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維生素e作用及功能 祛痘印有奇效

時(shí)間:2015-12-18 11:37:41 編輯:本站整理 543

伴隨痘痘的往往是痘印,痘印也是女性朋友們最討厭的了,怎么才能更快更有效的去除痘印呢?今天小編就來(lái)教導(dǎo)大家奇招!

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維生素e的作用和功效

1.防治痔瘡

很多人都不知道,其實(shí)維生素e還具有防治痔瘡的作用,專家指出內(nèi)服維生素e治療痔瘡,并且治療的效果非常明顯。除多年頑固性痔瘡?fù)猓话悴恍枋中g(shù)治療,治療的方法非常簡(jiǎn)單,只需要口服維生素e,每次50毫克,每天3次,溫開(kāi)水送服即可。

2.治療口腔潰瘍

維生素e還具有治療口腔潰瘍的作用,經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)證明,維生素e治療口腔潰瘍的效果非常好,并且沒(méi)有復(fù)發(fā)的趨勢(shì)。患有皰疹性口炎的患者在服用維生素e3~4天后,不但疼痛感消失,同時(shí)潰瘍面上皮也開(kāi)始修復(fù)。食用的方法很簡(jiǎn)單,只需要將維生素e3克,糖精0.1克,香草香精0.15毫升,乳糖100克,等這些都研粉混合均勻并且涂布于潰瘍面上,每天3次便可收獲很好的治療效果。

3.護(hù)膚

說(shuō)到維生素e的作用及功能,就不得不提高它的美容護(hù)膚功效,專家指出維生素e具有很好的鎖水功效。汁需要用5%維生素e醋酸脂乳劑涂皮膚,每天2次,4天后透皮水分損耗分別減少19%和24%。維生素e之所以具有如此好的美容護(hù)膚功效,是由于它能滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用,故是理想的潤(rùn)膚劑。除此之外,維生素e還能夠有效的防止紫外線損傷,從而幫助我們保持皮膚彈性,避免皮膚受到紫外線的傷害。

4.防治黃褐斑

黃褐斑是很多女性都非常頭疼的一種皮膚問(wèn)題,但你可能不知道,其實(shí)小小的一粒維生素e膠囊便能解決黃褐斑問(wèn)題。每次100毫克的維生素e,每天2~次,便能有效的防治黃褐斑。但在服藥的時(shí)候要注意,如果連續(xù)服用維生素e6個(gè)月以上者,易引起血小板聚集和血栓形成等不良反應(yīng)。

因此在需要長(zhǎng)時(shí)間服用維生素e的時(shí)候應(yīng)該盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用,這樣才能在美容養(yǎng)顏以及祛斑的基礎(chǔ)上不影響身體的基礎(chǔ)健康。

5.增加乳汁分泌

增加乳汁分泌同樣是維生素e的作用及功能,婦產(chǎn)科專家提醒孕婦,最好是從備孕前的一個(gè)月開(kāi)始就服用維生素e,并且從孕期37周開(kāi)始至分娩期間,每天口服維生素e的含量為600毫克。堅(jiān)持服用可讓哺乳期的乳量明顯的增加,特別是對(duì)于一些本身體質(zhì)弱奶水少的孕婦來(lái)說(shuō)非常的有效。

6.抗衰老

可以說(shuō)維生素e最主要的作用是抗衰老,很多女性都將其視為“不老丹”,研究發(fā)現(xiàn)維生素e具有很好的延緩衰老,保持青春活力的功效。我們?nèi)梭w細(xì)胞進(jìn)行繁殖和分裂50次便死亡,而這個(gè)時(shí)候服用維生素e可將細(xì)胞的分裂增加致120次以上,也就是說(shuō)可以將細(xì)胞的壽命延長(zhǎng)2、4倍。

維生素e可以幫助去痘印

維生素e具有很好的抗氧化作用,能夠幫助有效增強(qiáng)細(xì)胞的活力,保持肌膚的彈性光澤。而痘印是因?yàn)轲畀忂^(guò)后因?yàn)樯爻林鸬?,使用維生素e能夠加快色素分解,從而幫助去除痘印。

維生素e去痘印的方法

用維生素e去痘印我們可以利用下面的方法進(jìn)行:

1.維生素按摩去痘印

做法:將維生素e膠囊擠破后將維生素e膠囊液擠出涂抹痘印位置,然后用指腹進(jìn)行輕輕按摩直至維生素e全部吸收即可。

2.維生素珍珠粉去痘印

做法:將維生素e膠囊擠破后滴入適量的珍珠粉中,然后加入少量的礦泉水混合均勻后敷在臉上痘印位置,大約15分鐘后再用溫水洗凈即可。

維生素e去痘印效果好嗎

維生素e去痘印是有一定的效果的。但是用維生素e去痘印的時(shí)候有2個(gè)因素會(huì)影響效果:

1.維生素e去痘印需要堅(jiān)持使用幾個(gè)月才能夠看到較好的去痘印效果,這個(gè)期間需要堅(jiān)持;

2.維生素e外用去痘印的時(shí)候一天不能過(guò)度使用,以一天一次為宜。因?yàn)榫S生素e油脂性很高,一天過(guò)度使用很容易油膩肌膚,堵塞毛孔,去痘印效果反而不好。

維生素e去痘印注意事項(xiàng)

用維生素e去痘印的時(shí)候要注意同時(shí)配合合理的飲食、科學(xué)的作息,能夠使去痘印的效果更好。具體的方面有:

1.少吃或是不吃高脂肪、高糖、辛辣、油膩以及煙酒等刺激性食物,多清淡飲食;

2.可以多吃富含維生素e的食物加強(qiáng)效果。常見(jiàn)的維生素e豐富的食物有:杏仁、核桃等堅(jiān)果、瘦肉、芝麻油、蛋黃、花生、菠菜、獼猴桃等等。

3.每天注意休息,避免熬夜,調(diào)理身體內(nèi)分泌。

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