故”。

3、孕婦精神壓力影響胎兒生長(zhǎng)

孕婦內(nèi)心壓力會(huì)阻礙胎兒的生長(zhǎng)，而這種現(xiàn)象往往早在第二三個(gè)月時(shí)就開(kāi)始出現(xiàn)。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。

4、孕婦承受壓力孩子易患心臟病、糖尿病

孕婦承受過(guò)產(chǎn)生嚴(yán)重精神壓力的不幸事件以后，生下的孩子相對(duì)更容易罹患胰島素依賴型糖尿病。而孕婦內(nèi)心經(jīng)常感到壓力會(huì)對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)造成不良影響，并使胎兒未來(lái)罹患心臟病的危險(xiǎn)增加。

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懷孕壓力大會(huì)流產(chǎn)嗎

精神壓力真的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎?此言差矣。沒(méi)有科學(xué)證據(jù)表明精神上的緊張會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。?

在孕期時(shí)不時(shí)地感到緊張是正?，F(xiàn)象。在剛一開(kāi)始得知懷孕的消息，進(jìn)而想到自己將成為一位母親的時(shí)候，這種緊張尤為常見(jiàn)。一邊上班一邊還需要應(yīng)對(duì)懷孕產(chǎn)生的不適和疲勞，更會(huì)讓這種情況雪上加霜。你感受到的這些壓力并不妨礙你得到一個(gè)健康的寶寶。我們的身體有相應(yīng)的機(jī)制應(yīng)對(duì)壓力。不過(guò)即便如此，嘗試著減少精神壓力也是很有意義的，最起碼這種做法會(huì)幫助你享受懷孕的過(guò)程。?

如果你真的很焦慮并影響到生活質(zhì)量和日常工作生活，最好安排一次產(chǎn)科醫(yī)生或者全科醫(yī)生看診，對(duì)你進(jìn)行焦慮抑郁評(píng)分，及早發(fā)現(xiàn)精神情緒障礙，有利于下一步的干預(yù)和治療。要記住，持續(xù)不斷高強(qiáng)度的精神壓力會(huì)導(dǎo)致很多其他孕期問(wèn)題的發(fā)生，雖然和流產(chǎn)沒(méi)有直接關(guān)系，相應(yīng)發(fā)生的抑郁和焦慮甚至家庭問(wèn)題確實(shí)需要及早發(fā)現(xiàn)和干預(yù)。

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懷孕怎么減壓

1、適度休息

女性懷孕后，身體變化較大，比較容易疲勞，需要多休息。如果休息時(shí)間不足，孕婦疲倦不堪，就會(huì)精神狀態(tài)不佳，感到壓力大。對(duì)于職業(yè)女性，上下班不要不行太長(zhǎng)時(shí)間以免太過(guò)勞累，必要時(shí)應(yīng)該停止工作。另外，喜歡熬夜的女性，懷孕后就不能再熬夜了，應(yīng)該保持規(guī)律的作息時(shí)間，保持充足的睡眠時(shí)間，無(wú)間最好也休息一個(gè)小時(shí)左右。

2、適量運(yùn)動(dòng)

雖然，孕媽媽需要保證一定的休息時(shí)間，但是這并不意味著在孕期不需要運(yùn)動(dòng)。在身體狀況良好的前提下，孕媽媽適度的運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)自身的身體和胎兒的發(fā)育有好處，也有利于孕媽保持輕松，緩解壓力。孕婦瑜伽、飯后散步等，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)都是不錯(cuò)的選擇。建議孕媽媽們不要一直臥床不起，因?yàn)檫@樣反而不利于調(diào)整身體狀況和心理狀態(tài)哦。

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