時間：2020-06-16 11:22:11 編輯：本站整理 0
頭發(fā)油膩會讓整個人看著都很臟，有些人是頭頂油膩發(fā)尾干燥，這種發(fā)質就比較難護理，正確的深層清潔頭皮，然后滋潤發(fā)尾的秀發(fā)，分區(qū)護理。
秋天來了，天氣變干燥，發(fā)尾很容易變干枯，但頭皮反倒更容易油了，頭頂兩部不洗就很油，但發(fā)尾卻很干，這樣的頭發(fā)要天天洗可能也不太好，掌控好洗發(fā)頻率是關鍵。典型的油頭干發(fā)!這種情況尤其在秋冬季節(jié)多見，這是因為天氣逐漸變冷，毛細血管收縮，循環(huán)變慢，皮膚開始變干，這時皮脂腺開始活躍，分泌的油脂變多，但油脂過量就會讓產生油膩感，發(fā)根蓬松度減弱，貼在脫皮上更顯油膩不堪。發(fā)尾干枯和燙發(fā)染發(fā)等有關，這時發(fā)根的油膩和發(fā)尾的干燥同時出現(xiàn)的時候，就會給人帶來視覺效果上的油頭干發(fā)現(xiàn)象。頭頂油膩和發(fā)尾干枯其實是兩回事。
1、洗完頭頭頂油
秋冬季大部分人頭油都會比其它季節(jié)要多一些，這是季節(jié)原因造成的。有些人經常熬夜、喜食油膩辛辣刺激的食物、精神壓力大等，頭油會比正常人多，嚴重者還會演變成雄性脂溢性脫發(fā)。頭油過量的時候，就不能再放任自由了，這個時候就要從自己的飲食、作息時間、心態(tài)等方面調整一下，再配合一些控油效果的洗發(fā)產品，基本上都能達到緩解和好轉。
2、發(fā)尾干枯
發(fā)尾干枯是發(fā)質的問題，和頭皮油膩沒有關系。干枯的發(fā)尾需要通過發(fā)膜等頭發(fā)護理的產品來修護，因為頭發(fā)受損后自己是恢復不了的，只能通過發(fā)膜之類的護理產品，來維系頭發(fā)的光澤和彈性。每做一次發(fā)膜頭發(fā)就吸收一些養(yǎng)分，洗發(fā)時又會流失一些養(yǎng)分，因此要堅持做發(fā)膜，頭發(fā)中的營養(yǎng)達到一定量的時候，頭發(fā)才能達到相對健康的狀態(tài)，如果放棄做發(fā)膜，進入頭發(fā)中的養(yǎng)分會逐漸流失，最終又回到干枯狀態(tài)。
油性頭發(fā)和本身體質以及外用的洗護產品、日常飲食、生活環(huán)境都有關系。身體內分泌失調、激素、情緒等都會有影響。所以，頭發(fā)油膩應該從日常多方面進行改良。
1、飲食方面
頭發(fā)出油厲害怎么辦呢?日常飲食方面應該避免過量油膩、辛辣等刺激性的食物。多吃各種維生素的蔬果等優(yōu)質蛋白食物。保持身體營養(yǎng)均衡不僅能調整內分泌，還能避免過量油脂分泌。
2、生活調節(jié)
熬夜通宵是導致油頭發(fā)出現(xiàn)的主要原因之一。因此，充足的睡眠能穩(wěn)定內分泌，對身體和皮膚保養(yǎng)都很重要。
3、頭發(fā)護理
燙染發(fā)不可太過頻繁，這對發(fā)質的傷害很大。另外，洗頭的方式也要重視，對于油性頭發(fā)可隔天洗頭一次，過于頻繁會都在頭發(fā)越洗越油。同時選擇適合自己發(fā)質的溫和控油洗發(fā)水最佳。對于油頭發(fā)的人群，不妨嘗試用茶葉水洗頭，或者在洗頭水中滴入幾滴白醋混合均勻洗頭。之后再用洗發(fā)水進行正常的洗頭方式，定期使用有助于改善頭發(fā)油膩、頭發(fā)干燥的現(xiàn)象。
1、洗頭次數頻繁，加重頭皮出油
大家都知道長時間不洗頭，頭發(fā)會變得很油膩，可是洗頭太頻繁，也會導致頭發(fā)過油，甚至還會間接的加重頭發(fā)的油膩感。頻繁地洗頭，洗凈頭皮上的油脂，皮脂會收到“缺油”的反饋信息，進一步的分泌油脂。
2、刻意選擇控油洗發(fā)水，反而造成頭油多
很多人頭發(fā)容易油，就刻意去選擇控油的洗發(fā)水，實際上這種洗發(fā)水無非就是增加多清潔劑，洗頭去油去污效果更好而已，反而造成頭發(fā)越洗越油。真正能讓頭發(fā)清爽、實現(xiàn)水油平衡的洗發(fā)水，最好選擇植物型的洗發(fā)水，比如奧地利迷迭香非離子洗發(fā)水，迷迭香號稱油頭克星，也可保護頭皮實現(xiàn)水油平衡。洗發(fā)水的選擇對于頭發(fā)與頭皮的健康，起著關鍵性的作用。一旦選擇不當，則會致使頭發(fā)進入狀態(tài)，影響發(fā)質，甚至損傷頭皮。皮脂腺也因刺激而過多分泌油脂保護頭皮，從而使頭發(fā)過于油膩。
3、用錯護發(fā)素
很多人在洗發(fā)后，會選擇使用護發(fā)素和發(fā)膜來護理頭發(fā)，可這些產品只能涂抹在發(fā)絲上，不能接觸頭皮。因為護發(fā)素及發(fā)膜中的硅油成分會令剛洗凈的頭皮變“臟”，甚至在頭皮上形成一層粘性膜，吸附粉塵。好的護發(fā)素建議選擇天然有機護發(fā)素，不含硅油，可以涂抹到頭皮上。
4、睡眠作息、飲食不正常
飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭發(fā)出油嚴重;并且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因，同樣也會造成出油嚴重或發(fā)質枯黃等問題。
1、洗頭頻率和方式
首先我們要認識到一點，頭發(fā)不用每天洗。因為身體會分泌適量的天然油脂保護皮膚，而過分清潔，會使頭皮不得不分泌更多油脂來維持平衡，最終導致傳說中的越洗越油……如果你不是每天都大量出汗或者滿身灰塵，也不是青春期油脂分泌極度旺盛的話，可以嘗試間隔一天洗頭，堅持2-3個月，你會發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)反而沒有那么油了。
2、不要虐待濕發(fā)
曾經有許多姑娘誤以為護發(fā)素不沖干凈沒關系，反而還會保護頭發(fā)。錯啦!殘留的護發(fā)素會阻礙頭發(fā)呼吸，而且吸附環(huán)境中的臟東西，所以，一定要沖干凈。洗好的頭發(fā)濕漉漉的，這是頭發(fā)最脆弱的時候，一定不要用力摩擦頭發(fā)。要用毛巾把頭發(fā)上的水吸干。千萬不要用毛巾抽打頭發(fā)，也不要著急梳頭發(fā)，這樣容易把頭發(fā)扯斷。
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