黑豆

2016-05-12

黑豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，具有蛋白質(zhì)等等成分，可以補(bǔ)腦補(bǔ)腎，功效繁多，黑豆泡水變黑正常嗎？孕婦可以吃黑豆嗎？黑豆泡醋的功效，寶寶可以吃黑豆嗎？

黃豆

2016-05-24

黃豆大家都吃過吧，大家多豆制品都少不了它，可你不知道這家伙是個(gè)發(fā)物，吃多了容易引起上火等疾病，怪不得吃黃豆會(huì)放屁呢？當(dāng)然吃黃豆的好處也很多哦，想了解關(guān)于黃豆的更多內(nèi)容嗎？一起來看看吧！

紅豆

2016-05-27

紅豆飽滿圓潤(rùn)、色澤厚重，含有豐富的鐵質(zhì)，可補(bǔ)氣血，促進(jìn)心血健康，非常適合女性食用。多數(shù)的紅豆都可以用普通鍋、高壓鍋、燜燒鍋或慢鍋來煮。用普通鍋加蓋煮紅豆的時(shí)候，要留條縫讓蒸氣冒出，避免紅豆湯溢出鍋外。那么紅豆怎么煮容易爛,紅豆怎么做紅豆沙,紅豆怎么做成紅豆沙?

花生

2016-06-27

花生很常見的食物，日常吃的也多，一般多以油炸煮熟即可食用了，那么你對(duì)花生了解吧，本期專為大家介紹花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、功效作用以及吃法大全，喜歡的可以來了解下！

黃米

2016-11-10

黃米是一種粗糧，一般在北方吃的比較多，南方較少，本期專題主要為大家介紹一下黃米，包括黃米的功效與作用、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及做法大全，當(dāng)然還有更多關(guān)于黃米的內(nèi)容，有興趣的可以關(guān)注下！

花生粥

2016-11-24

花生粥很美味的養(yǎng)生粥累，那么你知道吃花生粥有哪些好處嗎？花生粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效有哪些呢？本期專題為大家詳細(xì)介紹下花生粥的相關(guān)內(nèi)容，有興趣的可以關(guān)注下哦！

黑芝麻

2016-12-06

黑芝麻是生活中經(jīng)常用到的食材，不僅營(yíng)養(yǎng)高，而且加入食材之后特別香，那么問題來了，你知道吃黑芝麻有哪些好處呢？功效作用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有那些呢？本期我們來為大家一起介紹信下吧！

黑米

2017-01-18

黑米大家都應(yīng)該吃過吧，特別是黑米粥，最流行的，那么你知道吃黑米有哪些功效作用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？還有黑米可以做哪些美食呢？本期我們來為大家詳細(xì)介紹下吧！

和面

2017-03-23

和面主要是用面粉加水經(jīng)過一段時(shí)間的揉搓之后，和成面團(tuán)，這個(gè)時(shí)候的面團(tuán)具有一定的粘性和韌性，可以做成各樣面類美食，其中常見的無非是包子、餃子、面條等面食。面團(tuán)和的好壞直接關(guān)系到食物做出來的口感，那么，和面怎么和？和面用冷水還是熱水？

漢堡

2017-06-30

漢堡是用面包里面加上肉類或者蔬菜類食材，然后加入一些特殊的醬料，加工而成的。歐美等地區(qū)很多地方都有早餐是漢堡的生活習(xí)慣，漢堡也是當(dāng)?shù)氐闹魇持?。漢堡的做法簡(jiǎn)單，而且葷素搭配均衡。那么，漢堡怎么做？漢堡怎么做簡(jiǎn)單又好吃？

江米

2017-05-24

江米屬于糯米的一種，糯米其實(shí)包括好幾種，江米屬于糯米種形狀圓圓的那種。江米香糯黏滑，可以做成各種特色美食，例如大家喜歡吃的江米條、江米糕等。那么，江米的功效與作用有哪些？江米怎么做好吃？

綠豆

2016-06-23

綠豆是生活中常見的食物，尤其是在夏天，煮點(diǎn)綠豆湯，放在冰箱，冰冰涼涼的非常解暑。而且大家都知道綠豆可以清熱解毒的。還可煮綠豆粥、燉湯，都是很好吃的。綠豆不宜煮得過爛，以免使有機(jī)酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。那么綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些,綠豆的功效與作用有哪些,綠豆怎么做好吃?

蘭香子

2016-08-22

蘭香子是一種植物的種子，同時(shí)也可以作為飲料，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，有排毒、清熱、健脾、養(yǎng)胃等作用，本期蘭香子專題主要為大家介紹一下它的保質(zhì)期、功效作用以及做法大全，當(dāng)然還有更多關(guān)于蘭香子的內(nèi)容，有興趣的可以來看看哦！

棉花蛋糕

2016-04-01

棉花蛋糕是來自日本的一種蛋糕，其特色就是像棉花一樣細(xì)膩，富有彈性，且口感相當(dāng)綿軟，不過這種蛋糕的制作方法比較困難，如果你喜歡制作它的話，就來這里看看吧！

米飯

2016-06-21

米飯是我們每天都會(huì)吃的主食，可以與五味調(diào)配，幾乎可以供給全身所需營(yíng)養(yǎng)。米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成，人體容易消化吸收。人體一天所需總熱能的約60%來自于碳水化合物，吃米飯正是獲取碳水化合物的既經(jīng)濟(jì)又直接的途徑。那么米飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些,米飯的功效與作用有哪些,米飯?jiān)趺醋龊贸?