歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2017-06-29 12:38:21 編輯:5號網(wǎng)-liyun 1037
孕婦怎么洗頭是許多孕婦媽媽的疑惑,今天就來跟大家講講,孕婦洗頭的注意事項。夏天到了天氣炎熱,媽媽們?nèi)菀壮龊?,有的媽媽?xí)慣天天洗頭發(fā),怎么洗最好最安全呢?下面就來跟大家介紹
孕媽媽挺著大肚子,洗頭發(fā)也變得不方便了,如果孕媽媽采取淋浴的方法,彎腰會很不舒服,站太久也會很累,盆浴則容易導(dǎo)致細菌侵入陰道,不適合孕媽媽,為了不壓到肚子,孕媽媽需要改變洗頭的姿勢和方法。
洗頭的時候,孕媽媽要用按摩的方式,不要用指甲抓頭皮,只需要用力揉捏或輕拍整個頭皮即可,可以拿個小板凳放在浴缸里面,孕媽媽坐著洗頭,這樣,身體不會浸沒在水里,人也比較輕松,長發(fā)的孕媽媽最好坐在有靠背的椅子上,請家人幫忙沖洗頭發(fā),若嫌太麻煩,可以干脆將頭發(fā)剪短,這樣頭發(fā)變的清爽又容易清洗,短發(fā)的孕媽媽,頭發(fā)就比較好清洗了,可坐在高度適宜,可讓膝蓋彎成90度的椅子上,頭向前傾,慢慢的清洗頭發(fā)。
這個時候如果準(zhǔn)爸爸有空的話,完全可以請準(zhǔn)爸爸幫忙的哦,孕媽媽可以躺在躺椅上,由準(zhǔn)爸爸來幫著洗頭,這對于準(zhǔn)爸爸來說是舉手之勞,不僅可以解悶了孕媽媽洗頭發(fā)難的問題,也能讓準(zhǔn)爸爸在洗頭發(fā)的過程中成為夫妻交流感情,傳達愛意的一個好機會。
另外,到理發(fā)店去洗頭發(fā)是比較省心又省力的好辦法,既不用擔(dān)心孕媽媽在洗頭的時候彎腰的問題,還可以享受到服務(wù)人員的按摩,很愜意,不過,為了安全起見,孕媽媽最好帶上自己常用的洗發(fā)水去理發(fā)店洗頭。
一般留短發(fā)的孕媽媽的頭發(fā)比較好洗一些,可坐在高度剛好即可以讓膝蓋彎成90°的椅子上,頭往前傾,慢慢地清洗。如果孕媽媽留有長發(fā),那么洗頭發(fā)就要費些精力了,如果彎腰太久,不但腰酸,肚子也會不舒服,還有可能因而造成子宮收縮。所以,這也是很多孕媽媽不愿意留長發(fā)的一個原因。
貼心建議:對于大多數(shù)的孕媽媽來說,肚子不大時洗頭應(yīng)該盡量坐著洗,采靠背坐姿,兩腳自然張開,沖水時頭及上身前傾約45°,兩手肘可支撐在洗臉臺、澡盆邊或大腿上。如果習(xí)慣站著淋浴時洗頭,孕媽媽務(wù)必使用防滑墊、扶手,以防重心不穩(wěn)而跌倒。
貼心建議:到了孕中晚期,彎腰洗頭對大肚孕媽媽來說真是十分困難,孕媽媽最好躺著洗頭,就像在理發(fā)店洗頭一樣,這時可請準(zhǔn)爸爸來幫忙,對他來說,不過是舉手之勞,而洗頭過程卻變得充滿愛意。
貼心建議:另外,一些孕媽媽可以選擇剪短頭發(fā),這樣比較好打理,但是如果非常愛惜自己長長的秀發(fā)舍不得剪短,而準(zhǔn)爸爸又比較忙,也可以自備洗發(fā)水到附近的美容美發(fā)店去洗,方便又省事。
1、不要在晚上洗頭
對于白天忙了一天沒空洗頭的孕媽媽來說,她們通常選擇在晚上洗頭。但是要注意孕媽媽在晚上洗頭很容易感冒的,因為晚上時間比較緊張很可能在頭發(fā)沒有全干的情況下就睡著了,此時人體內(nèi)體溫調(diào)節(jié)中樞的功能比平時低很多,再加上孕媽媽本身的抵抗力就比常人要低,所以非常容易感冒。也許有人會認為晚上洗頭只要吹干了就沒問題了,可是孕媽媽在吹風(fēng)機的使用上也要慎重,最好不要使用,以免傷害孩子。如果真的沒忍住在晚上洗頭了千萬要在頭發(fā)干了之后再睡覺。
2、不要在早上洗頭
晚上不可以洗頭,那早上應(yīng)該可以了吧,一般來說孕媽媽在早上洗頭也是不行的,尤其是在寒冷的冬季,因為頭發(fā)沒有擦干,頭部的毛孔開著,很容易受風(fēng)寒。經(jīng)常這樣就會導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)疼痛,甚至留下病根。如果早上洗頭了一定要等頭發(fā)徹底干了再出門。
3、每周洗幾次頭
每次洗幾次頭要看孕媽媽自己的意思了,一般可以兩三天洗一次,也可以隔一天洗一次,但是注意不要每天都洗頭。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。