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夫妻性生活重要嗎，性生活是夫妻關系中很重要的部分。今天就來跟的大家科普一下，夫妻經(jīng)常親熱有哪些好處。正常的夫妻關系中，不應該談性色變噢，應該及時跟伴侶交換感受才能做一對真正幸福的夫妻哦。

夫妻經(jīng)常親熱有哪些好處

1.可以治療失眠

在紐約市的國際生物能分析研究所執(zhí)行所長AlexanderLowen醫(yī)學博士也說：“性交乃是一種很好的松弛劑”。

性交能使人安定下來，使身體平順下來，使人入睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。

2.能舒緩緊張，提高免疫力

在心理神經(jīng)免疫學這個新領域中，專家們發(fā)現(xiàn)性交可以降低緊張，提高免疫機能。

Chapman教授還觀察到，患有乳腺癌的婦女，當她們的性生活得到滿足時，她們便進入一種生物化學上的欣快狀態(tài)，并提高T細胞的水平。

3.使婦女經(jīng)期規(guī)律且不易衰老

“有規(guī)律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處”。女性經(jīng)理人研究證實，每周至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。

而雌激素則具有保持血液循環(huán)系統(tǒng)的結構良好和功能順暢，并可降低血液內(nèi)“壞”膽固醇的水平，同時能升高“好”膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤，防止抑郁，保持骨質(zhì)密度的作用。處在一種穩(wěn)定的關系而有活躍的性生活的婦女不容易衰老。她的研究還顯示性交有助于調(diào)穩(wěn)月經(jīng)周期。

4.能止痛

“明尼蘇達關節(jié)炎研究所”執(zhí)行所長TeresaBrady博士說：“許多人在感到疼痛時錯誤地避開性行為，假如在疼痛的時候做愛，你才會驚奇地發(fā)現(xiàn)性交對于止痛是多么有效”。南伊利諾醫(yī)學院研究在偏頭痛發(fā)作時做愛的52位女病人，其中有8人說頭疼完全消失了，16人說頭痛減輕了。性交能止痛的機制尚無定論。

有一種學說認為，性高潮可以使腦內(nèi)分泌的“內(nèi)啡肽”活化，這種嗎啡樣的化學物質(zhì)有很強的止痛作用。Rutgers大學護理學院副教授惠普爾博士說：“性高潮是一種天然止痛劑”。她在研究慢性關節(jié)炎、頸椎過度屈伸引起的鞭子式損傷的女性患者中發(fā)現(xiàn)，性高潮明顯地使她們的痛閾值升高(即不容易感覺疼痛，對疼痛變得不敏感)。

夫妻經(jīng)常親熱有哪些好處？夫妻性生活重要嗎？

5.使婦女少患上月經(jīng)疼痛和婦科病

世界著名的“金賽性學研究所”的前任所長Reinisch博士指出，已絕經(jīng)的婦女，若能有規(guī)律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因為性行為、性高潮可防止陰部粘膜的干燥。

威斯康星醫(yī)學院的婦產(chǎn)科和精神科副教授AlfredFranger醫(yī)學博士指出：“你的性伴侶是一種比醫(yī)生開給你的治療經(jīng)前期癥候群的飲食和激素療法還要好的藥劑。在你月經(jīng)來潮前5-7天，到達骨盆腔內(nèi)的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。

而當性交中女性出現(xiàn)高潮時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環(huán)中去，這樣一來，緊張就緩解了?！?/p>

6.一種很好的運動

前面提到的Franger醫(yī)學博士說：活躍的性行為就像是做一場健身鍛煉。一個120磅重的婦女，在做愛時，每分鐘消耗42卡熱量，而網(wǎng)球雙打則每分鐘只消耗40卡熱量，當我們做愛時，心跳和脈搏增快，性高潮到來之后，身體松弛，回到通常的活動水平。經(jīng)常有規(guī)律地進行性交活動，使得身體的耐力增加，就像在健身房所作的各項鍛煉所追求到的目的一樣。

7.能改善我們的容貌和感官

西留大學醫(yī)學院皮膚科助理臨床教授Hitt醫(yī)學博士說：“做愛使緊張緩解的作用可以直接有益于皮膚，可以防止皮膚發(fā)疹”。

洛杉磯的臨床心理學家Resnick博士還指出：“經(jīng)常做愛可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使我們所有的感官都更為敏銳。當你在性滿足的狀態(tài)時，天變得看上去是前所未有的蔚藍，玫瑰變得嗅上去是前所未有的那么香甜，而食物吃起來也感到從所未有的美味”。

夫妻經(jīng)常親熱有哪些好處？夫妻性生活重要嗎？

夫妻經(jīng)常親熱有哪些好處

一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數(shù)小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統(tǒng)的正常水平之中。 ?

二﹑性愛可以幫助你入睡：性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛?cè)雺羿l(xiāng)。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。 ?

三﹑性愛可以保持青春：英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那么它會傾向于退化，性生活可提高陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道。?

四﹑性可以提高自信心：你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。?

五﹑性愛能夠改變你的外觀：性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。?

六﹑性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上：當你和你的伴侶的關系傾向好的發(fā)展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向?qū)Ψ阶骱玫臏贤?，從而更顯恩愛。?

七﹑性愛可舒緩經(jīng)痛：做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經(jīng)痛的拉力。?

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八﹑性愛可以幫助延壽：有證據(jù)顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。?

九﹑性愛對心和血液循環(huán)系統(tǒng)有裨益：性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統(tǒng)達到良好的運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統(tǒng)的另一種方法，因此有“1周做愛3次?心臟病不上門”之說。?

十﹑性愛燃燒卡路里，有助保持苗條：據(jù)調(diào)查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。至于壞處，只有一個 --如果避孕不當，會在你沒準備好的時候懷上孩子。