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時間:2015-12-30 09:30:12 編輯:本站整理 482
很多人都有每天洗澡的習(xí)慣 ,由其是沿海南方人,因?yàn)樘鞖獗容^暖和,忙完工作回來洗個熱水澡渾身輕松,不過生活中內(nèi)陸或者北方的人冬天的時候洗澡有沒有必要天天洗呢?
皮膚最外層有一層皮脂薄膜,由皮脂腺分泌而來,能防止角質(zhì)層的水分散失,維持皮膚潤澤,并保護(hù)皮膚不受外來刺激。如果過度清洗,會洗掉這層皮脂薄膜,角質(zhì)層留不住水分,變得很干燥,甚至癢、龜裂、落屑。冬天天氣本來就干冷,這情況會更明顯。手部皮膚也不宜洗過頭?!父毁F手」就跟手部太常接觸水和清潔劑有關(guān)。
沒有標(biāo)準(zhǔn)答案,建議年長、皮膚干燥、活動量少,沒流什么汗的人不一定需要每天洗。
●淋浴︰用溫水(水溫不宜太高)簡單沖洗污垢就好,不用大力搓洗、不泡澡。
●不用或少用抗菌清潔產(chǎn)品。
●洗完澡拿毛巾擦干時,不來回擦拭,輕拍吸水就好。
●趁皮膚還濕潤時抹一層乳液保濕。
悶熱、毛孔堵塞會造成細(xì)菌孳生,因此,適當(dāng)?shù)那鍧崒额A(yù)防痘痘是重要的一環(huán),而且也一定有幫助,容易長痘痘的人一天洗臉3?4次是可以的,但也不要過度清潔,可以在早晚洗臉時使用洗面乳,其余時候若皮膚太油可沖沖冷水,再以毛巾按干水分,因?yàn)槿绻吹锰稍铮つw為了「自?!?,反而會刺激油脂分泌。為了洗凈油脂而用力刷洗皮膚是不對的,摩擦?xí)斐缮爻恋?,且要根?jù)自己的膚質(zhì)挑選清潔用品。
例如,如果正在接受皮膚科藥物治療,皮膚變得比較干、比較敏感時,就不建議過度使用強(qiáng)力去油的清潔用品。如果覺得治療後皮膚干燥,也可以適量涂抹乳液或敷面膜,但并非人人都需要。
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