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時(shí)間:2018-08-14 09:53:38 編輯:本站整理 1260
頭發(fā)是人的半張臉,一頭健康光澤的頭發(fā)令人顏值大大增加,對(duì)于妹子們而言,千萬(wàn)不要忽視頭發(fā)的保養(yǎng),好看靚麗的頭發(fā)能為你的顏值加分,下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下頭發(fā)怎么洗不掉發(fā)?
Step1:洗發(fā)前先梳掉灰塵
不論平時(shí)是否常在戶(hù)外走動(dòng),現(xiàn)在環(huán)境空氣中的懸浮粒子多,頭發(fā)對(duì)外接觸的時(shí)間也長(zhǎng),除了汗水和出油,更累積了不少灰塵、臟污,而這些都是影響洗發(fā)精起泡程度的關(guān)鍵。所以洗發(fā)的第一步,就是先將頭發(fā)好好地梳開(kāi),透過(guò)梳子把頭發(fā)和頭皮表面的臟污弄松并帶走,還能順便按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),不論對(duì)頭皮或頭發(fā)都比較好。不論長(zhǎng)發(fā)或短發(fā),發(fā)尾都比較容易打結(jié),所以梳頭時(shí),建議從發(fā)尾開(kāi)始,先將發(fā)尾的打結(jié)梳開(kāi),再?gòu)陌l(fā)根從頭梳到發(fā)尾,把藏在頭皮及頭發(fā)上的臟污梳下來(lái)。
Step2:溫水先沖走皮屑臟污
開(kāi)始洗頭時(shí),先用溫水將頭發(fā)上還殘留的臟污沖干凈,并稍微輕輕搓揉頭皮。切記水溫千萬(wàn)別太高,水溫過(guò)高不只容易刺激頭皮,且高溫會(huì)使頭發(fā)毛鱗片張開(kāi),發(fā)絲水分流失更快。建議將水溫控制在與體溫差不多的溫度,約攝氏36~40度左右,以頭皮不覺(jué)得燙為準(zhǔn)。
Step3:第一次洗頭皮,第二次洗頭發(fā)
沖發(fā)后,使用適合自己的洗發(fā)精,先在手掌將洗發(fā)精搓揉至起泡,再?gòu)摹赴l(fā)中」開(kāi)始搓揉,慢慢洗至頭皮。第一次洗發(fā)主要為清洗頭皮,洗發(fā)精停留時(shí)間別超過(guò)1分鐘,只需把臟污、灰塵、頭皮屑沖走即可。接著第二次再洗頭發(fā),一樣先將洗發(fā)精倒在手上,輕輕搓揉至起泡后再涂抹在頭發(fā)上,記得均勻涂抹,避免局部濃度過(guò)高。另外,頭發(fā)會(huì)扁塌,就是因發(fā)根沒(méi)有足夠的支撐力,尤其細(xì)軟發(fā)的人更要從洗發(fā)開(kāi)始解決,選擇有豐盈效果的洗發(fā)精,在洗頭時(shí)就可幫助深入發(fā)蕊強(qiáng)化支撐力,讓洗后頭發(fā)自然豐盈蓬松。且要切記,洗頭時(shí)不要用指甲抓頭皮,而是用指腹將起泡的洗發(fā)精輕輕揉進(jìn)頭發(fā)中,用指腹輕按頭皮,避免傷害頭皮。雙手以鋸齒狀或畫(huà)圓圈的方式來(lái)洗頭,這樣可達(dá)到按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)的效果。
1、油性頭發(fā)皮脂腺分泌旺盛,夏天炎熱會(huì)加重出油。如果不及時(shí)清潔,會(huì)堵塞毛孔,不僅頭發(fā)油膩膩影響形象,自己也會(huì)覺(jué)得非常不適。因此,油性頭發(fā)可以一天一洗。
2、對(duì)干性發(fā)質(zhì)來(lái)說(shuō),由于皮脂分泌少,毛躁、干澀、頭癢和頭屑才是最大的敵人。因此,應(yīng)該適當(dāng)降低洗頭頻率。干性頭發(fā),不分季節(jié),以2-3天洗一次為宜。
3、在所有的皮膚中,不油不干的中性膚質(zhì)是最招人恨的,因?yàn)樗齻兙褪撬^的“天生麗質(zhì)”。同樣,中性頭發(fā)的姑娘們,多久洗一次頭就看心情吧,只要你們開(kāi)心就好!不過(guò),發(fā)質(zhì)好也不能太任性,洗發(fā)間隔最好不要超過(guò)3天。
只要及時(shí)吹干頭發(fā),什么時(shí)候洗都可以。有人習(xí)慣早上洗頭,更加清爽精神;如果早上趕時(shí)間或起不來(lái),那晚上洗頭也無(wú)妨,只要尊重人個(gè)習(xí)慣和生活規(guī)律就好。
正常洗頭不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),那些掉落的頭發(fā),是已經(jīng)進(jìn)入休止期或衰老的頭發(fā),就算不洗頭它們也會(huì)自然脫落。另外,因洗頭而加重脫發(fā),多半是由于洗頭方法不對(duì),頭發(fā)脆弱就得細(xì)心養(yǎng)護(hù),否則暴力洗頭,被你抓落的頭發(fā)會(huì)更多!
(1)宜補(bǔ)充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜補(bǔ)充鐵質(zhì),多食黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、禽類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食堿性食物,如新鮮蔬菜、水果。
(5)宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
(6)宜多吃含黏蛋白的骨膠質(zhì)多的食物,如牛骨湯、排骨湯等。
飲食中避免和忌食下列食物:
(1)煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
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