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有性生活的女人往往看起來起色精神狀態(tài)都很好，這就是為什么說戀愛中的女人最美。因為有愛情和另一半身體的滋潤，性生活其實對女性身體是有好處的。一起來了解下吧！

性生活的好處

談及性愛，相信大部分人的感受只是它能帶來快樂和興奮，而殊不知性愛與人體的健康還有著非常密切的聯(lián)系。其實，性愛的過程不單單給人帶來樂趣，更給人帶來意想不到的健康益處。研究結(jié)果表明：美妙的性愛令人容光煥發(fā)，步履輕盈，令戀人的關(guān)系更親密，甚至可以留住青春，這些神奇的作用尤其對女性女性生殖健康更為有益。

愛愛對女人有哪些好處？愛愛對女人有什么危害

一、有利于消除失眠

所有人都渴望有個深沉甜美的睡眠，但是各種各樣的原因?qū)е碌氖撸?jīng)常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。

當經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

二、減輕經(jīng)期前的綜合癥

女性在月經(jīng)前的5-7天內(nèi)，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而表示性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

三、精液有助于女性陰道的消毒

實驗證明精液中有一種抗菌物質(zhì)--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以，性愛可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。

四、有助于保護頭腦年輕

研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

五、提高免疫系統(tǒng)的抗病能力

現(xiàn)代文明生活，反而讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過。而性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環(huán)，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。

愛愛對女人有哪些好處？愛愛對女人有什么危害

六、促進女性生殖健康

女性體內(nèi)的雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能。規(guī)律和諧的性生活，體內(nèi)雌激素水平比偶爾同房女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經(jīng)正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜干燥。

七、減緩衰老

女性在35歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松。使整個人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強。

八、減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生

性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環(huán)，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%。

九、減少皮膚病的發(fā)生

皮膚血液循環(huán)不良，會導致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用。

十、提高抗病能力

現(xiàn)代文明生活，反而讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過。性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環(huán)，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。

愛愛對女人有哪些好處？愛愛對女人有什么危害

愛愛對女人有什么危害

有些女性偏偏就性欲旺盛，看到一點刺激物就想啪啪啪。適當性愛有益身心健康，但過度性愛耗損精力，還會對女性身體帶來一定的危害。

1、影響陰道健康

陰莖插入陰道并抽動，這對陰道是一個機械刺激，同時可能將細菌帶入陰道內(nèi)。陰道是由復層鱗狀上皮組成的，具有較強的抗摩擦能力，如果摩擦刺激時沒有產(chǎn)生疼痛感，即使性交次數(shù)多，性交時間長，也是沒有問題的。個別女性在陰莖插入時有明顯的疼痛感，這可能與愛撫準備不充分，陰道口部液體太少有關(guān)，或者是與對性交有明顯的恐懼心理而使陰道下段肌肉過度痙攣有關(guān)，還可能本來就存在陰道感染的炎癥反應而導致陰莖插入時出現(xiàn)疼痛。

2、感染細菌

陰莖插入時如果陰莖或女性外陰不清潔的話，可能會將部分細菌帶入陰道內(nèi)，增加陰道感染機會。

3、盆腔充血

性交時盆腔會出現(xiàn)充血現(xiàn)象。即使停止性交，盆腔充血也要經(jīng)歷大約4至6小時才能消退。如果頻繁性交，每次都進人平臺期而又不能達到性高潮的話，久而久之，就可能造成長期盆腔充血甚至是淤血，產(chǎn)生下腹部墜脹感、疼痛、痛經(jīng)等不適。雖然，性交次數(shù)過多對女性的危害不多，但為了女性的身體健康，平時還應該克制性欲，不要縱欲。

愛愛對女人有哪些好處？愛愛對女人有什么危害

女性長期不做愛的危害

女性長期不做愛會煩躁多汗

很多三十到四十歲的女性來醫(yī)院咨詢，說睡覺的時候經(jīng)常會在出現(xiàn)多夢、失眠的情況，而且經(jīng)常會在半夜醒來出現(xiàn)煩躁、多汗等不適。其實這并不一定是患了什么疾病，很有可能是女性荷爾蒙在作怪，這個年紀的夫妻往往已經(jīng)過了最富有激情的年紀，再加上生活工作壓力的增加，夫妻之間性生活次數(shù)和質(zhì)量都有所下降，有的夫妻甚至幾個月都沒有一次性生活。而這個年紀的女性正是性欲旺盛的時候，女性荷爾蒙分泌增加，但是由于長期沒有性生活，激素就會在體內(nèi)聚集，當聚集到一定量的時候就會影響人體神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)煩躁、多汗、失眠等癥狀。

女性長期不做愛會痛經(jīng)

女性的月經(jīng)與性激素分泌有很大關(guān)系，如果長期沒有性生活就會使女性性激素分泌減少，從而影響女性經(jīng)期，容易在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)。另外，還有可能導致經(jīng)期血量異常、經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)期延長等異常情況。

愛愛對女人有哪些好處？愛愛對女人有什么危害

女性長期不做愛會得陰道炎

由于陰道所處的特殊位置和其結(jié)構(gòu)特征的原因，陰道內(nèi)有大量的病菌存在，但是陰道有一定的自凈功能，陰道內(nèi)會經(jīng)常分泌一種粘液，這種粘液就能起到殺菌的作用。如果長時間不進行性生活，陰道不能受到充分的刺激就會減少粘液的分泌，從而降低其自凈的能力，病菌就容易在陰道內(nèi)大量繁殖，從而引起陰道炎，進而還有可能引發(fā)盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥。

女性長期不做愛會長痘斑

長期不進行性生活，就會導致女性體內(nèi)雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，當人體內(nèi)分泌失調(diào)時，皮膚表面就會出現(xiàn)痘斑。另外，還有可能引起乳房腫脹或者乳房炎。為了自己的健康或者兩人的幸福著想，適當?shù)膼蹛鄄粌H增添生活情調(diào)還對身體有益，一舉兩得！