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褪黑素維生素b6片有副作用嗎?褪黑素維生素b6片禁忌

時間:2016-12-06 11:42:51 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 37390

褪黑素維生素b6片是一種常見的保健藥品,可以去除面部多種斑點(diǎn)問題,同時有助于睡眠。但是這種保健品雖然好處多多,但是也有不利的一面。那么。褪黑素維生素b6片有什么副作用呢?

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褪黑素是什么

很多人并不了解,褪黑素是一種什么物質(zhì),它又被叫做松果體,還被稱為腦白金。是在眾多生物當(dāng)中都存在的一種荷爾蒙。它控制著人體的生物時鐘,隨著人年齡的增長,身體內(nèi)的褪黑素會逐年減少,從而也就出現(xiàn)了失眠,多夢,睡眠質(zhì)量差等狀況。而通過外源性補(bǔ)充褪黑素,是可以明顯改善人的睡眠質(zhì)量的,可以加深睡眠。另外褪黑素還可以祛斑,起到美白的作用。褪黑素維生素b6片還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,提高人體免疫力??梢灶A(yù)防老年癡呆,抗衰老,有延年益壽的作用。

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褪黑素片有副作用嗎

現(xiàn)在有很多人工作都需要各地來回奔跑,經(jīng)常會出差,就會產(chǎn)生時差,嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。服用褪黑素片后,能夠調(diào)整和恢復(fù)晝夜規(guī)律,提高睡眠質(zhì)量。褪黑素片能夠有效提高人體免疫力,防止憂郁癥、老年癡呆證、白內(nèi)障,對治療青光眼也有明顯效果。褪黑素片能夠增加人體免疫力,輔助抗癌,增強(qiáng)身體素質(zhì)。褪黑素片能夠祛除黑斑、老年斑、黃褐斑、妊娠斑以及日曬輻射引起的色素沉著,令皮膚美白活力。

但是,并非褪黑素片就完全沒有副作用。褪黑素是人腦部深處像松果般大小的腺體——“松果體”分泌的一種胺類激素,也叫“松果體素”,褪黑素對人體的大腦會有一些傷害。褪黑素片確實(shí)很有效果,但依賴性很強(qiáng),而且只適宜老年人服用,所以不建議年輕人使用褪黑素片。

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褪黑素片的副作用有哪些

1、褪黑素的副作用最明顯的副作用就是性欲降低,所以年輕人謹(jǐn)慎使用。

2、長期服用褪黑素,會導(dǎo)致自身褪黑素的分泌減少,當(dāng)你停服褪黑素時,用進(jìn)廢退的作用就出來了,你自身的褪黑素分泌功能很可能恢復(fù)不回來或只能恢復(fù)一部分了,這就形成了依賴,以前不用褪黑素還勉強(qiáng)睡得著,長期使用后,不用你可能睡不著了,當(dāng)然其依賴程度沒有濫用安眠藥那么嚴(yán)重。

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