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時(shí)間：2018-04-20 14:09:45 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 1688
我們知道檸檬是可以美白的，所以檸檬精油有著美白的作用，檸檬的味道也可以給人一種幸福的感覺，不僅是護(hù)膚，檸檬精油還有一些生活的小妙用
1、減肥瘦身：局部減肥按摩，可去除多余積水，減肥瘦身，效果不錯(cuò)。檸檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太陽花油6毫升；
2、皮膚擦抹：打圈輕抹，去除死皮，明亮膚色，清潔毛孔，潔凈皮膚。蘆薈膠50毫升+檸檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴；
3、舒緩情緒：熏香，帶來清新的感受。檸檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴；
4、關(guān)節(jié)按摩：減輕痛風(fēng)、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎。甜杏仁油毫升+檸檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴；
5、腸胃按摩：消除便秘，改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+檸檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴；
6、呼吸道/熏香：可抗菌，治療呼吸道感染，如流行性感冒。檸檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴；
7、靜脈曲張：使血液暢通，減輕靜脈曲張部位壓力。甜杏仁油20毫升+檸檬6滴+伊蘭伊蘭2滴+薰衣草2滴；
8、漱口水：消除口中異味，及預(yù)防口腔黏膜的感染。檸檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口；
9、護(hù)發(fā)柔發(fā)：浸泡頭發(fā)，減少頭皮屑的發(fā)生，還有護(hù)發(fā)、柔順發(fā)絲的效果。檸檬精油2滴滴入洗臉盆中，洗好頭發(fā)后，浸泡其中，約5 -10分鐘；
10、面膜敷面：適用于油性肌膚、毛孔粗大的調(diào)理。檸檬精油1滴+茶樹精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分鐘；
檸檬精油面膜法
在已有面膜的液體中，滴入一滴檸檬精油，然后調(diào)勻，將面膜取出敷臉，十五分鐘后摘下面膜用溫水洗臉。經(jīng)常這樣敷面膜可以收斂肌膚，讓粗大的毛孔變得細(xì)致，還可以改善油性肌膚，減少油脂分泌。但是要注意單方檸檬精油只要滴入一滴就可以了，不然用量太多可能會對皮膚造成傷害。
檸檬精油涂抹法
如果要將檸檬精油涂抹在皮膚上，要先用基礎(chǔ)油稀釋，取10ml基礎(chǔ)油，然后滴入4-6滴檸檬精油，調(diào)勻后涂抹皮膚，涂抹均勻后輕柔的打圈，讓皮膚吸收?；蛘咭部梢匀?0ml蘆薈膠，然后滴入檸檬精油、橙花精油和薰衣草精油各兩滴，攪勻后涂于皮膚。不僅可以補(bǔ)水保濕，還可以清潔肌膚，去除死皮
(1) 皮膚保養(yǎng)
可去除老死細(xì)胞，明亮膚色，緊實(shí)微血管，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，淡化黑色素，對油膩的發(fā)膚有凈化的功效，可軟化結(jié)疤組織；改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用；用于去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結(jié)疤組織，預(yù)防指甲岔裂。保養(yǎng)皮膚溫和美白，防止皺紋產(chǎn)生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。
(2) 生理療效
循環(huán)系統(tǒng)的絕佳補(bǔ)藥，使血液暢通，減輕靜脈曲張部位之壓力；可恢復(fù)紅血球的活力，減輕貧血的現(xiàn)象，同時(shí)刺激白血球，幫助身體抵抗傳染性的疾?。淮龠M(jìn)消化系統(tǒng)的功能。刺激白血球，對各類刀傷或創(chuàng)傷都適用，止血，幫助傷口愈合，調(diào)順整個(gè)消化系統(tǒng)，對胃病、胃潰瘍等有一定療效。調(diào)理循環(huán)系統(tǒng)，特別適合治療靜脈曲張，對高血壓也適用，預(yù)防感冒、退燒，減緩皮膚老化，幫助消化，防蚊蟲叮咬、牙齦發(fā)炎、口腔潰瘍。
(3) 心理療效
感覺炙熱煩躁時(shí)，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。
1、檸檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用后若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉淀；
2、需低劑量使用，才不會引起過敏，建議在晚間使用。
3、檸檬是很強(qiáng)烈的精油，按摩時(shí)濃度需低于1%，混合其它精油可稀釋成3%,少量大比例稀釋后可服用。
4、精油為植物的“荷爾蒙”，天地之精華，分子非常細(xì)，活性強(qiáng)，容易穿透普通材質(zhì)，故不能用普通容器飲用，特別是避免用金屬、塑料制品；可選用特殊玻璃杯、瓷器等；選用水晶器具尤佳。
5、芳香療法是一門復(fù)雜的科學(xué)，如果沒有相關(guān)的知識基礎(chǔ)，請勿自行DIY用于治療復(fù)雜的生理疾病，以免引起意想不到的嚴(yán)重后果。
過敏測試
使用4小時(shí)內(nèi)避開陽光，要低劑量使用，才不會引起過敏，建議在晚上使用。
過敏測試：
方法1：涂抹一點(diǎn)護(hù)膚品在耳后根測試。
精油分子細(xì)致滲透力強(qiáng)，10ml基礎(chǔ)油里滴入精油時(shí)，請勿超過6滴，擔(dān)心精油敏感者請先從1滴起酌量增加滴數(shù)。
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