飲食瘦身

2016-01-07

瘦身減肥最重要的就是飲食和運(yùn)動(dòng)了，良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣能讓你保持好的身材，本期專門(mén)為你介紹飲食瘦身攻略！有興趣的可以來(lái)看看吧！

五花肉

2016-04-22

五花肉位于豬的腹部,豬腹部脂肪組織很多，其中又夾帶著肌肉組織,肥瘦間隔，故稱“五花肉”。這部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉肥美、滋味夠香,勾得人口水滴滴答答地淌。同時(shí)五花肉也是農(nóng)家炒肉的最佳食材。那么五花肉怎么切,五花肉怎么腌,五花肉怎么煮,五花肉怎么炒?

養(yǎng)胃

2016-03-17

胃是人體重要的消化器官，胃對(duì)人體的身體健康至關(guān)重要。上班族越來(lái)越多的工作壓力，不能健康合理的飲食，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃痛，胃部不適是很常見(jiàn)的，據(jù)醫(yī)療報(bào)告，每年越來(lái)越多的人病逝于胃癌，當(dāng)我們胃開(kāi)始不適的時(shí)候，你是否開(kāi)始保養(yǎng)，也許只要簡(jiǎn)單的方法就能治愈早期的胃病。只有健康身體我們才能去實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想，養(yǎng)胃的方法有很多，醫(yī)藥治不了根本，所以我建議還是在平時(shí)的時(shí)候，要多注意食療，我們每天吃的食物，既補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，有保護(hù)身體，選擇健康的養(yǎng)胃方法，讓我們的胃充滿活力。

低熱量食物

2016-01-21

低熱量食物肯定和減肥瘦身有關(guān)系了，如果你想減肥的話，一定要注意飲食，這里為你推薦好吃又不胖的低熱量食物，愛(ài)美的你千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了！

豬肝

2016-08-09

豬肝是動(dòng)物的內(nèi)臟，很多人覺(jué)得動(dòng)物內(nèi)臟膽固醇過(guò)高，因而不愿意食用，其實(shí)豬肝具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，偶爾吃一次，對(duì)我們的身體也是有很多好處的。豬肝的營(yíng)養(yǎng)含量是豬肉的10多倍，動(dòng)物肝中維生素A的含量超過(guò)奶、蛋、肉、魚(yú)等食品能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞。了解更多知識(shí)請(qǐng)閱讀下面專題。

海帶

2016-04-01

愛(ài)吃海帶一族的人來(lái)說(shuō)，恨不得住在海邊上，當(dāng)然物以希為貴，就是因?yàn)楹ё銎饋?lái)相當(dāng)麻煩，還有海帶就是對(duì)一些懶得人來(lái)說(shuō)，咀嚼起來(lái)麻煩，小編可是海帶熱愛(ài)著，當(dāng)然你要問(wèn)小編不愛(ài)吃什么，小編要想一想。不過(guò)海帶的溢美之詞，小編就不羅嗦了，可是還帶的功效，你可要記清楚，吃海帶也講究。

武昌魚(yú)

2016-04-18

武昌魚(yú)魚(yú)肉鮮美,食用后容易消化，能補(bǔ)充人體所需的各種維生素和礦物質(zhì)。清蒸、紅燒、油悶、花釀、油煎均可，尤以清蒸為佳。那么武昌魚(yú)怎么殺,武昌魚(yú)怎么蒸,武昌魚(yú)怎么紅燒,武昌魚(yú)怎么燉?

補(bǔ)腦

2016-01-21

大腦是人體的器官之一，充分補(bǔ)充大腦的營(yíng)養(yǎng)能讓它更加靈活聰明，5號(hào)網(wǎng)補(bǔ)腦專題專為廣大朋友們提供補(bǔ)腦知識(shí)方法，讓你變得更加聰明。

河蟹

2016-09-09

河蟹，顧名思義就是河里生長(zhǎng)的螃蟹，例如江湖、池塘等地方的螃蟹也都是屬于河蟹。很多人會(huì)把海蟹與河蟹進(jìn)行比較，事實(shí)上這兩種螃蟹無(wú)論是在外形上還是肉質(zhì)上都有很大的區(qū)別。在食用河蟹的時(shí)候一定要切忌，死河蟹是堅(jiān)決不能吃的，否則會(huì)引起中毒。

生蠔

2016-07-18

生蠔是非常好吃的海鮮，在大排檔經(jīng)常有人吃燒烤生蠔。生蠔的肉具有優(yōu)秀的食用和藥療價(jià)值，是非常好的補(bǔ)血、滋陰食物。適用于疲勞、虛損的病患和血虧、陰虛、氣血不足的人食用。那么生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些,生蠔的功效與作用有哪些,生蠔怎么做好吃?

食物變質(zhì)

2016-07-19

任何食物都有可能變質(zhì)，特別是夏天，氣溫高，食物變質(zhì)的幾率越大，有的時(shí)候就算是放在冰箱也一樣會(huì)變質(zhì)，如果才能判斷食物是否變質(zhì)呢？食物變質(zhì)以后應(yīng)該采取什么措施呢？本期小編將會(huì)為大家?guī)?lái)更多食物變質(zhì)的內(nèi)容！

豬肉

2016-09-02

豬肉是生活最常見(jiàn)的肉類(lèi)，沒(méi)有之一，十年前家里都是以吃豬肉類(lèi)衡量富不富裕呢？天天吃豬肉，那么你在到吃豬肉有哪些好處嗎？吃豬肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？本期小編就帶大家來(lái)一起了解下！

雞蛋

2016-02-18

人們常說(shuō)每天一個(gè)雞蛋能提升智力,幫助身體發(fā)育長(zhǎng)高,特別適合青少年。那么吃雞蛋會(huì)胖嗎,吃雞蛋能減肥嗎,每天吃雞蛋有什么好處?

排骨

2016-05-24

排骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，通常我們都會(huì)用排骨來(lái)熬湯喝，具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效。排骨有燒、蒸、燉等多種方法，排骨和蔬菜，水果，醬菜搭配無(wú)論是紅燒，還是蒸燉，都非常的美味。排骨味道鮮美，也不會(huì)太過(guò)油膩?？蔀橛變汉屠先颂峁┾}質(zhì)。那么排骨是什么肉,排骨怎么去腥味,排骨怎么燉容易爛?

梭子蟹

2016-09-09

梭子蟹又叫海蟹，是一種海里生長(zhǎng)的螃蟹，每年的春季和秋季是梭子蟹的生產(chǎn)旺季。梭子蟹的肉質(zhì)比較細(xì)嫩，富含豐富的蛋白質(zhì)，因此，每年吃螃蟹的季節(jié)市面上的梭子蟹都非常的搶手。但是，吃梭子蟹不可過(guò)量，否則，容易出現(xiàn)過(guò)敏、腹瀉等癥狀。