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時間：2021-03-16 08:43:21 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
對于我們?nèi)粘Ｊ秤糜偷倪x擇，有一些人會想嘗試一下棉花籽油，雖然它是可以吃的，但是并不建議大家吃，因?yàn)槠渲惺呛幸恍┒舅氐模俪詿o影響多吃會傷身體。
少量的食用精煉的棉籽油，是不會對身體造成危害的，但是一定要選擇精煉的棉籽油。
因?yàn)槊拮延屠锩婧忻薹樱且环N毒性較大的有害物質(zhì)。長期大量食用，會對肝臟、腸道及神經(jīng)系統(tǒng)造成明顯的傷害，嚴(yán)重的還會造成不孕不育。棉酚具有很強(qiáng)的殺精作用，會影響精子的成活，造成男性的睪丸萎縮，出現(xiàn)無精死精的情況，從而引起不孕不育。
現(xiàn)在棉籽油的提煉技術(shù)比較成熟，雖然能夠過濾掉了有毒的棉酚，但是還是建議要盡量少吃或者不吃，可以選擇其他的植物油代替，避免對健康造成影響。
暖胃止痛
棉花籽油是提取棉花籽制成，因此，棉花籽油也就保存了棉花籽的功效和作用，棉花籽性質(zhì)溫?zé)?，入脾?jīng)、胃經(jīng)，有良好的暖胃止痛的功效，用棉花籽油兌水飲用后，可以為身體提供一定的溫暖作用，如果是脾胃受寒導(dǎo)致胃痛不適的話，用些棉花籽煎水還能緩解胃部不適癥狀。
補(bǔ)益肝腎
中醫(yī)認(rèn)為：棉花籽入肝、腎、脾胃經(jīng)，用棉花籽精制而成的棉花籽油對于肝腎不足所產(chǎn)生的腰膝酸軟、遺尿、月經(jīng)過多等陽虛現(xiàn)象有一定的緩解作用，日常合理用棉花籽對補(bǔ)肝腎能起到一定的助益作用，當(dāng)然要注意的是，分清陰虛陽虛很重要，棉花籽油是熱性的，所以并不適合用于陰虛表現(xiàn)。
通經(jīng)催乳
哺乳期母親常常有排乳困擾，中醫(yī)認(rèn)為：乳汁不暢、乳汁缺乏部分原因和經(jīng)絡(luò)閉阻有關(guān)，經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血運(yùn)行不暢，氣血不化乳汁，于是難以下奶，棉花籽油入肝經(jīng)，配合其它食材、藥材能有良好的行氣痛經(jīng)的作用，對于因經(jīng)脈堵塞造成的乳汁不通也能有一定的緩解改善。
活血止血
棉花籽油性質(zhì)溫和，有一定的活血止血功效，痛經(jīng)的時候可以取少量棉花籽油于手上，然后輕柔的進(jìn)行腹部按摩，可以有效的緩解痛經(jīng)癥狀，除此外，女性月經(jīng)過多、痔血等出血癥狀用棉花籽也能起到一定的止血功效，使用時建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
棉花籽油精練后可食，也可做成護(hù)膚品。含有高品質(zhì)的多種多樣維生素、油酸及其甾醇。這種成份以極致的占比緊密結(jié)合，相互之間補(bǔ)充，造就了棉絮油獨(dú)一無二的肌膚護(hù)理特點(diǎn)。含棉花籽油的護(hù)膚品有抗氧化性及防衰老的功效。
關(guān)中平原產(chǎn)棉區(qū)內(nèi)的農(nóng)戶,祖祖輩輩都以棉花籽油謀生，對在其中含內(nèi)毒素不那麼堅(jiān)信，可是世界衛(wèi)生組織組織強(qiáng)烈推薦的植物油中合我國營養(yǎng)成分學(xué)好強(qiáng)烈推薦的的植物油中沒有棉花籽油，這是為什么，這關(guān)鍵是由于非精練棉花籽油中帶有內(nèi)毒素，因此 請大伙兒服用要謹(jǐn)慎。
可以炒菜吃，但是少吃為宜，而且盡量以精軋的棉籽油為主。
棉籽油含有大量的人體所需的脂肪酸、其中亞油酸含量高達(dá)46.7%-58.2%，它能抵抗血液中的膽固醇的上升，對心臟起保護(hù)作用。平時的生活中，應(yīng)該選擇精軋的棉籽油作為主食，對身體起到很好的保健作用。
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