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時間：2018-04-08 14:28:47 編輯：本站整理 2110
想要改善臉部水腫，除了要改善生活習(xí)慣，也可以學(xué)習(xí)這套3分鐘的按摩操，幫你排走毒素，令臉蛋看起來更小。
按摩前可先喝一杯水，可以幫助淋巴循環(huán)，令按摩效果更好。
首先取適量按摩膏或面霜，于皮膚上推開，往上推并打圈，可以達(dá)到拉提效果。
這個按摩主要利用3個穴位︰
1. 太陽穴
2. 耳朵后方
3. 鎖骨
由臉頰開始，慢慢沿顴骨推向太陽穴。
停留在太陽穴大約3-5秒。
使用同樣力度，往下帶到耳朵后方。這個動作會加速血液循環(huán)，可能會令皮膚發(fā)紅。靜待數(shù)分鐘后便會散去。
接下來沿頸部推向鎖骨，重復(fù)這個動作大約5次。
用V字手勢，順次序由下巴推至下顎、太陽穴及鎖骨。
按壓鎖骨位置，停留一會。這個動作可以將脂肪及毒素沿淋巴系統(tǒng)排出。
最后用暖毛巾敷臉，擦掉多余的按摩膏或面霜。
為達(dá)到最好的效果，整套動作可以每星期做2-3次。
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