時間:2019-02-01 15:43:53 編輯:本站整理 162
我們肌膚出現(xiàn)的問題各種各樣,不同的肌膚問題原因和治療方法都不同,很多人都長過痤瘡,臉上長痤瘡很影響面部美觀和個人心情,痤瘡正確治療很關鍵。
1.痤瘡患者在治療時應保持皮膚的清潔,并每天早晚用溫水洗臉,應注意洗臉的次數(shù)避免過勤,以免刺激皮脂分泌,導致病情惡化;也不要用冷水或熱水洗臉,因為冷水不易洗去臉部油脂,容易導致毛孔堵塞,使癥狀加重,而熱水會刺激皮脂分泌,導致病情惡化。
2.痤瘡患者應保持心情舒暢,并建立治愈信心,避免出現(xiàn)不良情緒,以免導致痤瘡久治不愈。
3.痤瘡患者一定要管住自己的手,避免用手觸摸或擠壓青春痘,以免導致青春痘惡化,在愈后留下色素沉著,甚至疤痕。
4.痤瘡患者在飲食上,應多吃富含維生素和纖維素的食物,可以調(diào)節(jié)皮脂分泌,預防便秘,避免吃刺激性大的食物,如辣椒、海鮮、油炸食品等,以免刺激皮脂分泌,導致病情惡化。
5.痤瘡患者應堅持治療,切忌中途放棄,以免導致病情惡化。
1、局部外用藥物:維A酸類(維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠)、過氧化苯甲酰、抗生素類(克林霉素、紅霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗劑等。
2、口服抗生素:首選四環(huán)素類(米諾環(huán)素、多西環(huán)素等),其次為大環(huán)內(nèi)酯類(紅霉素),避免選擇常用于治療系統(tǒng)感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6~12周。
3、激素治療:激素治療主要針對的是面部痤瘡情況較重的人群,使用激素治療,需要嚴格在醫(yī)生的指導下進行。還可以利用中醫(yī)的合理調(diào)配,深層清除體內(nèi)濕、熱、火、炎、毒,阻斷痤瘡發(fā)病根源。
4、皮膚清理工作要到位:很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶,都覺得做好控油,清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘,一天洗幾遍臉,實際上這樣反而損傷了臉部肌膚,所以說洗面奶最好不要用這種功效性的,使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些。
5、保持良好的飲食習慣:日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的,少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的,良好的飲食與生活習慣是必不可少的,這樣才能擁有更好的肌膚。
6、保持充足的睡眠:每天都應該養(yǎng)成早睡早起的好習慣,多喝水,保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣,才不會導致內(nèi)分泌失調(diào),從而反復的長痘痘,所以說,良好的作息習慣也是生活中必不可少的。
無論采用何種治療方法,待皮損明顯消退以后均應繼續(xù)維持治療,首選外用維A酸類藥物,維持治療6~12個月。除此之外,平常要多注意營養(yǎng)的搭配,多吃蔬菜、水果等含有豐富蛋白質(zhì)類的食物,提高人體的抵抗力,同時也要加強身體鍛煉,強健體魄,提高免疫力。
痤瘡,俗稱青春痘、粉刺、暗瘡,是皮膚科常見病、多發(fā)病。痤瘡常自青春期開始發(fā)生,好發(fā)處于臉、胸、肩胛皮脂腺發(fā)達部位。表現(xiàn)為黑頭粉刺、炎性丘疹、繼發(fā)性膿皰或結(jié)節(jié)等。多為肺氣不宣、兼感風寒、風熱、風濕、以致毛孔閉塞,郁久化火致經(jīng)絡不通,痰凝血瘀,生成痤瘡。
典型癥狀: 黑頭粉刺,白頭粉刺,毛孔粗大、紅腫。
一,蕺菜 20 克,洗凈,加水煎成濃湯,口服,每日數(shù)次,將蕺菜葉搗爛,取其汁,涂抹于患處,每日4 次
功效: 活血、通絡、治痤瘡
二,將丹參研成細粉,裝瓶。每次3 克,每日3 次內(nèi)服。一般服藥2 周后痤瘡開始好轉(zhuǎn)。6-8 周痤瘡數(shù)減少。以后可逐漸減量,鞏固療效后,可停藥。
功效: 活血化瘀,治療痤瘡。
根據(jù)中醫(yī)理論: 對癥喝湯,針對性地調(diào)理,既安全又可以達到亦食亦養(yǎng)、亦養(yǎng)亦治的目的。強烈推薦如下三味湯,對于治療痤瘡肌膚有顯署功效又可以達到美容,娕白膚色、改善膚質(zhì)的作用??梢宰饔瞄L期食用的美容佳品。
一,薏米豬蹄湯
材料: 薏米 200 克、豬蹄 500 克、紅棗 5 顆。
調(diào)味: 鹽5 克、料灑、胡椒粉、蔥段、生姜片各適量
做法: 薏米去雜質(zhì),洗凈;紅棗去核后泡發(fā)
豬蹄去凈毛、洗凈,斬塊,下沸水鍋氽水,撈出用清水洗凈
將以上材料和蔥段、姜片放入煲中,加適量清水,燒沸后改用小火燉至豬蹄熟爛,揀出蔥段、生姜,加入鹽、料酒、胡椒粉調(diào)味即可。
養(yǎng)生功效 : 薏米中含有一定的維生素E ,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色。中醫(yī)認為薏米有健脾利濕,清熱排膿的功效,而豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì),可以防治皮膚干癟、增強皮膚彈性。兩者合為湯,可有改善青春痘肌膚。
二,薏米甜湯
材料: 薏米200 克,
調(diào)味: 冰糖適量
做法: 薏米泡發(fā)后擇去雜質(zhì)洗凈
薏米放鍋中加水,大火燒開后,改用慢火煮至薏米透心、撈起放入小碗中,另用鍋煮冰糖水,沖入碗中即成。
養(yǎng)生功效 : 薏米為禾科植物,薏苡的干燥成熟種仁。其主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B 、維生素B2 ,能使皮膚光滑,減少皺紋、消除色素斑點的功效。此外,薏米還能促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝。此湯長期食用,可以防治褐斑,雀斑、痤瘡等,并能滋潤肌膚。
三,苦瓜雞骨湯
材料: 苦瓜 200 克,雞胸骨 500 克,黃芪 10 克, 枇杷葉 8 克
調(diào)味: 鹽適量
做法: 雞胸骨入沸水中氽燙,撈起沖洗凈
苦瓜洗凈,對半切開,去子和白色薄膜、切塊
黃芪、枇杷葉洗凈備用
湯鍋里加水800 毫升,放入雞胸骨,大火煲開后轉(zhuǎn)小火煲2 小時,再將黃芪、枇杷葉、苦瓜放入湯鍋中,煮30分種,加鹽調(diào)味即可。
養(yǎng)生功效: 苦瓜有清熱利濕,明目解毒等功效。內(nèi)服能清熱、消炎、健脾;外用涂抹、濕敷又有促進肌膚新生、加速傷口愈合、抗菌功效。適量食用此湯,有肋于消除痤瘡和娕白皮膚。
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