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時間：2018-03-08 08:29:24 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 1096
輔酶q10是一種常見的保健品成分，當然也可以應用在護膚的領(lǐng)域，它是心臟的保護神，下面就來了解一下它的作用
1、心臟的——動力之源
心臟是高耗能器官，其輔酶Q10含量在人體各臟器中最高，對輔酶Q10也最敏感。人體缺乏輔酶Q10，通常第一個受到影響的就是心臟。幾乎所有的證據(jù)都表明，輔酶Q10能提高心肌功能，改善心血管疾病。有報道稱，輔酶Q10能增加心力衰竭的存活力達300%，超過75％的心臟病患者在服用輔酶Q10后，病情顯著改善，大大降低了猝死的風險。
2.保護大腦和神經(jīng)細胞
心臟之外，大腦是人體最活躍的高能量需求的器官，輔酶Q10能為心肌細胞和腦細胞提供充足的氧氣和能量，維護健康活躍的大腦和神經(jīng)細胞。
3.增強活力，緩解疲勞
輔酶Ｑ10是激活細胞呼吸，促進細胞產(chǎn)生能量的營養(yǎng)素。人體95%的能量產(chǎn)生都與輔酶Q10相關(guān)。輔酶Q10缺乏會導致機體疲勞，長期嚴重缺乏甚至會引起心力衰竭。補充輔酶Q10 ，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，精力、體力和耐力都增強了，不再經(jīng)常感覺疲勞。輔酶Q10顯著增強機體活力，抵抗疲勞，是運動員們的最愛，也是慢性疲勞綜合癥患者擺脫疾病困擾的最佳選擇。
4.給中風、帕金森、老年癡呆患者帶來幫助
研究表明，當人體輔酶Q10水平下降達到25%時，特別容易發(fā)生心腦血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病、與免疫功能有關(guān)的疾病以及癌癥；輔酶Q10在神經(jīng)退行性疾病方面的治療與研究為中風、帕金森、神經(jīng)遺傳病、共濟失調(diào)，阿爾茲海默癥(老年癡呆)、進行性肌萎縮、糖尿病性神經(jīng)炎等患者帶來新的希望。輔酶Q10能最大程度地降低這類病人的大腦和神經(jīng)損傷。
5.抗氧化、防衰老，保護皮膚
輔酶Q10具有強大的抗氧化作用，清除自由基，使細胞免受損害，保護細胞健康。皮膚的老化、皺紋的增加也與Q10含量有關(guān)，含量越低，皮膚越易老化，面部的皺紋也越多。輔酶Q10能增加皮膚中透明質(zhì)酸的濃度，提高肌膚含水量，對改善暗沉膚色、減少皺紋、保持肌膚光滑、彈性和濕潤性都有著良好的效果，從而增強角質(zhì)細胞活力，減少細胞凋亡，讓你更年輕。很多高級美容護膚品中都添加輔酶Q10。輔酶Q10也使皮膚干燥癥患者明顯受益 。
6.幫助高血壓患者降低血壓
一個涉及362名患者的試驗表明，輔酶Q10能夠降低收縮壓達17mmHg，降低舒張壓達10mmHg。另一項研究中，51%的高血壓患者，在使用輔酶Q10治療后，平均4.4個月就能夠停止一至三個降壓藥。
7.改善——牙齦問題
研究發(fā)現(xiàn)，有牙齦病的人，在他們的牙齦中輔酶Q10普遍不足，輔酶Q10對牙齦疾病非常有效，有的患者在短短的八周內(nèi)看到自己的牙齦問題完全消失。難怪市場上還有輔酶Q10牙膏。
8.減輕——偏頭痛
細胞線粒體能量產(chǎn)生的減少，會觸發(fā)偏頭痛，而輔酶Q10能改善線粒體能量代謝。有臨床試驗表明，輔酶Q10甚至能減少55.3%的偏頭痛發(fā)作。
9.中和——藥物的副作用
對肝臟有損害的藥物會使體內(nèi)的輔酶Q10減少。降膽固醇的他汀類藥物，能降低輔酶Q10水平高達40%，讓心臟問題變得更加嚴重。有經(jīng)驗的醫(yī)生都會建議患者在服用他汀類藥物的同時，補充服用輔酶Q10，以減少他汀類藥物的這種副作用，同時緩解藥物引起的肌痛和疲勞，并起到保護肝臟的作用。
10.增強免疫力
輔酶Q10具有超強的清除自由基的作用，其抗氧化能力是維生素E的50倍。能夠增強免疫系統(tǒng)的能力，免疫系統(tǒng)是對抗各種疾病最好的天然屏障，保護心、肝、腎等重要器官免受病菌、病毒的損害。
有資料稱，近年來的研究發(fā)現(xiàn)乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌和結(jié)腸癌等患者體內(nèi)輔酶Q10的濃度與正常人相比含量較低。研究提示，輔酶Q10作為機體非特異性免疫增強劑在提高機體免疫力和抗炎癥、抗腫瘤等方面可起較好的作用。對病毒性心肌炎、病毒性肝炎、慢性肝炎、糖尿病性神經(jīng)炎、慢性阻塞性肺炎、支氣管炎、哮喘、牙周炎等也有一定的積極作用?？蓽p輕癌癥患者放療、化療等引起的某些不適。
11.幫助糖尿病患者改善病情
輔酶Q10能夠保護胰島B細胞，增加胰島素的分泌，降低糖尿病人的血糖水平。國際醫(yī)學界已經(jīng)確認，氧化應激是導致糖尿病和并發(fā)癥的主因，補充內(nèi)源性的抗氧化劑如輔酶Q10等，可以延緩糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)展，效果顯著。
輔酶Q10 是人體自行合成的營養(yǎng)素。人類在20歲時，自主合成輔酶Q10的能力達到頂峰，以后會逐年下降，到了50歲時，我們體內(nèi)的輔酶Q10數(shù)量會比20歲時減少50%，到70歲時則減少60%！
人體內(nèi)輔酶Q10會因為以下情況進一步衰減：
--精神壓力：身體在承受精神壓力下，會消耗更多的輔酶Q10。
--環(huán)境污染和毒素侵害：導致輔酶Q10的消耗速度加快。
--吸煙：即使是二手煙也會造成體內(nèi)的輔酶Q10快速耗盡。
--運動：人在活動時身體會產(chǎn)生自由基，就需要抗氧化劑如輔酶Q10來抑制自由基的侵害。
--服用降膽固醇的藥物也會消耗輔酶Q10。
主要用于輕中度心力衰竭的輔助治療。也用于肝炎、癌癥的輔助治療。
口服：10～20毫克/次，3次/日，飯后服用。
可出現(xiàn)食欲減退、惡心、胃部不適或腹瀉等，但不需停藥。偶見皮疹。
他汀類藥物在抑制膽固醇合成的同時也會抑制體內(nèi)輔酶Q10的生成，老年患者身上更容易發(fā)生患者體內(nèi)輔酶Q10不足，在使用他汀藥物時一定要同時補充輔酶Q10，能夠迅速緩解或消除他汀類引起的肌痛、疲勞或肝臟損傷。
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