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巧妙祛斑中醫(yī)有妙招

時(shí)間：2015-12-11 11:45:30 編輯：本站整理 492

想要袪除斑點(diǎn)，除了要外在細(xì)心呵護(hù)肌膚之外，內(nèi)調(diào)也比較關(guān)鍵。以下四種中醫(yī)美容藥方，都是從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟入手，以達(dá)到袪斑美白之效。

祛斑點(diǎn)食譜

通竅活血湯

食材

麝香0.2克，當(dāng)歸15克，赤句10克，桃仁10克，紅花10克，菖蒲5克，遠(yuǎn)志15克，棗仁15克，川苜10克，茯神10克，老蔥3節(jié)。

步驟

水煎，溫服，每日1劑，分2次服，15天為1療程，以2~3個(gè)療程為宜。

三百美顏湯

食材

白芍5克，白術(shù)5克，白茯苓5克，甘草2.5克。

步驟

水煎，溫服；或?qū)⑸鲜霾牧涎谐煞勰?，裝入小包中，用沸水沖泡，當(dāng)茶喝。

桃紅四物湯

食材

熟地15克，當(dāng)歸15克，白芍10克，川苜8克，桃仁9克，紅花6克。

步驟

水煎，溫服，每曰1劑，分2次服。

沾血祛斑湯

食材

絲瓜絡(luò)10克，僵蠶10克’白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玟瑰花3朵’紅棗10枚。

步驟

水煎，熬成濃汁，分2次在飯后服用，10天為1個(gè)療程。

中醫(yī)祛斑養(yǎng)顏的食療方

胡桃芝麻飲

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑?？裳a(bǔ)益虛損，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚消斑。

健脾消斑粥

生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹韪?，去脂消斑。

白鴨消斑湯

白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為?。簧剿幥衅?。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。