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時間:2017-04-07 08:58:09 編輯: 1094
春天正是吃軟萩粑的時候,在小編的家鄉(xiāng),一到這個時候,是一定要上山摘軟萩做粑吃的,今天5號網(wǎng)的小編告訴你們軟萩粑孕婦可以吃嗎?孕婦可以吃軟萩粑嗎?
軟萩粑是湖北省大別山中羅田、英山及紅安一帶的一種風(fēng)味小吃,它將野生軟萩(清明菜,鼠曲草)扎碎與糯米粉粘米粉加60℃溫開水揉成面團(tuán),黑芝麻加白糖拌勻做餡,做成圓餅再用微火烙制而成。
軟萩,別名:清明菜,學(xué)名:鼠曲草,是一種一年生草本植物,成株不到1尺長,葉柔而軟,撕開有絲。軟萩摘回來后,用水洗干凈,再把它舂成瓤,把糯米粉和軟萩穰倒進(jìn)盆子,加適量的開水,用力攪拌。和糯米粉與和麥粉不同,一定要用開水,而且加水不要很多,和勻的軟萩面團(tuán)呈淺綠色,質(zhì)地柔軟。餡一般先炒熟拌勻,加餡做粑是細(xì)致活,又是技術(shù)活,一般人做不了。據(jù)考證,羅田縣志名曰軟萩,又名鼠曲草,因?yàn)槿~軟多絨,羅田習(xí)慣稱它為軟曲草,將它和糯米揉在一起做的粑,就叫軟曲粑。
孕婦是可以吃軟萩粑的,做軟萩粑的清明菜含脂類物質(zhì)、揮發(fā)油、大量胡蘿卜素及少量B族維生素、鼠曲草素、硝酸鉀、氯化鉀等,對胎兒沒有什么影響。
一年生或二年生草本,高10-50cm。莖直立,簇生,不分枝或少有分枝,密被白綿毛。葉互生,下部和中部葉片倒披針形或匙形,先端小尖,基部漸狹,下延抱莖,兩面均有白色綿毛。頭狀花序多數(shù),頂生成傘房狀;總苞球狀鐘形,總苞片3層,金黃色;花管狀黃色;周圍雌花,中央為兩性花。瘦果長圓形?;ㄆ?-6月,果熟期8-9月。
制作原料
野軟萩菜1斤,糯米粉2斤,粘米粉1斤,黑芝麻 0.6斤,紅糖0.5斤
制作方法
(1)將軟萩曲菜扎碎與糯米粉粘米粉加60℃溫開水揉成面團(tuán)待用。
(2)黑芝麻加白糖拌勻做餡待用。
(3)把揉成好的面團(tuán)分成若干個個小面團(tuán),然后用面團(tuán)將芝麻餡包好做成圓餅。
(4)將做好的軟萩粑圓餅用鍋至微火烙制而成。
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