時間：2020-02-12 12:15:42 編輯：本站整理 95
油頭是很多人都很苦惱的，油頭一般一天不洗頭就變油了，但是很多人說洗頭洗太勤頭發(fā)會油得更快，所以很多油頭的朋友就很糾結(jié)到底要不要洗。
最好不要。
油頭天天洗頭真的沒問題嗎?當然是不可以的，油頭不能天天洗，很多人臉上愛出油，頭皮愛出油，都跟肝火旺有關(guān)系。建議每天晚上睡覺之前，用很熱的水泡腳，泡二十分鐘。在泡的過程中，可以按摩腋下，左手按摩右邊腋下正反方向畫圈按來回一百下，然后再右手按左邊，很多網(wǎng)友表示親試有效。
洗護分離很有必要!
洗發(fā)水針對的更多是頭皮皮膚，而并不是頭發(fā)。嚴格來說頭發(fā)是人體代謝的另一種“角質(zhì)”，沒有生命。而引起頭發(fā)油的原因很大一部分來自頭皮出出油。頭皮皮膚是有生命的，所以，選擇洗發(fā)水不應(yīng)該看發(fā)質(zhì)，而應(yīng)該看頭皮皮膚狀況。所以，如果你的頭發(fā)是很容易出油的，選擇控油型洗發(fā)水。如果你的頭發(fā)發(fā)質(zhì)干枯，記得一定堅持配合使用護發(fā)素哦。因為頭發(fā)是直接接觸到外部環(huán)境的，很容易干燥，枯竭，所以適當?shù)酿B(yǎng)護是很必要的?，F(xiàn)在很多人都是頭皮容易出油，發(fā)質(zhì)卻干枯，所以洗護分離非常有必要哦。
每個人應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)，以及季節(jié)和活動空間的不同，選擇每周的洗頭次數(shù)。
1.油性發(fā)質(zhì)：如果在夏季或油性發(fā)質(zhì)者，由于皮脂排泄旺盛，頭發(fā)油膩厚重凝聚，容易打結(jié)，不柔順，因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者，應(yīng)每天洗發(fā)1次，才能保證頭發(fā)的清潔與健康。
2.中性或干性發(fā)質(zhì)：清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶外運動者，頭發(fā)容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發(fā)質(zhì)受損，也宜每天洗頭。
3.脫發(fā)患者：除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數(shù)，原因有兩個，一是脫發(fā)者本身處于退行期和休止期頭發(fā)數(shù)量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產(chǎn)生心理壓力;第二脫發(fā)患者的頭發(fā)比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發(fā)。脂溢性脫發(fā)患者，可以2天洗一次頭，普通脫發(fā)患者，3到4天洗一次頭也是可以的。冬天洗頭發(fā)的次數(shù)則應(yīng)該比夏天相應(yīng)減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗發(fā)水的用量或者隔天使用一次洗發(fā)水，以減少對頭發(fā)的損害。
1、洗澡的時候不要洗頭。
很多小伙伴為了節(jié)約時間，洗澡的時候都會連帶洗頭一起解決。這是非常不好的習慣，頭發(fā)會很容易出油的。其實頭皮肌膚是很脆弱的，洗澡水的溫度對頭皮來說太高了些。這會造成頭發(fā)干燥，從而分泌更多油脂。原理和洗臉用太高的水溫是一樣的。正確的順序是洗臉，洗澡，洗頭。這樣可以很好地避免頭發(fā)快速出油。同樣是晚上洗臉，順序正確，頭發(fā)可以保持2-3天不洗。
2、洗完頭后很久才吹頭發(fā)。
有個東西叫做速干帽，很多小伙伴都會在洗完后后用，但是其實我們需要快速干燥的不是頭發(fā)，而是頭皮。如果你經(jīng)常去理發(fā)店，你就會注意到，一般理發(fā)師都會先盡量吹干我們的頭皮，而不是頭發(fā)。這是因為在潮濕的環(huán)境下，頭皮很容易滋生細菌，造成出油。正確的做法，洗完頭發(fā)后，先把頭發(fā)上的水輕輕擦拭，然后馬上吹干頭皮。
3、平時不要總是摸頭發(fā)。
摸頭殺真的很暖心，可是經(jīng)常摸頭發(fā)，頭發(fā)是很容易油的。因為手上的細菌真的比你想的要多很多哈。都擦到頭發(fā)上了。頭發(fā)能干凈嗎?所以，想要頭發(fā)不油的那么快，平時盡量不要用手碰頭發(fā)哦。
4、盡量不要留劉海。
頭發(fā)最容易出油的地方一般都是在額頭部位，額頭作為出油“重災(zāi)區(qū)”，留劉海無疑是會讓出油更嚴重。所以，如果頭發(fā)很愛出油，盡量不要留劉海?；蛘邉⒑Ｓ镁幇l(fā)的方式，盡量不要讓頭發(fā)接觸到額頭。這樣也可以很好地避免頭發(fā)出油。
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