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時間：2016-04-06 14:29:09 編輯：本站整理 283
今天可真是一個好時候，首先中午傳來張若昀的戀情，這回又傳出周渝民將當爸爸 ，不管怎么說娛樂圈今天是喜事多啊，要說這當爸爸，可是很多人不專業(yè)，下面小編為你揭秘，準爸爸的日常。
如果你是一位煙民，那么，在準備要孩子的半年前最好戒煙，如果未能如愿，那么，無論如何，在妻子已經(jīng)懷孕后你千萬別再讓她生活在你的“煙霧”里。因為香煙對胎兒的毒害實在是太大了。
知識就是力量，這是一個樸素的真理。所以，要作個稱職的準爸爸你還得多學點兒，以便更準確地知道該怎么照顧妻兒。
胎兒從無到有，靠的是母體的營養(yǎng)。所以，讓愛妻吃好很重要。關于怎樣吃才算吃得好，您可以參閱本刊的有關文章。
烹飪時產(chǎn)生的氣體中有一些物質(zhì)是于孕婦不利的，而且燃料在燃燒時也會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，所以原則上講，孕期里最好讓愛妻遠離廚房，至少是讓她接觸得越少越好。當然，抽油煙機應是廚房必備的。既要讓妻子遠離廚房，又要讓妻子吃得好，怎么辦呢?這時候就要看你作丈夫的有什么仙招兒了!
孕期里，凡是要親手接觸各種清潔劑(包括洗衣粉)的工作，最好別讓妻子做。
妻子懷孕了，房間應比以往更溫馨一些，居室的整體色彩應以淡藍色或湖藍色為基調(diào)，整個房間應整潔舒適，房間內(nèi)也可掛一些可愛的娃娃畫像，或是妻子喜歡的畫。當然，具體該怎么做，還要靠你為人夫的心智。同時，你還得想好妻子在哪兒“坐月子”。布置好坐月子的房子。
房子大的，你可以設計嬰兒房;房子小的，你至少還可以精心選個嬰兒床，嬰兒需要的其他的小的東西可以由妻子來操辦，但是，大的，你要管。
作丈夫的應該每晚摸摸妻子日漸隆起的肚子，當胎兒五個月以后(這時胎兒已經(jīng)可以聽見了)，你還可以對著妻子的肚子和自己的“寶寶”說說話，高興時也可以唱個歌兒。據(jù)說，胎兒更喜歡頻率低一些的男性的嗓音。
你的撫摸和你的聲音都是胎兒所喜歡的，而你這樣做，更重要的是會讓妻子心里很舒服，妻子心情好。對胎兒的健康發(fā)育又是一個良性刺激。所以說，你這樣做，是在推動著一個母嬰健康的良性循環(huán)。
不少原本開朗、自信、有主見的女性，在懷孕后突然變得脆弱敏感，不是擔心胎寶寶長不好，就是擔心自己得病，常因一點小事對丈夫發(fā)脾氣，弄得丈夫也不知所措。
準媽媽的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的，了解準媽媽的心理，有助于準媽媽順利地度過孕期。
準媽媽孕早期常見心理問題主要有以下幾方面：
（1）擔心是否有能力孕育一個健康聰明的小寶寶。
（2）接觸了對胎寶寶不利的因素，如電腦、裝修材料、藥物、不良環(huán)境、噪音、養(yǎng)寵物、病人等，擔心會引起胎寶寶畸形。
（3）意外懷孕，可目前還不宜養(yǎng)育一個寶寶，如住房或經(jīng)濟條件不理想、正在忙于學習或事業(yè)發(fā)展等。因此，對于是否繼續(xù)懷孕，心里既矛盾又煩惱。
（4）沒在最佳時機懷孕，如年齡太大、季節(jié)不好等，擔心自己的寶寶不優(yōu)秀。
（5）擔心自己在懷孕期間生病。
（6）擔心生完孩子后，身體狀況會不會不如從前。
（7）丈夫?qū)槿烁傅呐d奮，超過了對我的關懷和呵護，忽略了我的感受。
（8）是否有能力教育好寶寶。
（9）擔心別人知道我懷孕了。
針對準媽媽的這些心理變化，準爸爸要及時采取措施，幫助準媽媽調(diào)節(jié)情緒，以便以良好心態(tài)度過整個孕期。
（1）轉(zhuǎn)移準媽媽的不良情緒。當準爸爸發(fā)現(xiàn)準媽媽出現(xiàn)擔心、緊張、抑郁或煩悶的情緒時，可以引導準媽媽做一件高興或喜歡的事，如澆花、聽音樂、欣賞畫冊、閱讀或去郊游等等。自然美感引起的情感，會使準媽媽對生活重新充滿信心。洗溫水浴或適度做家務活，也能通過促進血液循環(huán)消除準媽媽的不良情緒。
（2）釋放煩惱。準爸爸也可鼓勵準媽媽把煩惱向密友傾訴，或?qū)懶?、寫日記。必要時，可找心理醫(yī)生進行咨詢及疏導。
（3）鼓勵準媽媽多參加朋友聚會。準媽媽不應把自己封閉在家里，而應多與積極樂觀的朋友接觸，充分享受與他們在一起的快樂，讓他們的良好情緒感染自己。
（4）改變形象。讓準媽媽換一個發(fā)型，給她買一件新衣服，重新裝點一下房間，都會給準媽媽帶來一種新鮮感，從而改變沮喪的心情。
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