時間：2020-04-28 10:00:04 編輯：本站整理 32
臉上有斑點是很常見的，每個人長斑的原因都不同，雀斑是非常困擾女性朋友的一個問題，要根除斑點，需要長期堅持，首先防曬是一定要做好的。
1、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。
檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。
2、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。
因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
3、每天用淘米水洗臉：
淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是：用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅持可預(yù)防雀斑的生長。
4、縮短帶妝時間：
回家后要馬上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝。而且要卸妝徹底，以免留下化妝品顆粒，形成斑點痘痘。
1、鮮奶敷臉
準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化裝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的，牛奶洗凈。長期堅持，能夠使膚色白凈平均。
2、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清新，特別適用于干性或敏理性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。
3、牛奶加蔬果
曬過的皮膚呈現(xiàn)紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后參加葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消弭。
4、蘆薈黃瓜去除色斑
蘆薈補水，黃瓜祛斑美白，將二者放入榨汁機榨汁，然后加入珍珠粉調(diào)成糊狀，然后敷臉，早晚各一次，能有效去除祛色斑，堅持一個月左右就會發(fā)現(xiàn)色斑慢慢淡化。
1、桃花粉
桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量.桃花陰干和干燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調(diào)勻，睡前涂患部，晨起洗凈很有效。
2、絲瓜
①拿一條絲瓜晾曬，曬干以后將絲瓜研末;
②每晚睡前用絲瓜粉調(diào)的水涂臉，第二天早晨起床用溫水洗掉就可以了。
③涂臉前也可以在絲瓜水中加入一些蜂蜜，這樣可以去皺，不過就不能過夜，需二十分鐘后洗掉。
1、內(nèi)部原因
內(nèi)部原因也是指身體原因，臉部每一個部位都對應(yīng)著身體內(nèi)部不同的結(jié)構(gòu)。鼻子對應(yīng)的是肝膽，而鼻子上長斑的原因多與肝氣郁結(jié)、情志不遂或精神壓力大有關(guān)，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。
2、外部原因
外部原因相對就比較多一些，例如：紫外線、不良的清潔習(xí)慣等都會引起鼻子上長斑，因為在紫外線的照射下，身體為了保護皮膚，敏感部位就會聚集更多的色素，引起斑點。而經(jīng)常強烈的清潔會讓皮膚變得很敏感，當皮膚敏感時，身體也會為了保護皮膚聚集色素，形成斑點。
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