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高跟鞋對(duì)于女生來說都有著致命的誘惑，不過看著別人的高跟鞋走路那么穩(wěn)那么輕松，可是為什么自己的高跟鞋穿成了托鞋的感覺，下面給大家分享高跟鞋怎么穿可以不掉跟？！

高跟鞋掉跟的原因

穿高跟鞋掉鞋，主要是因?yàn)閮煞N原因造成的：走路姿勢(shì)不對(duì)、腳后跟先天偏小。

先說走路姿勢(shì)的問題，最常見的情況是明明在店里試穿沒有問題，可回家之后總掉鞋子。許多不能熟練穿高跟鞋的人穿上高跟鞋之后不會(huì)走路了!怕摔倒而出現(xiàn)身體過度前傾、身體重心挪到前腳掌、雙腿過于緊張、膝蓋不會(huì)打彎、雙腳和腳踝僵硬、行走時(shí)腳掌先著地腳后跟先抬起等問題。

想要避免掉鞋的情況，首先，在站立式嘗試著胸部往后仰，將身體重心挪到腳掌心與后腳跟之間(放在后腳跟會(huì)很累)，保持身體與雙腿放松;然后，自然地用大腿帶動(dòng)小腿往前走，腳跟先落地，繼而腳掌落地，同時(shí)將身體重心往前移動(dòng)，并用身體帶動(dòng)大腿、大腿帶動(dòng)小腿移動(dòng)另一條腿。慢慢找休走的感覺，直至熟練即可。

PS：千萬不要借助前腳掌蹬地的力量往前走，任何人都會(huì)掉鞋子!

對(duì)于腳后跟先天偏小、沒有腳后跟的人來說，可以穿高跟鞋，但是要借助腳踝固定鞋子。綁帶單鞋、綁帶涼鞋、深口鞋、甚至短靴都可以安心穿出去。

盡量避免穿著無系帶的經(jīng)典款淺口單鞋。

如果非常喜歡穿經(jīng)典款淺口單鞋，可以在腳后跟位置貼一片硅膠后跟帖，借助硅膠貼的填充與生澀摩擦效果可以固定住鞋子。另外，盡量不要用硅膠帖的時(shí)候穿絲襪，絲襪柔滑，還是會(huì)掉鞋。

高跟鞋怎么穿可以不掉跟

高跟鞋的鞋碼坐著穿時(shí)覺得是合適的，但是站起來腳往前滑就可能導(dǎo)致鞋子略大出現(xiàn)不跟腳掉跟。

1.如果出現(xiàn)這個(gè)情況首先建議的是換一雙。

2.如果換不了可以使用半碼墊，半碼墊墊在前半部腳掌位置能縮小前面的空間讓鞋面變低，腳就不容易往前滑，這樣就能卡住后跟不會(huì)掉跟。

3.貼后跟貼，避免后跟與鞋之間有空隙，避免出現(xiàn)掉跟的情況。建議大家選擇硅膠貼，能防止磨腳也增大摩擦防止掉跟。

4.塞棉花，掉跟的主要原因是鞋碼偏大，在前面塞入棉花能縮小前面的空間，間接使鞋碼變小，也能改善掉跟情況。

以上的方法只能算補(bǔ)救，要想完全避免這樣的情況發(fā)生關(guān)鍵還是在選鞋過程中加以注意。買高跟鞋的時(shí)候，一定要試穿，而且不能坐著試，一定要站起來并且多走幾圈，在確定你的鞋碼是否合適。試鞋的時(shí)候穿襪子和不穿襪子的方式都要試，有時(shí)候因?yàn)橐m子的原因也能造成掉跟和磨腳。

這些小技巧讓高跟鞋不掉跟

后跟貼前腳墊真的有用，但是不是每一個(gè)都有用!就拿我來說吧，我之前用過一種，貪它夠厚，而且網(wǎng)上賣的也不是很貴。但是，它實(shí)際上只是為了把鞋變得小一點(diǎn)，防滑吧，其實(shí)并不防滑。

后來又換過一個(gè)謊稱是什么硅膠的透明貼，因?yàn)椴荒懿痖_看的，也不知道手感，那個(gè)連沾都沾不穩(wěn)，所以買了沒多久之后就扔了，所以這里沒有圖讓大家防范了.不過呢，我還可以就我現(xiàn)在已經(jīng)買到的有用的，給大家現(xiàn)身說法。

1.前腳墊

前腳墊要選用硅膠的，最好找那些能打開包裝摸一摸手感的。不能摸的話又沒有推薦的話那就需要謹(jǐn)慎了。不然像我一樣，幾乎買很多一個(gè)個(gè)試，才能慢慢找到最優(yōu)的。

因?yàn)楦吒?jīng)驗(yàn)淺，在網(wǎng)上買的時(shí)候就買的就是平時(shí)的碼數(shù)，但是不知道實(shí)際上高跟鞋買的話，都需要買小一碼或者一碼的。于是便踏上了遙遠(yuǎn)的“如何縮小高跟鞋”的艱辛之路。在沒有買這個(gè)前腳墊之前呢，感覺就是沒抓力，走起來也特別辛苦。放了之后就感覺打開了新世界的大門。不過這也可能和買的高跟鞋的質(zhì)量有關(guān)系，因?yàn)槲伊硪浑p專門穿正裝的時(shí)候搭的高跟鞋是在商場(chǎng)買的，然后那雙鞋就沒有掉根的情況，對(duì)比之后，感覺它給我的是慢慢的安全感。

2.后跟墊